猪肝怎么做辅食宝宝吃
你好这个猪肝的话呢,刚开始需要用冷水浸泡30分钟之后的话呢,给它切的小一点,然后裹一些红薯粉什么的,这样子的话就会稍微嫩一点。你可以带给宝宝煮辅食的时候切一点猪肝,比如说猪肝粥色香味俱全,宝宝很喜欢吃。猪肝脏中所含的营养元素能防止婴儿缺铁性贫血。
母亲还可以为宝宝做肝泥蛋羹,将猪肝切碎,放入沸水中煮一下,捞出切碎的肝泥。将鸡蛋从碗中磕出,调成蛋液,再将蛋液与猪肝泥混合,加入调料搅拌均匀,上抽屉蒸15分钟即可熟。最初,动物的肝脏很好,含有丰富的铁和维他命A。但现在市场上出售的动物肝脏多为养殖现场批量催化生产的,大量饲料添加剂长期饲养,其中的毒素也大都被肝脏消化功能掉了,因此目前售卖的动物肝脏包括猪肝、鸡肝等都是有毒的。成人偶尔的食欲调节好,宝宝就不会再给他吃了,况且现在已经有很多安全的代用品可以替代肝内所含的营养素了。
1岁宝宝吃的猪肝怎么做
给大家带来一道青椒炒猪肝,鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩、滑爽,青椒中略有辣味,汤汁浓郁,味道极鲜,大家来一起看下吧。准备材料:
两块猪肝、料酒、面粉、一根胡萝卜、青椒、食用盐、鸡粉、葱段、生姜、大蒜
八角、香菇、南德料
做法步骤:
第一步:首先把猪肝从中间切开,然后切成薄片
第二步:切好的猪肝放入盆中,加入料酒,再加入一大勺面粉,下手多抓拌几下,这样有助于洗净猪肝里面的血水。
第三步:用流动水,把猪肝清洗个七八遍,冲洗干净之后放入筐中备用。
第四步:胡萝卜去头去尾下,先切成块之后再切成薄片
第五步:在准备一个不辣的辣椒去籽,切成小块,大葱切成斜段,生姜切成小块,小葱切成段,大蒜切成片。
第六步:锅内加入清水,少来一点油,下入姜片,加入料酒,开大火煮开。接着加入猪肝,猪肝焯水时间不宜过长,不要等到水煮开,猪肝变色后就可以捞出了。捞出后再过一下水,然后再把水分控干备用。
第七步:锅烧热,加入油,放入姜片、葱段、八角,炒香之后加入胡萝卜片,再加入大葱,辣椒还有香菇,开大火继续翻炒两分钟,加入猪肝翻炒几下,再加入南德料,料酒,盐,翻炒均匀把调料化开,最后再加入鸡粉,简单的翻炒几下就可以出锅啦。
小贴士:1、炒猪肝前,可用一点白醋渍一下,再用清水冲洗干净。白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味
2、 炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃,且没有腥味。
3、 猪肝有多层的组织结构,各层之间多为黏液。用食粉或碱水腌制后层间的黏液可以被碱性溶解,各层之间出现分离,这样炒熟以后,品尝时会觉得肉质爽口。
青椒炒猪肝这种做法,简单快速,好吃又下饭,而且有补血的作用,一周之内可以多给孩子做几次,还可以补铁。
猪肝怎么做给宝宝吃,宝宝吃猪肝的做法
材料猪肝200克,生姜2片,白醋1大匙,盐1/4小匙,凉开水50克
做法
1.将猪肝先切成薄片,放入碗内,加入白醋,盐腌制10分钟。
2.小锅内放入清水及姜片,大火烧开后加入猪肝片。用中火煮至猪肝完全转成白色,捞起沥净水份。
3.将猪肝切碎,加入搅拌杯内,加入清水50克,用搅拌机搅拌成细腻的泥状。
4.将搅好的肝泥,再度放入小锅内,用小火煮至沸腾即可,取出放凉后放入冰格内保存。
儿童吃猪肝的做法大全
相信很多人都了解猪肝,猪肝是很常见的动物内脏,其含有丰富的铁元素,能够预防人们患上贫血症。不过宝宝年纪过小不适合吃猪肝,所以家长等宝宝一岁后再为其准备猪肝有关的菜式。那么,一岁宝宝吃猪肝要怎么做好?家长可以给一岁宝宝准备猪肝菠菜粥,即准备高汤一碗、猪肝一块、菠菜、生姜,先将白粥煮好后,将猪肝切块洗净。把猪肝和生姜加水烧开后,再将猪肝混在菠菜中一起切成泥状。在白粥中加入高汤烧开,再加入猪肝泥、菠菜搅拌烧开,等三分钟后即可关火。
除了猪肝菠菜粥外,家长可以直接准备猪肝肉泥,把猪肝和猪肉洗净去筋,然后放在菜板上剁碎,制成猪肝肉泥后放入碗内,然后加入少许盐、水搅匀,上笼蒸熟后既可食用。家长还可以准备猪肝蛋羹,即将猪肝剁成泥后放入调好的蛋液中,加入适当的调料后搅匀,放入蒸笼上蒸熟即可。
家长还可以准备猪肝泥粥。将猪肝切块后用开水过一遍,再将其剁成泥。把少许白菜洗净切丝,在不粘锅上放少许油,把猪肝煸炒后加葱、姜末、适量的酱油,使其炒透入味,再加入适量的水,然后将大米、小米放入煮熟、煮烂,最后往粥里加入少许盐、白菜。
猪肝怎么蒸给宝宝吃好
牛肝的营养成分十分的高,它含有含铁,含有优质蛋白,是补钙最好是的一种动物的内脏器官,针对宝宝而言,适度的留意一些牛肝宝宝辅食,对小孩的人体身体素质是有益处的,尤其是小孩有贫血症状的情况下,更需要这些方面的营养成分补充,能够给孩子制成宝宝辅食猪肝粥,作法非常简单,有利于小孩的生长发育和生长发育。一、蔬菜猪肝粥
原材料:牛肝、东北珍珠米、蔬菜、水、姜片、盐、食用油
作法:
1、米清洗干净,此外用冷水侵泡1钟头(用时滤水)。
2、水1500ml煮沸添加泡好的米煮30分钟(米当然盛开),适度拌和以防黏锅。
3、在熬粥的情况下做别的工作中,牛肝切一小块用姜片、盐、食用油翻拌,蔬菜切条。
4、 粥煮到30分钟的情况下把翻拌的牛肝倒进里边,再煮3-5分钟,起锅加蔬菜适度放点盐调料。
二、小香葱猪肝粥
原材料:稻米、牛肝、小葱、生姜片、食用盐、食用油
作法:
1、稻米洗干净后,淋入食用油和小勺盐,翻拌,再倒进清水,未过稻米1公分就可以,泡上2钟头。
2、煮沸半锅水,把泡好的盐油米倒进沸水锅中,大火烧开,改文火熬料40分钟。
3、牛肝切成片,放进生姜片,撒进小勺盐翻拌一块腌渍30分钟。
4、把腌好的牛肝放进白米粥中搅拌均匀,火灾煮5分钟,撒进小香葱末,就可以熄火。
三、牛肝小米粥
原材料:高梁米、牛肝、嫩姜片、绿豆、水、盐、白胡椒粉
作法:
1、高梁米和绿豆各自清洗,放水8杯侵泡1钟头,移到灶火上烧开,改文火煮到熟软。
2、牛肝清洗、切片状,用沸水汆烫过,再放进粥内同煮约5分钟,添加盐和嫩姜片后歇火,撒进白胡椒粉就可以盛出服用。
四、猪肝粥
原材料:牛肝、稻米、冷水、盐、糖
作法:
1、将稻米清洗,牛肝清洗切成片汆水备用。
2、取净锅容易上火,放进冷水、牛肝、稻米,大火烧开转文火煲35分钟调料即成。
五、猪肝菠菜粥
原材料:稻米、牛肝、西兰花、枸杞子、姜、生抽酱油、芝麻油
作法:
1、牛肝清洗,冷水侵泡三十分钟,随后切小傅。
2、姜滚刀块,放进牛肝里,倒上生抽酱油腌渍一下。
3、稻米放入电饭锅,按住粥的挡位,水开后把牛肝装进去。
4、要出锅时把切完的西兰花和泡好的枸杞子放进,加适当的盐,滴少量芝麻油就可以。
小提示:此粥含铜丰富多彩,也是孕妇补充铁制的优良来源于,可预防缺铁性贫血。