花菜很易碎,谁知道怎么切好呢?
1、菜花把刚买来的菜花清理清理。
2、切割菜花
菜花叶子也没有人吃,剥掉菜花叶。
3、切菜花
菜花太大要用刀一点点切成小块。
4、技巧
左手拿菜花,右手拿刀,轻轻使劲,菜花就掉落了。
5、手掰菜花
也可以用手掰菜花,一块一块的。
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。
花菜要怎么切
一般都掰着即可,要切就要分块切,要保证菜朵掉穗.菜花怎么切?
最好不要切,手撕花菜怎么掰
掰花菜需要用到刀,因为徒手掰花菜耗时耗力还容易造成菜花碎粒太多。下面介绍花菜的掰法。
第一步:徒手掰,从花菜上取一枝。
第二步:从枝上掰下一小枝。
第三步:徒手将一枝整个花菜掰完的结果,碎粒太多,如下图。
第四步:以用刀为例,将花菜翻转过来,根茎朝上放在台上。
第五步:用刀沿花菜茎的底部切下,切的位置视个人喜好而定,如若不喜欢吃茎则可以尽量沿花朵顶部位置切。
第六步:将整个花菜切分成若干小朵。
第七步:再将每一小朵按枝干切分成更小的部分。
第八步:切分的时候按照花的分枝来切,这样就不会造成花菜的花朵碎裂。
第九步:整个花菜切分好的成品如下图所示。因此综合来讲,虽然花菜可以用手直接掰,但是有所损耗,使用刀子来辅助既省时又省力还不会造成残渣。
花菜怎么切最好?
你好,下刀时不能从菜花处开始,要从根部开始,顺着它的花枝切,可以切的很均匀。花菜怎么切?mv
先从花菜的尾部(就是菜帮子)开始,先切掉帮再用小刀(水果刀之类的)和手并用,把花菜掰成一小束一小束的
最后按照自己的想法,从小束的尾部,顺着剖开
就ok了
怎么切花菜
你只要用手掰每小朵外面的,剩下的芯再用刀吧.另外切的时候只切下面的茎,然后用手在掰剩下的一截,就方便多了.我的经验啊,我很爱吃凉调菜花的.
用热水焯的时候水里滴香油一滴,焯出来颜色很亮,还有增鲜效果.
菜花焯过,放凉控水.撒盐味精适量.蒜末辣椒粉至于中间,热花椒油浇一下.搅拌后再倒一点醋,超级美味啊.
只要有菜花的季节我都会不下N遍的吃这个菜.