茄子怎么做好吃呢?
怎么做茄子好吃
茄子是一种常见的食材,关于怎么做茄子好吃这个问题,相信大家有不同的看法。我个人喜欢肉末茄子,鱼香茄条以及炸茄盒这三种做法。
一、肉末茄子
原料:
茄子300克、油30克、红椒10克、香葱10克、青椒50克、黄豆酱10克、草菇老抽15克、鸡精10克、盐30克、大蒜5克、肉末100克。
做法:
1、将茄子洗净,切成滚刀块。青椒切块,葱、蒜均切成小粒。
2、把茄子倒入炒锅中,小火慢慢煸出水分,炒至茄子发焉,盛出备用。
3、炒锅洗净重新放到火上,倒油,油温热时下肉末划散。
4、下火炒干肉末,下青椒块、葱蒜粒煸炒,倒生抽,倒入煸好的茄子,放盐、鸡精,大火翻炒1到2分钟即可。
二、鱼香茄条
原料:
茄子200g,醋5g,油20g,豆瓣酱20g,盐10g,酱油10g,蒜末10g,糖15g,青椒50g,葱花20g,生粉10g。
做法:
1、将盐、糖、醋、生粉及酱油调匀,青椒切丝,茄子切条。
2、锅中放油,葱、蒜爆香,加入豆瓣酱、茄条、青椒丝,倒入鱼香汁翻匀即可。
三、炸茄盒
原料:
茄子400克,洋葱25克,蘑菇50克,香菜13克,鸡蛋3个,面粉25克,面包渣75克、植物油125克,精盐,胡椒面各适量。
做法:
1、把茄子洗净削去皮,一切两开,然后把一半放平,凸部向上,用刀切下、但不能切断、再切一刀,茄子片待用。
2、洋葱去皮切成碎末,蘑菇切碎末。香菜洗净切碎末,鸡蛋2个打散,把煎盘烧热后放入植物油,待油热时下入葱末,鸡蛋和蘑菇,撒上精盐,胡椒面炒成馅,晾凉待用。
3、把切过的茄子掰开,用餐刀把蘑菇鸡蛋抹入,全部抹完后再撒上些盐,胡椒面,沾上面粉,在打散的另一个鸡蛋中蘸一遍,捞出放到面包渣上,用双手压实,使面包渣裹住茄子。
4、将炸锅放置火上,烧热后放入植物油,待到油起烟时,下入茄子,炸至金黄色捞出,如不熟可放入烤炉烘烤片刻,即可食用。
怎么做茄子好吃?
女人对减肥与美白护肤的追求一直是无休止境,减肥会使自己塑造出完美身形,无形之中增加自信,穿衣服也不愁穿不进去,显气质显身材。不过减肥固然重要,美白护肤也是关键,有些胖胖的女孩会经常被人夸可爱,但你如果肌肤不好看,看起来又黑,会显得气色不好,年纪也比同龄人看起来较大,所以这时候你更需要护肤养颜。
想要让自己的肌肤变得白皙滑嫩有弹性,除了基本的护肤表面工作,比如涂防晒、敷面膜等,还需要内服,顾名思义就是要通过吃东西来调养肌肤,比如吃一些水果,水果里面维生素C含量很高,还有一些蔬菜也含有大量的维生素C,它被称为天然“维C之王”,一周吃3次,美白养颜,越吃越漂亮,它就是茄子。
现在正是新鲜茄子上市的好时节,价格便宜,每次我去超市都会买上几斤带回家,别看茄子看起来不咋地,它的营养价值非常丰富,含有多种氨基酸与钙、铁、磷、锌等矿物质,果皮中不仅含有维生素C,还有维生素P,能够抗衰老美白养颜,所以我们吃茄子的时候不要把茄子的外皮给削掉,另外它还有清热消暑的功效。
茄子的做法多种多样,比如可以用来凉拌、红烧、煎炒等,今天给大家分享不一样的吃法,那就是香炸茄条,吃起来香酥脆爽,夏季吃不下多少东西,吃点它食欲大增,开胃又下饭。
【香炸茄条】
所需食材:圆茄子、鸡蛋2个、淀粉、椒盐、食盐
操作步骤:
第一步:茄子去掉瓜蒂用清水洗干净,切成厚度均匀的小长条,然后放在装有冷水的盆内浸泡15分钟。
第二步:准备大碗打好两个鸡蛋,搅拌均匀后,把茄条捞出来沥干水分后放在鸡蛋液内混合搅匀,再加入少量的淀粉,要让每根茄条都能裹上面糊。
第三步:起锅倒入足够的食用油,油温烧至6成热时,把茄条一根一根的放下去炸,这样茄条就不会粘连在一起。
第四步:炸至茄条成型微焦微黄后,就可以控油捞出来。紧接着再把油温烧到8成热,再把茄条倒进去炸半分钟左右即可控油再捞出来,最后再撒点椒盐粉就可以装盘端上桌吃了。
【烹饪小贴士】
1. 茄子切好后要放在水里面浸泡一段时间,可以防止被空气氧化,影响茄子口感。
2. 茄子、淀粉量可以根据人数多少与个人需求来放,淀粉要少量多次添加。
3. 炸茄条时要分别炸上两次,第一次用中小火使茄条成型,第二次再炸可以让茄子变得酥脆软香。