松花蛋的吃法
1皮蛋瘦肉菜粥:主料:皮蛋2个、猪瘦肉馅300克;
辅料: 米50-100克、姜丝、葱、油菜;
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、食用油、清水。
烹制方法:
1.将皮蛋去壳切成小块、葱、姜、油菜分别切成碎末;
2.将米洗净后放入电汽锅中加适量水,调控器调置16分钟(或按粥键);
3.坐锅点火,倒少许食用油,待油热时放入姜末,肉末,加适量清水,再依次放入盐、鸡精、胡椒粉、烧至汤汁变浓时盛出;
4.将皮蛋、油菜和炒好的肉末一起放入电汽锅中搅拌均匀,食用时放香油、葱花即可。特点:味道鲜香。
2莲蓬菊花蛋:
主料:松花蛋10只、鱼泥400克、鸡泥200克;
配料:黄蛋皮、青豆、鸡蛋清、红椒末各适量;
调料:盐、味精、胡椒粉、米酒、湿淀粉、清汤、葱油。
制作步骤:
鱼泥和鸡泥分别调制上劲备用。黄蛋皮切细丝。松花蛋蒸熟改成墩状,中间挖空。蛋清打成雪丽糊。
2.取小碟抹油,拌上鱼泥,均匀地按上青豆成莲蓬形,蒸熟取出围在盘边。
3.鸡泥酿入松花蛋,蒸熟取出,挂上雪丽糊,然后放上蛋皮丝成菊花状,入笼蒸一下取出,摆在中间,撒上红椒末。
4.锅中加清汤调味,勾芡,淋油,浇在莲蓬上即可。制作关键:制鸡泥、鱼泥要鲜嫩。蒸制的火候要恰到好处
3三色蒸蛋:
主料:鸡蛋;
辅料:松花蛋、咸鸭蛋;
调料:盐、鸡精、料酒、淀粉。
烹制方法:
将鸡蛋分黄、清分别打入碗中,在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀;
2.将松花蛋切好码放在深盘中,咸鸭蛋黄放在松花蛋的中间,再将打好的鸡蛋黄倒入,待水开后入蒸锅小火蒸10分钟,定型后开锅,撒少许干淀粉,倒入蛋清再蒸5分钟;
3.将蒸好的三色蛋倒在熟菜板上放凉,改刀切片后即可食用。特色:三色协调,营养丰富。
皮蛋豆腐汤:
主料: 2个皮蛋 一盒嫩豆腐
辅料:瘦猪肉30g虾皮10g
调料:鸡精老酒盐 烹制方法:
在锅里倒少许油,等锅加热后,把豆腐放入油中,放入少许盐,少许酒,让豆腐入味,二三分钟后,
2.加入适量的水,再把皮蛋切成小块,放入锅中,再放入瘦肉,用慢火炖十分钟,
3.放入虾皮,放入鸡精,即可出锅.特色,口感好,豆腐里透着皮的味道,营养丰富。
原料:
主料:粳米、猪排骨
辅料:皮蛋、花生仁
调料:葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末
制作:
将排骨洗净,放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟,皮蛋去壳切成小丁,粳米淘洗干净;
2.坐蒸锅点火倒入清水,放入腌制好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟,再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。
选购方法
松花蛋怎么拌好吃?
松花蛋是很多朋友喜欢吃的美食。和鸡蛋很像但又不完全相似。
真的很让人喜欢,下面说说几种吃法。
希望能够帮到大家
食材食谱热量:1000(大卡)
主料
松花蛋 适量
步骤方法
最简单的方法
打开外壳直接吃,像吃煮鸡蛋一样扒开外壳。
里面的味道,真是越吃越香。
别看闻着没有什么特别的,但里面的精华绝对让你吃下很多饭。
凉拌皮蛋
也是很简单的做法。
皮蛋扒开,然后切成块块状,放入一些辣椒酱,很美味的一道下饭菜。
制作时间非常的短,喜欢酸甜的还可以兑入糖醋,味道也很独特。
皮蛋瘦肉粥
非常有名的一款粥了,等粥开锅后放入瘦肉,皮蛋,然后再煮一会就可以吃了。
放入粥里的皮蛋是碎碎的,味道很Q的感觉。
豆腐皮蛋
可以和豆腐一起拌着吃,放一些香油,辣椒,味道很辛辣的。
皮蛋中有豆腐的味道,柔软的豆腐和稍有弹性的皮蛋,很美妙的搭配。
蘸醋吃
很独特的吃法,把皮蛋去皮,切成块状,或者片片的。
然后在上面淋一些醋,可以是老陈醋,也可以是果醋,都要不同的味道。
最后在上面撒上一些蒜末就可以了。
【注意事项】
不宜多吃,对胃有有一些负担。
松花蛋怎么吃
松花蛋是我们生活中的常见食材,是皮蛋的一种,虽然外表普通,但内里却足让人惊艳,经过特殊工艺加工后的皮蛋,蛋液凝固,颜色有深有浅,晶莹透亮,有漂亮的雪花或松枝呈现,非常好看,吃起来又Q弹爽滑,所以凉拌松花蛋,皮蛋豆腐,皮蛋瘦肉粥也是非常受欢迎,上桌率也挺高。有许多人说松花蛋的含铅量高,吃了对人体有害,但现在的生产工艺和以前的传统工艺不同,加工后的松花蛋符合食品标准,只要是从正规渠道购买的大型企业生产的松花蛋都可以放心食用,只是要注意的是,不可过量食用即可。现在就说一个很好吃的家常菜“皮蛋豆腐”,做好了,好吃得不得了。
(1)松花蛋去皮:洗净后的松花蛋在蛋壳三分之一处先磕一下,然后在案板上滚动一圈,蛋壳很容易就脱下来了。
洗净后的松花蛋先在粗的一头,脱去一圈的蛋壳,然后再把细头脱去一圈的蛋壳,然后对着细头轻轻一吹,整个光滑的松花蛋就脱壳而出了,非常适用
(2)把两个脱掉壳的松花蛋洗净,用刀沾醋或沾水切成小丁,也可用细线切,只不过慢一些。
取内脂豆腐一块,先去掉上面封皮,用手掌按住,去一下里面的水分,然后倒扣在盘里,先去掉包装盒的一个角,使空气进入,然后很容易就去掉了包装盒,内脂豆腐就很完整地倒扣在盘中了(取一个可兜汁的盘),然后轻轻改刀成块状或片状。
(3)把切好的松花蛋丁放在豆腐上备用。
准备料汁:两个小米椒切圈放入碗中,香菜末姜末放入碗中,生抽一勺,陈醋两勺,蚝油半勺,味极鲜半勺,糖2克,盐适量(喝汤用的汤勺),吃辣的可加适量红油,香油多半勺,搅拌均匀,浇在松花蛋豆腐上即可,好吃的皮蛋豆腐就做好了,希望大家喜欢。
松花蛋的吃法有哪些
松花蛋最好吃又美味的吃法,就是做成凉拌松花蛋,酱着美味的调味酱料一起吃,能够让人吃出齿甲留香的感觉。松花蛋也叫皮蛋,是属于一种美味食品,但是其中还有一些调理身体的作用。
本品可以有健脾胃的作用,增进食欲,促进消化等功能。并且还可以治疗胃痛,对于胃酸过多的病症也有治疗作用。
另还可以用于软化血管,而有预防动脉硬化的病症,对防止心脑血管病的发生,有着积极的调理功能。
但是本品可能含铅比较高,需要注意适量吃。
从营养价值上来讲,松花蛋与普通的鸡蛋没有太大的差别。都是优质蛋白的良好来源,都是蛋黄提供各种脂溶性维生素和矿物质,和胆固醇和磷脂。
从所含成分上来讲,松花蛋的铅含量要比普通的鸡蛋高。功效主要是提供优质蛋白,补充人体所需脂溶性维生素和矿物质。
胆固醇的含量在蛋黄中含量较高,高胆固醇血症的病人食用时要注意。
松花蛋富含有丰富的矿物质,含铁元素、必须氨基酸、维生素e,松花蛋比鸭蛋含更多矿物质、脂肪和总热量。
它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,松花蛋还有保护血管的作用,同时还保护大脑的功能。
虽然松花蛋的铁质和维生素e含量相对较多,而且碱性过强,不宜多食。
松花蛋对胃酸引起的胃痛或者是胃病,有一定的缓解作用。