如何让头发变多变粗 盘点几个简单而有效的方法
现在人们会因为熬夜、烫发、染发、压力过大等原因而导致脱发，造成头发稀疏、脱发严重等现象，但是大家也不用太担心，下面来看看有什么方法可以让头发变多变粗。
不知道大家有没有发现，现在很多的女孩子或者男孩子头发普遍都比较稀疏，而且很多人都有掉头发的情况。其实这些情况都反映了大家的身体状况，而且如果头发又少又细的话，看起来真的非常的难看，也很难做那些好看的发型。
那么下面就一起来看一下，有什么可以让头发变多变粗的好方法。
一、一定要经常梳头发。
怎么才能让头发变多 1、勤梳理法: 头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的回圈,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,?尼龙梳子易产生静电,会。
大家还要注意，在梳头发的时候尽量选择那些齿子比较疏的梳子，比如像图片上的这种数梳子，不会伤害到大家的头发，而且梳起来也可以让大家的头皮更加的舒服。
你改了后会发现先在手上搓泡的话会比在头上搓多的多！2. 洗头水温度过高：用温度过高的水洗头会刺激皮脂腺，反而会让头发出于保护加速出油。一般我们把洗头的水温控制在40左右就行了。我以前也很爱洗烫水，因为感觉很。
二、学会用护发精油护理自己的头发。
如何让头发变多变浓密小妙招1 啤酒涂搽头发 用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，还能促进头发的生长，在使用之时，先将头发洗净擦干，再将整瓶啤酒的八分之一均匀地搽在头发上，适当按摩，15分钟用清水洗净头发，啤酒中。
如果大家还想让自己的头发长得更加好的话，也建议大家可以经常用一些护发精油护理自己的头发。因为护发精油不仅可以帮助柔顺头发、去除头屑，而且还可以让头发更加的健康，所以自然也就可以帮助头发变多变粗。
但是大家在选择护发精油的时候，不要贪图便宜，买那些很便宜的十几块钱一支的护发精油，其实这些精油反而会伤害大家的头皮，所以为了自己的头发健康，建议大家还是选择那些质量好一点、价格高一点的护发精油。
三、多吃一些黑芝麻。
大家都知道黑芝麻有一个生发、乌发的作用，多吃一些黑芝麻可以让大家的头发变多变粗。除此之外，大家也可以吃一些黑豆或者是何首乌之类的食物，它们都是一样的性质，可以帮助大家把头发变多变粗。
四、隔断时间要修理自己的头发。
很多时候大家如果想要发质好的话，那就需要隔断时间去修理，很多头发经常会发尾分叉或者是头发枯黄。所以大家需要不定时的去修理一下自己的头发，让自己的发质变得越来越好，而且把头发剪了以后，重新长出来的发质会漂亮很多。
五、注意休息时间要充足。
所以大家平时一定要注意好自己的休息，尽量不要熬夜，因为熬夜的话是非常容易引起脱发掉发的！大家如果想要自己的头发变多变粗的话，注意好休息是非常重要的。
1、多吃菠菜、韭菜、大豆、海带等蔬菜，能促进头皮神经细胞的新陈代谢。2、多吃花生、黑芝麻、核桃等坚果类食物，能对头发增长过程当中补充充分的营养成分。3、平时多按摩头皮，能舒缓头皮的血管和毛囊，有效改善头皮的血液循。
