只是一个人自己“自性”不自知，以为外性既是自性。
一、当你去做一件自认为不对的事情时，一个人的双重人格就出现了。
有自知说明自性依然是善良的，有是非之分。但是他依然去做了，说明他的心中存在另一种人格（外性），并且主导了一个人的最终行为。
我们自认为随地吐痰是不对的，但很可能还是去做了，或者做完之后心里又有些悔意。
我们自认为应该去帮助他人，但最终却没有付诸实际行动。自性清楚，但无能为力。
一个人为什么往往很容易的就会被善良打动，会被纯真感动，会为爱心动。说明一个人的自性本真依然存在，并且是无需任何语言和动作就能产生的共鸣和互应。这是一个低频世界，能跨越人与人之间的界限和隔膜，进入一个人内心的柔软世界---宁静而缓慢。
当一个人从进入社会开始其人格就会被重新塑造。一个人从出生到进入社会会受到文明的熏陶，也会受到生存斗争的残酷教育。从而使我们的人格在文明与斗争中分裂成两种不同的人格属性---自性与外性。
首先，冷色调有助于激发第二人格，其次，这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天，日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容，甚至连笔迹也与你不符合，这就是你第二人格存在的证据。方法二：做。
二、人生最好的老师是自己。
人生中最纯洁、最善良，最无邪的一面是最完美的世界。我们除了出生那一段时光，之后几乎不再拥有。由于外界的诱惑的确很强大，十大危险人格，我们会在不知不觉中被改变，被同化---失格，变格！
是妥协还是回头？
没有人能帮助你，除了你自己的本心。
所以一个人一定要学会找到自己的内心，倾听自己的内心，改变自己的外性。如果你不能帮助你自己，最终我们将迷失在茫茫的人世中。
1、找一个冷色系的本子，用黑色水笔，写下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的话刺激第二人格出来，也许某一天第二人格就回复了。2、给第二人格取一个名字，坐着闭上眼睛，幻想自己在召唤第二人格，。
这是一场无声的较量。与其说是与自己的内心做斗争，不如说是与外界的欲望做斗争。
三、人生最好的良药是自己。
一个人如果觉得能得到很开心，有人奉承很开心，有人帮助很开心，出生好很开心。
唤醒第二人格的方法如下：1、你可以那一个暗色的本子，是最好是暗色系本子，记录下一天印象最深刻的事，或者可以通过一些语言上的刺激逼第二人格出来。把这个本子放在只有你一个人知道的地方，防止有人乱写的情况。如果你。
那么这个人为什么不能反省自己：需要别人的担当，需要外界的提供才有开心。那么这种开心对他人会不会是痛苦，对世界会不会是负担。因他人的痛苦或外物的施予而获得的开心对自己会有福报吗？会有善良吗？
可以利用介质，可以是眼镜，手表，或是戒指，当你带上的时候就是主人格，去掉的时候切换为第二人格，必须充分使用心理暗示，必须要记住第二人格的时候你应该是怎样的，
如果这种开心有一天不再有了，你会不会逆反，会不会怨恨？
世间一切美，一切善良，一切得到均是如此。向自己的内心寻找，从自己的自性生长。
要想活得简单，活得通透，活得明白：
旦行好事，不问前程。
对自己的良心负责，一切自然就会是最好的安排。我心善良，一切皆是善途。
很多人都以为，我写的作品是写给别人看的。其实我很清楚，是写给我自己看的。
每当我隔一段时间去读它的时候，这些文字总能唤醒我内心中原本的自性，会让我汗颜，会让我醒悟，会让我深思甚至落泪。
会让我觉得自己依然还保有善良和纯真。
会让我在这苍凉的人世间，不会感到孤单。
会让我的一颗心依然保持柔软，通透和坦然。
