在日常生活中
我们发现
黑眼圈是很多人的困扰
黑眼圈形成的原因 1、肝郁气滞 从中医的角度来看，肝脏的好坏会影响眼部以及周身，而黑眼圈有时候是因为肝血被过多消耗但却没有及时地恢复所导致的。要恢复肝脏的供血才可以解决黑眼圈的问题，而通常肝郁气滞是因为身体过度。
一旦有了黑眼圈
憔悴、疲倦、沧桑
……
全部成为了自己的代名词
不仅会让颜值下降
还会对自己的身体健康
产生一定影响
在大家的普遍认知里
黑眼圈就意味着没休息好
但是把觉补回来之后
我们有时会发现黑眼圈并没有消失
这是怎么一回事呢？
接着往下看
黑眼圈都是因为没睡好吗？
答案是否定的。
造成黑眼圈的原因有很多，不仅仅是没睡好。有自身的原因，也有外界的因素。
自身因素
每个人体质不同，有些人的黑眼圈是先天遗传的，他们的身体代谢能力也比普通人弱，同时身体中的相关色素比较多，导致色素堆积，形成黑眼圈；另外，随着身体老化，黑眼圈也会更加明显。
当身体出现月经不调、鼻炎、肝功能异常和眼周皮肤炎症或损伤等身体问题时，经常会影响到眼睛周围的皮肤，从而导致黑眼圈的形成。
外界因素
如果长期看手机和电脑，就会造成视疲劳，使眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，容易形成黑眼圈。
除此之外，过度日晒或卸妆不彻底，也会形成黑眼圈。
为什么年纪越大黑眼圈越深
引发黑眼圈普遍的原因就是睡眠不足，另外情绪波动大，眼疲劳、衰老也能导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
这些病也会带来黑眼圈
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着;年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。二、常见的。
黑眼圈不仅影响美观，还可能是某些疾病的信号。以下几种情况需要特别注意。
1、肾病
需要注意各种肾病例如肾炎、肾结石等；高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。
2、心脏病
3、肝脏疾病
4、月经异常
中医认为，月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。
日常预防黑眼圈
1、避免色素沉着
形成黑眼圈的原因1 黑眼圈长期存在 原因：女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血。
减轻黑色素沉着对于防治黑眼圈至关重要，每天出门前一定要涂防晒霜，太阳过大可佩戴墨镜。
黑眼圈造成的原因的话一般是因为自身的色素沉着造成的，在平时生活中如果自身的眼睛周围的色素较为的暗沉的话就会出现明显的黑眼圈的情况，但是这个一般都是因为遗传或者是后天导致的色素沉着造成的，或者是在平时生活中皮肤出。
2、避免用眼过度
每三十分钟最好就有五分钟的休息时间，闭目养神或者眺望远处，松弛眼部肌肉。
3、作息规律
问题一:引起黑眼圈形成的因素有哪些 睡眠不足,遗传 问题二:怎么才知道黑眼圈是什么原因形成的 清除黑眼圈最好的方法: 1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入。
不要熬夜、大哭、吃太咸的食物，避免造成眼部水肿。
4、眼部按摩
多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环，可以舒缓眼部浮肿的问题。
5、按摩方法
●将毛巾弄湿，放入微波炉中加热1分钟或者上锅蒸1分钟，使毛巾的温度温热为宜，然后放在眼部敷5分钟，这样可以消除眼部疲劳，使眼部皮肤变得湿润。
●眼下部涂上眼霜，然后用无名指来回敲打按摩，就像弹钢琴一样的动作，直到眼霜被彻底吸收。这样可以促进血液循环，保持眼部滋润。
●大拇指按住太阳穴，双手的食指从眼窝由内向外“刮擦”按摩。
6、改变睡姿
7、进行有氧运动
经常进行一些有氧运动（慢跑、打球、游泳、骑自行车等），使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。
1、熬夜 如果经常熬夜，体内血液循环会减缓，脸色会变得苍白，黑色素沉淀也会增加，这就使得眼睛周围颜色加深，导致黑眼圈的出现。熬夜引起的黑眼圈问题，一般经过规律作息后可自行恢复。2、吃太咸 很多人在饮食上都喜欢“重。
花小护提醒，眼睛周围的皮肤非常脆弱，随便用消黑眼圈的“偏方”，可能会刺激皮肤，加速衰老。想彻底祛除黑眼圈，建议咨询皮肤科医生。
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