三七怎么吃效果最好?
盘龙云海三七粉可以长期吃,但是不能过量食用,一般每天吃20g以内,分为三次来吃,饭前或是饭后吃都是可以的,三七属于温性药,所以不伤胃,但是这几种人不能吃三七:孕妇、经期妇女和十岁以下的幼儿。鱼类、豆类和萝卜不能和三七一同使用。
关键你想治什么 达到什么目的 中药 生的和煮熟了 有的药性完全不一样 一般煮熟了药性要缓和些和更能被身体消化吸收 但是有的中药 比如三七 该生用的时候 必须生用 而不能煮熟吃 因为三七 生用和熟用 药性就完全不一样
三七粉 就是三七打散成粉 三七粉 一般生吃 行血养血化瘀
中上焦(胸膈以上)的问题 饭后吃 中下焦的问题饭后吃 三七粉 随时可吃
比如痛经 就这次月经后吃 然后下个月经来的时候 就看得到效果了
三七粉三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用三七粉的用途 可用于治疗外伤出'血、瘀血、胃出'血、尿'血等各种内、外出'血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。食用七粉可以参考以上的方法。适用人群 (1)心脑血管疾病患者 (2)高血压、高血脂及贫血人群'' (3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿'血、瘀血) (4)体质虚弱、免疫力低下人群'' (5)妇女经'期及产后
用开水送服或者煲汤来食用,一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,主要侧重于补血和补身体,效果优于生吃。
如果是三七主根或者是三七须根,一般就用来炖鸡煲汤,效果等同于三七粉熟吃。三七炖鸡或炖排骨的具体做法:三七主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
熟三七粉是经过炒制或者加热的三七粉,服用起来会更方便。
外用:
(1)跌打损伤导致出血时,可直接用三七粉撒在伤口上。如果伤口大的话,再用消毒纱布加压包扎,可以用于止血。三七里的三七素具有很强的止血功效。
(2)对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,配合口服,还可做成面膜使用。具体做法是取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。
三七怎么吃最好
孕妇不能服用三七粉女孩、孕妇或有怀孕准备的女性都不能大量服用三七
孕期十分的劳神耗气,三七有强大的活血、降血压功能,会伤耗元气,不利于孕妇的身体健康,是帮助活血化瘀的药材。如果孕妇多吃可能引起胎儿的不良反应,会引起身体不适,严重的会引起流产,孕期孕妇不可以盲目的使用药物包括中药,一定要在医生的指导下使用,避免出现不良后果,为了孕妇和胎儿健康着想,最好在孕期不吃三七。
三七是五加科人参属多年草本植物,是我国传统医药中活血化瘀、消肿止痛的首选药。主产于我国广西和云南文山。
三七有生熟之分,“生打熟补”,随着三七活性成分及药理学研究的深入,三七在心血管系统疾病中的机制进一步明确,三七对神经系统、消化系统和免疫系统的影响也进一步凸显。同时,研究还发现三七具有抗肿瘤,抗衰老,影响糖、脂代谢等多重药理功效。
《本草纲目》对三七功效的记载:此药(三七)近时始于南人军中,用为金床要药,云有奇功。且"止血,散血,定痛,金刃剑伤,跌扑杖疮,血出不止者,爵烂涂,或为未掺之,其血即止。
《本草分经》中将药分为补、和、攻、散、寒、热六大类,三七被归为“和”类,曰“甘苦微温,散淤定痛,能损新血。
除了“化瘀止血,活血定痛”的功效外,部分本草著作记载三七还有较好的滋补强壮作用。《本草新编》记载三七:加入补血补气之药中更神,盖止血药得补药而无沸腾之患'’
《本草纲目拾遗》也记载:”人生补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者“
三七粉怎么吃好?
三七有很多作用,有美白、补血等,不同作用吃法也不一样1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药材,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后再服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉如何服用?
服用过三七粉的朋友都知道,三七粉很苦,很多朋友边吃边抱怨,这是花钱买罪受。加点蜂蜜,就完全不一样了。三七味苦,蜂蜜味甜,蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味,良药瞬间变得不苦口,最重要的是,二者相搭配,能发挥1+1>2的功效。
01清除血液垃圾
三七粉具有一定的活血、补血效果,进入体内能对血液中“垃圾”进行清除,并且还能为人体补充血液。而蜂蜜则能改善血液中的成分,预防和延缓血管硬化。经常服用三七粉拌蜂蜜,能起到通血化瘀的效果,这对于防止心脑血管疾病有很大帮助
02提高免疫力
三七能对人体的免疫机能进行有效调节,此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶,这些物质能快速的为人体进行能量的补充,从而帮助人们缓解疲劳,提高身体的免疫能力,起到防止疾病产生的作用。
03镇静助眠
临床应用证明,三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等。蜂蜜同样有助眠的效果,双剑合一,还怕睡不好觉吗?
04美容护肤
三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂,蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质,被人体摄取之后,能促进血液更通畅地到达皮肤表层,有助于维持肌肤弹性、防止皱纹,二者叠加能祛斑美白。
不管是内服、还是敷脸,都能有效起到焕发肌肤光彩的目的,从而内外散发出红润健康的光泽。
05改善咽喉不适
三七和蜂蜜,对咽喉炎也有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝,对咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下等症状有明显改善,还可以治疗支气管扩张症。
2三七粉+蜂蜜
功效翻倍的三大秘法
01蜂蜜水冲泡三七粉:
这是老中医李玉堂的吃法,也是最方便的,日常保健的话,每天早上用温开水先化开蜂蜜,再放入三七粉3克,搅拌后喝下。
02自制三七蜜:
三七切片或干三七片(50克),泡入蜂蜜(250克)中,半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服,或掺入粥中,或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调出独的风味,不苦不涩,不甜不腻;二者配伍使用产生独特疗效,对于神经衰弱者可起到补虚的作用,且蜂蜜润肠通便,三七活络筋骨,大便秘结者更宜服用。
三七蜜还能外用,对几种常见皮肤疾患有良好效果:
治疗烧烫伤:
用三七蜜涂于烧烫伤创面,能减少渗出液,减轻疼痛,控制感染,促进愈合,早期每日2?3次或4?5次,成痂后改为每日1?2次。
治疗溃疡与外伤慢性溃疡:
用温水兑三七蜜(10:1)冲洗疮口,再用三七蜜浸渍的纱布敷于创面,间日换药一次。
03三七蜂蜜面膜:
取适量蜂蜜,牛奶于碗中,加三七粉2勺(约6g)拌匀,均匀涂抹于面部,20分钟~30分钟后洗净即可。此法能祛斑美白,对长期面对电脑辐射的人群,也有不错的保养效果。