清炖猪蹄怎么做?
砂锅炖。
炖猪脚是一道菜品,制作原料主要有猪手、黄豆、干辣椒等,口味鲜美,营养丰富。猪脚异常软烂、肉色红润诱人,甜味自然,酱香浓郁。此菜有益增添食欲,滋补养颜。
炖猪脚肥而不腻,色泽青黄,气味带有浓郁的草木清香,口感纯厚,自然。
首先将以上四种草药合并放入高压锅加入清水,将其熬汤,备用。将猪脚洗净,切成块,在锅里倒少许茶油,待油温升高一定程度,放入猪脚,鞭炒,加入盐,倒入红酒,翻炒,盖上锅盖,闷5分钟。
起锅,倒入草药成汤,在高压锅里熬熟(用沙锅慢火最好)。然毕,加少许味精。
将刷洗干净的整猪脚从中间劈开,再横向切成均匀大块,花生提前泡在加了盐的水中3小时备用;将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸,捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动,熬成糖浆后,加入猪脚块裹上糖色。
再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱,加温水两碗,加热至沸腾后放气,再过8分钟断电;开锅盖,翻转猪脚块,加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食。
提示:为确保猪脚的软烂,焯过水后就不应当再见凉水,放入足量的温水炖煮就很容易烂。
怎样炖猪蹄儿
准备用料:猪手1000g、油适量、盐适量、八角适量、白芷适量、葱适量、姜适量、茄汁豆适量、胡椒粉适量。
1、买回来的猪蹄清洗干净
2、用刀把猪蹄剁好备用
3、锅里放水,倒入猪蹄,加入八角
4、放入葱,姜,白芷,大火烧开转至小火慢炖
5、待猪蹄软烂,汤浓时,加入盐,鸡精,少量的料酒,胡椒粉
6、打开一罐茄汁豆,在盛出的放猪蹄的碗里加入适量的茄汁豆,味道很美!根据自己的口味适量加入即可!
7、一碗美味的清炖猪蹄就做好了!
炖猪蹄怎么做?
好久没吃猪肉了,之前猪肉贵,一斤猪肉35元一斤,快赶上牛肉的价格了。
现在猪肉降价了,一斤猪肉30元。就去菜市场买了一个前蹄,2斤多一点点,花了65元。回家后配上一些黄豆,炖了一锅猪蹄,吃起来真的太香了,连汤汁都没浪费,拌饭吃掉了。
爱吃猪蹄的,就来看看今天我这道黄豆炖猪蹄的做法吧!
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
用料:
猪蹄,黄豆,生姜,料酒,盐,生抽,老抽,冰糖,油。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
做法:
买猪蹄的时候,让老板直接将猪蹄剁好。否则自己剁的话,费刀又费力。用清水浸泡去猪蹄的血水,再放入倒有料酒的清水中,开火,冷水下锅焯水。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
等锅内的水烧沸后,再煮上几分钟,等猪蹄里面的血水都煮出来后,就可以关火捞出来了。(如果比较脏,用清水将表面的浮沫清洗干净。)
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
锅内倒油,放入冰糖炒糖色。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
等冰糖炒至变褐色,起泡泡,倒入焯过水的猪蹄,翻炒均匀。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
等猪蹄表面都裹上一层糖色后,加几片姜片,倒入一点生抽和老抽调味调色。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
倒入热水,漫过猪蹄即可,大火烧开后转小火慢炖。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
用筷子轻轻戳一下猪蹄的外皮,能够轻松穿过,加盐调味,倒入煮好的黄豆一起炖。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
炖到锅内汤汁不多,浓稠的时候就可以出锅了,这道黄豆炖猪蹄就做好了,配米饭实在太好吃了。猪蹄又软又糯,肥而不腻,黄豆吸收了猪蹄的香味,软烂咸香。
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
猪蹄怎么做好吃?配上黄豆一起炖,连汤汁都不会浪费
小贴士:
我是提前煮好黄豆的,这样做的时候比较方便、快速。您也可以直接用泡好的生黄豆,跟猪蹄一起炖。
很多人不会区分前蹄和后蹄,其实用眼就能看出来,前蹄肉多,后蹄肉少。
猪蹄怎么清炖
很多人都说应该吃清淡的素食,但是对于我这种肉食党而言,三天不吃肉那是真难受,所以说必要的肉食还是少不了,只要注意选择就好了。那么夏天吃啥肉最好呢?要我说的话,天越热就越该吃它,让你一年四季都远离咳嗽,比牛肉都更滋补养人。
这个它指的其实就是猪蹄,一种极其滋补的荤食,大家想必也经常会吃到,常吃猪蹄能够帮助提升咱们的身体免疫力,先咳嗽这种小毛病,完全侵袭不了你;猪蹄有很多种做法,其中我个人最喜欢的还是炖制,尤其是搭配上大豆一起炖,那真的鲜香到不行,猪蹄软烂入味,入口即化汁水足,吃起来也太爽了吧!
除了美味之外,猪蹄中还蕴含有大量的胶原蛋白,这种成分对我们的肌肤有很大帮助,能使其变得精致嫩滑有光泽,所以女性朋友们也得多吃一些,下面开始详细的食谱分享,心动的朋友们赶快来看看吧。
【炖猪蹄】
准备食材:猪蹄半斤、蘑菇半斤、茴香少许、香菜一小把、花生油适量、食盐适量、味精适量、十三香适量、生姜适量
制作步骤:
1、猪蹄咱们洗干净,然后起锅烧适量清水,将猪蹄放到里面去,加上八角、肉桂、香菜、生姜一起炖煮,随后捞出温水清洗干净,炖煮的时间大概是20分钟左右。
2、洗好的猪蹄沥干水分,然后起锅烧底油,将猪蹄下锅煎炸翻炒几分钟;加入足量的清水,水量一定要高于猪脚,大火烧开之后切换中小火慢炖,这次炖煮的时间大概是半小时,期间要注意时不时的加水,防止糊锅。
3、炖到差不多之后,咱们往锅里加入酱油、食盐、味精、13香等调味品,然后搅匀再煮十分钟,确保入味之后咱们就可以将其盛出享用了。
按照我这种做法炖出来的猪脚,口感与入味都是很棒的,猪脚看起来就是很润很弹的那种,吃上一口就是满嘴浓香,上桌后先啃上一个猪蹄子,然后淋上汤汁吃完饭,感觉人生都要圆满了!
【文末小贴士】
1、炖猪脚的配菜可以自行选择,爱吃啥就往里放,并不一定要是大豆、蘑菇这些。
2、汤汁是可以直接把控的,爱吃浓的最后就大火收汁,爱吃淡的就多加些水。
炖猪蹄怎么做好吃呢?
大家都了解孕妇在生产以后人体是十分孱弱的,因此在做月子期内一定要补充充足的营养成分,只能那样才能够 让孕妇的身体恢复到一个更强的情况,而更为普遍的就是说给孕妇喝炖猪蹄汤,可是有很多人没有工作经验,不清楚怎样给孕妇炖猪蹄汤,下边讨论一下。怎样给孕妇炖猪蹄汤
1、将猪脚清洗,姜、葱切条。讨厌葱的,还可以没放葱,可是姜还是需放。
2、烧一些沸水,将猪脚烫一下,别名汆。再烧一些沸水,将汆过的猪脚放进,放进小量葱、姜,倒进米酒,煮大概15分钟。关键靠这工序将猪脚汤变口味淡。留意:要用沸水,并非放进凉水中烧开,那样,猪脚内的鲜血不容易瘪回来。
3、煲汤的锅内烧开水,或是倒进一定量沸水,放进煮过的猪脚,添加葱、姜、米酒,文火炖2钟头以上就可以。那样煮出去的汤,油非常少,一些乳白色。
猪脚汤的营养成分有什么
猪脚中含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物。而且还带有维生素D、B、C及钙、磷、铁等营养元素。另外猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白,能提高体细胞生理学新陈代谢,使皮肤更颇具延展性和延展性,减缓皮肤的衰退;具备强筋骨之作用,对腰酸腿软、体质虚弱者有非常好的饮食疗法功效;有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。
当孕妇生了小宝宝以后,做为父母做为老公,一定要给宝妈妈炖猪蹄汤,由于这一汤的味儿好,并且营养成分高,让孕妇能够 有更强的营养成分能够 获得,另外还可以迅速的修复人体。
猪蹄怎么炖?
猪蹄含有丰富的蛋白质和碳水化合物,也含有丰富的矿物质及维生素,并且含有大量的胶原蛋白,但是猪蹄也含有大量的脂肪和胆固醇,所以人们对猪蹄是又爱又恨。爱美的女性喜欢它的胶原蛋白,能让皮肤恢复弹性不易长皱纹,但又恨它的高脂肪含量让人容易长胖;很多人喜欢它的软糯鲜香,但又恨它的高脂肪高胆固醇会增加人体内脏的负担,特别是三高患者更是想吃不敢吃。
猪蹄的做法很多,而用猪蹄炖汤是比较简单又常见的一种做法,它可以只用猪蹄做食材,也可以搭配多种辅料进行制作。猪蹄和花生炖汤,再加几个红枣、枸杞,美容养颜、益气补血、强身健体、催乳下奶;猪蹄和莲藕炖汤,清热凉血、益血生肌、通便止泻、止血散瘀;猪蹄和萝卜炖汤,补充维生素、美容养颜、健胃消食、化痰止咳。猪蹄还可以和海带炖汤,也可以加入白芸豆炖汤,用山药和猪蹄炖汤也很不错。用猪蹄炖汤,还有很多很多可以与之搭配的食材。
不管用哪种食材和猪蹄搭配炖汤,因猪蹄含有大量脂肪的特性,炖出的汤都比较油腻,所以我们在制作猪蹄汤时,除了去腥还要解腻,这样做出的汤才好喝,猪蹄才好吃。
猪蹄炖汤去腥是很重要的,炖汤的做法一般不加入太多的调味料,所以猪蹄的腥味我们要在制作前就尽量把它去除。制作前我们可以用火烧、浸泡和焯水的方法达到去腥的目的,制作时我们可以把猪蹄炒一下,进一步达到去腥的目的。
猪蹄炖汤一般都比较油腻,很多人吃上一两块就会吃不下,对于猪蹄炖汤油腻的问题,我们可以在炖汤前用炒制的方法,逼出猪蹄中的一部分油脂,以减少猪蹄的油腻感。在炖汤时我们往汤里加入一点点醋,不仅能促使猪蹄析出钙质,也能达到一个解腻的作用。
海带和猪蹄是一对好搭挡。猪蹄含有大量的脂肪容易使人长胖,而海带含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,并且海带热量低,有利于减肥;猪蹄含有较高的胆固醇,而海带含有钾盐和钙,可以降低人体对胆固醇的吸收。海带除了能预防缺碘性的大脖子病,还能降压降脂降糖,还能消除乳腺增生,还能防癌。海带炖猪蹄,真是好处多多的,我常炖也爱喝。
【海带炖猪蹄】
材料:猪蹄
辅料:海带
佐料:盐、老姜、大葱、料酒、白醋
制作方法
1、猪蹄用喷枪全部烧出糊锅巴,然后刮洗干净,砍成小块。
2、把猪蹄块放入清水,再加入料酒、老姜片、大葱节浸泡一个小时左右,期间最好换一次水。
3、海带事先用温水泡发,清洗干净切成块。锅里烧水,水开后放入海带块焯水两分钟,然后捞出冲干净沥水备用。
4、锅洗干净加入清水,加入料酒、老姜片、大葱节,放入浸泡过的猪蹄块,大火烧开,撇去浮沫,再煮两分钟捞出用清水冲洗干净。
5、高压锅里加入足够的清水烧开。
6、锅里加入少量菜籽油,油熟晃动炒锅,让油浸润锅内壁,放入姜片葱节,倒入猪蹄块,翻炒,再倒入适量料酒,继续翻炒,炒至猪蹄收紧,把猪蹄铲进高压锅的开水里,锅底的油和葱姜不要。
7、待高压锅里的水开,撇干净表面的浮沫和浮油,然后放入焯过水的海带,加入适量的盐,加入一点点白醋,搅匀,盖上盖子,压二十多分钟。
8、猪蹄压好后,看看咸味合不合适,合适后盛出即可。
9、吃的时候还可以配一个蘸水,猪蹄吃着更加的爽口开胃。
海带炖猪蹄的制作小贴士
1、猪蹄一般选前蹄,前蹄肉多,吃着更软糯,但如果只是为了喝汤,后蹄也不错。
2、烧猪蹄砍猪蹄一般摊主会完成,要让摊主把猪蹄烧的狠一些,这样炖出的猪蹄更易软烂口感会更软糯,并且猪蹄烧过后还能有去腥的作用。但摊主一般刮洗的不干净,回家最好一块一块从新刮洗一遍,如果没刮洗干净会影响汤的品质和口味,有可能会有糊体。
3、猪蹄除了要浸泡去除腥味,还要焯水,然后再炒一下,这样处理过的猪蹄一点没腥味,并且炖出的汤很白。
4、海带最好选择厚一点的,海带清洗后要焯水,焯水后还要冲洗干净,否则炖出的汤感觉粘糊糊的,喝起来不仅口感不好,味道也怪怪的。
5、炒猪蹄时油不需要太多,转到高压锅时锅底的油不能一起倒过去,并且汤里的浮沫浮油要撇除干净,这样炖出的汤才个会油腻。
6、汤里除了放盐让猪蹄更入味,还要加入一点点白醋,白醋不仅能让食材析出钙质,还能解腻,并且还能软化海带和猪皮,使其更易软烂。但是白醋不能多放,否则汤有酸味就不好喝了。
7、想喝香味浓郁的汤,可以用高压锅压10分钟,然后放气开盖,敞锅小火炖上半小时左右,这样虽然比单用高压锅费时间,但猪蹄软烂汤味浓郁。
清炖猪蹄 怎么炖好吃
猪蹄,是指猪的蹄和小腿,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。1.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
2.强壮骨骼
猪蹄中含有大量的矿物质,尤其是以钙质和铁质的含量最高,猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式,食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质,对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。
3.催乳
中医认为猪蹄有下奶的作用,在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足,乳汁缺乏的产妇。
4.改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
5.美容养颜
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
怎么炖猪脚好吃
猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。猪蹄的味道很好吃,特别是里面的蹄筋,口感很好
炖猪蹄
主料:猪蹄600g
辅料:香菜适量,酱油适量,白糖适量葱适量,蒜适量,花椒适量,大料适量,食用油适量,花生米适量
步骤
1.将猪蹄切块儿
2.葱姜,花椒,大料,香菜备用
3.将猪蹄在沸水中焯一下,加入葱姜去腥味
4.炒锅放油,葱姜炝锅,将焯好的猪蹄入锅
5.然后放入花生米
6.加入酱油,白糖,花椒,大料,炖制50分钟,盐,味精调味即可
小贴士
猪蹄的胶原蛋白,炖制时间越长,越容易被人体吸收