生蚝怎么吃最好吃呢?
一、牡蛎干粥材料:牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1汤匙(15g),香葱末1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),盐2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g。
做法
1、香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。
2、大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。
3、待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。
4、最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜欢清淡的口味,可以不放香油。
二、牡蛎干豆腐汤
材料:牡蛎干200克,嫩豆腐200克,精盐、味精、葱丝、蒜片、湿淀粉、花生油、虾油各适量。
做法
1、豆腐洗净切丁。
2、牡蛎干肉洗净,切成薄片。
3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎干、葱丝,用湿淀粉勾稀薄芡,点入味精即成。
三、鲜蘑菇牡蛎豆腐汤
材料:鲜蘑菇,水豆腐,牡蛎,芹菜,大蒜,地瓜粉做法:
1、鲜蘑菇切成片,大蒜芹菜切成段。先把鲜蘑菇放油锅里炒。
2、然后放入水,烧开后放入水豆腐,牡蛎干,烧开,如果宝宝吃的话可多煮一会儿,让海蛎干熟一点。
3、然后放入芹菜,大蒜,调味,再用地瓜粉勾芡即可。大人吃的话可以加些胡椒粉,味道则更佳。
生蚝怎么做最好吃?懂得的分享下?
今天小编带你去吃生蚝啦!小板凳快点做起来!
生蚝在市面上有许多品种,有些蚝只适合熟食,有些则达到刺身级别,在国内常见的生蚝,街边店就一种吃法 烧烤,烤蚝对蚝营养价值留存影响比较大,但普通生蚝因为他品质的原因,做不了高逼格高营养的吃法生食,这个吃法是比较能够留住生蚝的营养价值的,不过对活体生蚝的品质要求比较高,同样的 ,能达到这个食用标准的生蚝价格也不低话说回来,蛮多人其实不太敢生吃,那怎么办呢?
我建议是挑选品种,现在有三倍体生蚝(遗传学术语,不是名字)比如有一个品牌叫“特蓝生蚝”就不错,以及一些其他国家的三倍体生蚝,它们本身营养价值会比普通生蚝好许多,可以选择这类高营养的品种,就比较不需要考虑怎么吃了,各种吃法任君挑:生食,清蒸,焗烤,盐炝,香辣,炖汤,粥羹...
1.生蚝洗干净,扣除脏物,肉壳分离 。
2.先放入泡过水的粉丝,再放入生蚝肉 。
3.浇上炒好的蒜蓉酱 .
4.放入蒸锅蒸熟 .
5,加入辣椒 。
6撒点小葱花 .
7,浇上热油,即可食用,很爽 。
清蒸生蚝(最原始的生蚝吃法)的做法
- 小米蚝从箱子取出水冲一遍,逐个用刷子刷一下,清水里泡一会。
- 锅底水中放葱和姜,去掉一些腥味,把生蚝放到蒸笼里大火蒸个3-5分钟就足够了,时间长了肉会缩而且会老。同时掰几瓣蒜切末。
- 出锅
- 撬开里面的肉是不是很诱人
生蚝这个东西胆固醇含量高,过多食用会导致胃肠负担过重,消化不良,伤胃。尤其是三高人群最好离它远一些。生蚝富含锌、硒。可比较大的生蚝每日吃一到两个摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高反而会适得其得其反,引起副作用。过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱,尤其是在伴有缺钙时更为严重。因此生蚝最好不要过多食用。生蚝性寒,吃多伤胃,还可能腹泻。尤其是脾胃虚寒,慢性腹泻,便溏者不要多吃。
生蚝应该怎样做才好吃
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。法
牡蛎汤
牡蛎干用热水泡开,等锅里的汤料滚了以后,将牡蛎放进去煮,牡蛎干很容易熟,不用多长时间,就可以出锅吃了;当然,这里的汤料,是可以凭你自己和家人的口味自己调的,我们制作汤食,一般会使用一些其它的食材一起搭配,比如可以用一些胡萝卜丝或者白菜、鸡蛋等与牡蛎干一起下锅。
牡蛎干煎蛋。
准备适量的鸡蛋和牡蛎干,最好也加一些韭菜;牡蛎干先用开水泡开,将鸡蛋打开,与牡蛎干放在一起,加入切好的韭菜,加入调料,拌匀;然后在锅里下素油,等油好了,将这些混合物用勺子慢慢倒进油锅内,然后稍微煎一下,翻一翻,熟了就可以吃了。
牡蛎粥
可以用牡蛎干和米一起煮,做成牡蛎粥。牡蛎粥的做法依然是比较随意的,凭自己喜欢什么口味,你喜欢在里面再加入些什么,牡蛎干多点还是少点等等,这些都自己决定。但是有一点要注意,因为牡蛎干比米更嫩更容易熟,所以应等到粥米开花的时候,再把牡蛎干以及相关的调料放到锅内一起煮。
生蚝怎样做最好吃
酥炸生蚝酥炸生蚝----勇于尝试,果然会有惊喜。第一次炸生蚝,金黄色的外表下,包裹着一颗颗鲜嫩无比的蚝
食材明细新鲜生蚝10粒炸粉50克鸡蛋一个料酒适量盐适量椒盐适量胡椒粉适量原味口味炸工艺十分钟耗时普通难度酥炸生蚝的做法步骤 1新鲜的生蚝洗净 2烧开一锅水,把生蚝放进去焯一分钟左右(倒一勺料酒去腥) 3焯好的生蚝撒上胡椒粉、椒盐和少许盐,腌制一下 4把生蚝放进炸粉里裹一圈(类似面粉,反正在韩国店里买的专门用于炸虾或者炸其他东西的粉末),其实用面粉也OK5鸡蛋和少许炸粉搅拌成糊状,把裹好炸粉的生蚝放进糊状里,转一圈 6热油锅(温度不用太高,我是用中小火炸的)把生蚝放进去炸 7炸到金黄色捞起来(因为本身生蚝生吃都没问题,又焯水一分钟,所以不用太久),大概一分半到两分钟即可 8出锅,想要更有味道,可以撒上一些孜然或者椒盐粉9外皮酥脆,内陷鲜嫩 10经过认证:好吃
蒜烤生蚝
由于最近身体不适我家的小A都落了一层厚厚的灰尘,近日终于满血复活了,也该让烤箱发挥它的作用了。一道简单却又高逼格的蒜烤生蚝,真的很鲜美,而且生蚝营养丰富,高蛋白低脂肪,有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。所以,你要不要多吃一点……
食材明细新鲜生蚝5个香葱2棵大蒜一头小米辣3个盐1匙植物油适量蒜香口味烤工艺半小时耗时简单难度蒜烤生蚝的做法步骤 1准备所需食材,买回来的生蚝一定要用刷子刷干净 2香葱和小米辣切碎备用(大蒜也切碎末,我这里忘记拍照了) 3锅中加适量植物油烧热,下入蒜末煸炒出香味 4炒好的蒜末倒入碗中,加入提前准备好的香葱碎和小米辣,再加入适量食盐调味拌匀即可 5用小刀把生蚝撬开,这一步没有什么特殊的技巧,就是要有耐心并注意安全(原本打算做6个生蚝,结果最后一个怎么都撬不开所以就变5个了) 6把生蚝摆在烤盘上,烤箱上火195度,下火185度预热10分钟 7用勺子把调好的蒜末均匀的放在生蚝上 8入烤箱烤10分钟左右即可
生蚝要怎么吃最正确?
生蚝好吃的做法有很多,怎么做好吃那就是“食无定味,适口者珍”了。生蚝好吃的做法很多,可以烤、煎、炸、生吃、蒜蓉蒸、做汤、包包子等等。要我来评选生蚝最好吃的做法:生吃鲜活的生蚝用小刀一撬,露出里面饱满的肉。把嘴凑上去那么一吸,连着鲜鲜的汤汁一下子入口,然后咀嚼几下下肚。
上学时读的语文课本里《我的叔叔于勒》就是这样描写的。我小时候一到冬天退大潮的时候,在海边就会看见有人揣着玉米饼子,把礁石上的生蚝撬开,把嘴趴在礁石上一吸,就一口饼子。吃饱了回家。这可能是生蚝最原始、最美味的吃法!现在大家一般喜欢把生蚝撬开,用筷子夹起来蘸上用辣根和日式酱油调配的汁。辣根的冲增添了生蚝的鲜,这最能体现生蚝的本味。蒜蓉烤生蚝
蒜蓉一定要剁的细细的,一半用油炸成金黄,一半用清水漂洗去粘液。添加上豉油、盐等调料。把生蚝留半壳抹上蒜蓉,撒上小米辣在碳火上烤到略微收缩,撒上点葱花。然后一定要连着汤汁一口吞下去,这有烧烤的美妙滋味在里面,有焦香的味道。也是生蚝不错的归宿!记住一定不要把生蚝的汤汁㸆干了,生蚝的鲜美全在汤里,烤生蚝一定要吸那口汤。蒜蓉蒸生蚝和烤类似,但是怎么感觉没有烤的滋味足,吃的过瘾。炸生蚝
大连地区有一道地方特色菜《炸蛎黄》,一般都是逢年过节和招待客人才上的。取新鲜的生蚝肉,用料酒、盐腌制一下。鸡蛋、淀粉少加一点泡打粉和一个厚一些的糊。油温四成热时,把蚝肉逐个用筷子夹着在糊里走一圈。然后入锅炸至金黄捞出,待油温升高后复炸一遍。使表皮酥脆起壳,捞出蘸椒盐食用。外酥里嫩,鲜香适口。最适合老人、孩子食用!还有用啤酒和糊的,炸出来有淡淡的麦芽香味,也算是一种特色吧。在一次比较高档的酒席上,看见厨师用猪里脊切片包裹住蚝肉,然后拍粉托蛋沾面包糠炸制。瞬间提升了这道菜的颜值和档次,但做法太麻烦不建议家庭制作。包萝卜丝包子
生蚝最美味的吃法,我认为凡是爱吃馅食,都不能错过的就是和萝卜丝一起包包子。萝卜一定要选择绿瓤水分足的,生蚝不用太大,小一点的更适用。把五花肉剁成馅,萝卜擦成丝焯烫后过凉水。把萝卜丝攥干水分,多加点姜末进去。这样可以去腥以及去除生蚝的寒气。用烫面这样包出来的包子馅大,把萝卜和肉馅先包进去,收口的时候加几个生蚝肉进去。蒸锅上汽后蒸二十五分钟左右,香气四溢的萝卜丝生蚝大包子就出锅了。记得这个包子一定要趁热吃,每一口都能咬到蚝肉,加上汁水淋漓的萝卜丝,人间至味冬季必吃!小贴士:生蚝的汤汁一定要加到萝卜肉馅中,这样萝卜丝吸收了生蚝的鲜,也沾染上了生蚝的滋味。鲜美异常!汆汤
“冷水的蛎子,热水的蛤”每到冬季生蚝大量上市的季节,都会买上一些生蚝肉回家,用豆腐丁搭配点海菜,打上一个鸡蛋来上一碗热乎乎的汤。营养滋补又美味!新鲜的蚝肉适量,豆腐一小块,海菜少许,鸡蛋一个,水淀粉适量。把豆腐切成小丁入沸水焯烫一下,去除一下豆腥味。海菜漂洗干净备用,蚝肉最好在原汤里清洗干净。锅中入水加入豆腐丁,大火煮开后撇去浮沫。下海菜后调味,一点盐、胡椒粉、料酒少许。下洗净的生蚝肉,打入鸡蛋液。用水淀粉勾一下芡,撒葱花香菜,滴几滴熟油即可出锅。小贴士:勾芡在冬天食用可以锁住汤汁中的热量,喝起来有温度,比较适口。喜欢醋和辣的可以随意添加。生蚝好吃的做法就知道这些,至于煎蛋及炒制总觉得会损失生蚝的鲜味。不知道大家还知道哪些生蚝好吃的做法?欢迎留言讨论。
生蚝干怎样做最好吃
11月份正好是牡蛎上市的季节,能吃到当季的新鲜食材是最好不过了,那么今天我们就做一个牡蛎的吃法。
平常大家吃牡蛎的时候多为蒸的做法,其实还有更好的吃法,就是我今天带来的煎牡蛎。牡蛎号称“男人的加油站,女人的美容院”,牡蛎肉中含有丰富的锌,作用我就不多说了,大家都知道的。
关于牡蛎的清洗,我比较懒所以牡蛎肉我直接买剥好的纯肉牡蛎,这样就省去了剥壳的麻烦,慢慢地全都是肉看上去比较实在,清洗的时候一定要注意,把牡蛎肉先用2勺盐洗一下,不加水直接把盐和牡蛎搓洗,这个过程一定要轻轻的,以免弄破牡蛎肉,之后再用清水把牡蛎的盐冲洗掉,这个过程要2到3遍才能彻底洗干净,这么做的目的是杀菌消毒,因为我们是煎的方式,温度没有蒸的温度高,所以这一步是必须的。
好了废话不多说,下面我们开始制作。
【煎牡蛎】
材料:350克牡蛎,一小把韭菜,两个辣椒,一片红辣椒,两个鸡蛋,一个蛋黄,4勺煎炸粉,2勺面粉,盐,胡椒
蘸酱: 青红辣椒、2勺酱油、1勺糖、1勺醋、1勺水。
注:1杯等于200毫升,1勺等于15毫升,1小勺等于5毫升。
【制作流程】
第一步,清洗牡蛎,这里方法按照我前面提到的方式清洗,先用盐后用水,冲2到3遍就行了,注意一定要轻轻的,以免误伤牡蛎肉,洗完之后就沥干水分备用。
第二步,配料准备,一小把韭菜洗净后切成碎,青红辣椒各一个切碎,吃牡蛎一定要搭配韭菜吃,味道才纯正。
第三步,面糊制作,碗中打入3个鸡蛋放入2小撮盐适量胡椒粉打散,之后加入4勺煎炸粉韭菜碎和辣椒碎,搅拌均匀备用。
第四步,牡蛎中放入2勺面粉,搅拌均匀,这么做的目的是为了让牡蛎更容易挂住面糊。
第五步,锅中刷油,把牡蛎裹好面糊后放入锅中煎,因为外面就是一层鸡蛋很好熟,等一面变成金黄色后就翻面,两面都变成金黄色后就可以取出来了,最后用吸油纸吸收多余的油脂。