干海马怎么吃？
海马大概是20G，瘦肉200G，蜜枣2个，陈皮一小片，加水4碗，大火烧开后转小火1.5小时就可以了。2.
干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3.海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞,是活血祛风的方;
4.海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪,是补肾的方
5.药酒
海马，海星，海针，地龙，羊筋，蜈蚣，黑蚂蚁，五爪金龙，珍珠软体
人参，红参，北芪，枸杞子，杜仲，土茯苓，灵芝，狗脊，草苁蓉，女贞子
主要功能
除风祛湿，壮阳补肾，补气生津
用
法
一次用3.5千克38度的粮食酒泡最适宜，15天可服用。
早晚各一小杯
6.药酒
三七15g
当归15g
白芍15g
川芎10g
熟地30g
桃仁12g
红花12g
碎蛇15g
天麻20g
枳壳12g
全虫10g
蜈蚣3条
小白花蛇1条
白芷15g
羌活12g
牛膝15g
杜仲30g
续断20g
骨碎补30g
杭巴戟15g
菟丝子20g
大芸20g
木瓜20g
防己15g
淫羊藿30g
丹参20g
北黄芪40g
枸杞100g
党参50g
首乌30g
大枣30g
鹿角片30g
鹿胶30g
枣皮20g
龟胶30g
红参50g
海马10g
防风15g
独活12g
5升粮食酒.
主治：跌打损伤，开放性创伤术后恢复，风湿‘类风湿关节炎，神经痛等．
海马的吃法是什么？
可煲汤食用。海马仔公鸡汤：
材料：海马 9 克，仔公鸡 1 只，枸杞子 10 克，虾仁 15 克，红枣 10 克，生姜 5 克，盐适量。
作用：此汤味道鲜美，能温补肾阳，可用于小便清长，夜尿频多，腰膝酸软，遗精早泄等属于肾阳虚的人群。但此汤偏温燥，孕妇及阴虚火旺者不宜服用。
选购技巧：
1、若海马表面颜色斑驳，且有明显的腥臭味，则多数是死海马晒干，不宜选用；
2、若海马体表有瘢痕，且体较重，应查看海马腹部是否有填充物；
3、海马与其他动物不同，雄性海马腹部有育儿囊，承担孵化责任；
4、市面上以大小相近，雌雄各一，称为“对马”。
以上内容参考：
海马怎么吃有营养
海马看起来又小又可爱，但是实际上海马的药用价值非常高，对身体有非常多的好处，尤其是对男士更是好处多多，那么我们下面就来看看海马的功效以及做法吧~
海马因其头部酷似马头而得名，是海龙科动物线纹海马，刺海马、三斑海马或小海马的干燥体，是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类，也是一种经济价值较高的名贵中药。孕妇及阴虚火旺者禁服。
海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。有“北有人参，南有海马”之说。
海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
海马的做法
1人参海马粉
人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下，或用熟肉点食。
本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾助阳。用于肾阳虚、元气不足，阳痿腰酸，少气乏力。
2海马苁蓉鸡
海马1对，肉苁蓉30g，菟丝子15g，仔公鸡1只。仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖；苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。
本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。用于肾虚阳痿、精少，或肝肾虚亏，不孕。
3海马木香汤
原料：雌雄海马各1只，木香30g，炒大黄、炒白牵牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。
制法：用童尿浸软木香、大黄、白牵牛，用之包裹巴豆，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前温服。主治多年虚实积聚症块。
4海马酒
原料：海马50g，白酒500ml。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
海马怎样吃才好?
1. 海马大概是20G，瘦肉200G，蜜枣2个，陈皮一小片，加水4碗，大火烧开后转小火1.5小时就可以了。2. 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3.海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞,是活血祛风的方;
4.海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪,是补肾的方
5.药酒
海马，海星，海针，地龙，羊筋，蜈蚣，黑蚂蚁，五爪金龙，珍珠软体
人参，红参，北芪，枸杞子，杜仲，土茯苓，灵芝，狗脊，草苁蓉，女贞子
主要功能
除风祛湿，壮阳补肾，补气生津
用 法
一次用3.5千克38度的粮食酒泡最适宜，15天可服用。
早晚各一小杯
6.药酒
三七15g 当归15g 白芍15g 川芎10g 熟地30g 桃仁12g 红花12g 碎蛇15g 天麻20g 枳壳12g 全虫10g
蜈蚣3条 小白花蛇1条 白芷15g 羌活12g 牛膝15g 杜仲30g 续断20g 骨碎补30g 杭巴戟15g 菟丝子20g 大芸20g 木瓜20g 防己15g 淫羊藿30g 丹参20g 北黄芪40g 枸杞100g 党参50g 首乌30g 大枣30g 鹿角片30g 鹿胶30g 枣皮20g 龟胶30g 红参50g 海马10g 防风15g 独活12g
5升粮食酒.
主治：跌打损伤，开放性创伤术后恢复，风湿‘类风湿关节炎，神经痛等．
海马有哪些吃法？
海马大概是20G，瘦肉200G，蜜枣2个，陈皮一小片，加水4碗，大火烧开后转小火1.5小时就可以了。 除风祛湿，壮阳补肾，补气生津
2. 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3.海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞,是活血祛风的方;
4.海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪,是补肾的方
5.药酒
海马，海星，海针，地龙，羊筋，蜈蚣，黑蚂蚁，五爪金龙，珍珠软体
人参，红参，北芪，枸杞子，杜仲，土茯苓，灵芝，狗脊，草苁蓉，女贞子
主要功能
除风祛湿，壮阳补肾，补气生津
用 法
一次用3.5千克38度的粮食酒泡最适宜，15天可服用。
早晚各一小杯
6.药酒
三七15g 当归15g 白芍15g 川芎10g 熟地30g 桃仁12g 红花12g 碎蛇15g 天麻20g 枳壳12g 全虫10g
蜈蚣3条 小白花蛇1条 白芷15g 羌活12g 牛膝15g 杜仲30g 续断20g 骨碎补30g 杭巴戟15g 菟丝子20g 大芸20g 木瓜20g 防己15g 淫羊藿30g 丹参20g 北黄芪40g 枸杞100g 党参50g 首乌30g 大枣30g 鹿角片30g 鹿胶30g 枣皮20g 龟胶30g 红参50g 海马10g 防风15g 独活12g
5升粮食酒.
主治：跌打损伤，开放性创伤术后恢复，风湿‘类风湿关节炎，神经痛等．
海马如何食用
海马高汤的做法，步骤如下：
主料：海马、排骨
辅料：红枣、生姜片、枸杞、北旗、三七、葱段、料酒
1、首先准备食材，如图所示。
2、先将排骨冷水下锅，然后加入葱段和生姜片，少许料酒大火烧开焯水。
3、水烧开后。
4、将排骨捞出清洗干净血沫。
5、将海马和红枣也清洗干净。
6、然后将所有材料放入炖盅。
7、接着加入温开水，水量没过食材即可。
8、然后盖上锅盖。
9、然后启动煲汤键进入煲汤模式，煲汤时间为一个小时。
10、最后一步，时间到了之后将炖盅取出即可食用。
海马如何吃法
一、油炸干海马做法：
需要用到的材料：干海马、头菜、黄瓜、油适量、盐适量、胡椒粉适量。
1、将干海马泡发之后待用。
2、经发好后的海马均匀的抹上盐放置二十分钟，待用。
3、烧油至7六成热，下海马进行第一遍油炸，炸至焦黄后捞出。
4、将炸好的海马放凉后，进行第二遍油炸，炸至脆脆的，像炸鸡一样。
5、撒些胡椒粉待用。
6、将头菜切成丝摆盘备用。
7、摆盘收工。
二、海马的功效：
1、抗衰老：海马中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富，所以海马是一种滋补佳品，具有美容养颜、延缓衰老的作用。
2、抗疲劳：海马中的氨基酸含量丰富，可以帮助赶走疲劳感，同时可以帮助提高记忆力，若是感觉记忆力下降也可以食用海马。
3、提高免疫力：海马通过壮肾补阳，提高人体的免疫力，对于一些身体比较虚弱、免疫力低下的人有着很好的功效。
4、缓解老年病：缓解老年时期经常出现的骨质疏松，以及疲倦、腰酸背痛、脑萎缩、耳聋等都能有效的缓解。
注意事项：干海马不建议一岁半的宝宝吃。海马在中药里一直是作为春药的成分，宝宝是不适合的，宝宝应该吃一些清淡的。
扩展资料：
海马酒的做法：
原料：海马50g，白酒500mL。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次10mL。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
参考资料来源：
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