洋葱怎么炒好吃又简单的做法大全
准备食材:紫皮洋葱一个，鸡蛋五个，青尖椒一根，生抽少许，精盐，鸡精，白醋，食用油。操作步骤:
1.首先准备紫皮洋葱一个将其去皮，然后再将其切成小块。放在案板上将其抖散，装入盘中备用。
做洋葱炒鸡蛋的时候最好选用紫皮洋葱，紫皮洋葱含有特殊的花青素和蛋白质，其营养价值比黄皮洋葱更丰富一些。
2.青尖椒一根将其去籽，然后从中间切开。将其切成滚刀块放入碗中备用。我们这里的青尖椒价格比前几天的稍微降了一些，所以我就用了一整根青尖椒哦！
3.新鲜的母鸡蛋五个将其打入碗中，在里面加入少许的白醋去腥，加点少许的精盐入底味。用筷子将其搅拌均匀放置一旁备用。
4.炒锅烧热，在里面加入宽油。让锅的周围全部都裹匀食用油，这一步叫做炙锅，这样煎出来的鸡蛋就不容易粘锅了。
油烧热之后，将里面的宽油倒出留少许的底油。然后将准备好的鸡蛋液倒在里面，用大火将其烧制定型。烧制成大块之后，再用勺子将其捣成小块。煎至两面定型，炒干炒香之后放入盘中备用。
5.炒锅再次烧热放入食用油，油热之后将切好的洋葱放在里面。将洋葱炒出香味，随着再加入一勺的清水，这样炒出来的鸡蛋更加脆爽。
6.大约炒制一分钟之后，将洋葱炒至透明状态。这时候我们在将准备好的青尖椒放在里面炒出香味，在里面放入1勺精盐，一勺鸡精，半勺生抽搭配颜色大火快炒一分钟。将其翻炒均匀。
7.然后再将炒好的鸡蛋放在里面，翻炒出里面的锅气就可以出锅装盘了。
洋葱怎么做好吃又简单
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质，槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。洋葱在烹调中一般都是用来做配菜的，也有部分做主菜的。
杏鲍菇跟洋葱一起炒，没想到味道特别好。
食材准备：杏鲍菇、洋葱、青椒、胡萝卜；
1、杏鲍菇洗净切片备用；
2、青椒洗净切片备用；
3、洋葱洗净切片备用；
3、胡萝卜去皮洗净切片备用（配色用也可以不要哦）
4、热锅烧油至6成热，加入洋葱爆香；
5、加入胡萝卜翻炒；
6、加入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软；
7、加入适量盐、老抽、鲜香料、鸡精。再加入青椒翻炒2分钟即可；
8、出锅装盘，这道菜应该叫洋葱炒杏鲍菇吧，第一次这样做，觉得洋葱跟杏鲍菇简直绝配，它们两个的味道融合在一起真的太好吃了。
9、喜欢这道菜的朋友按照上面的做法试试吧。
紫甘蓝拌洋葱
食材准备：紫甘蓝、洋葱、小米椒（不能吃辣的可替换成干辣椒）、蒜；
1、洋葱剥掉表面那层洗净切丝装盘备用；
2、紫甘蓝切丝洗净沥干水分放在洋葱上面，撒上适量盐搅拌均匀腌制10分钟；
3、蒜切片、小米椒切末备用（这两样根据自己口味添加也可以不加的哦）；
4、热锅烧油至6成热放入适量花椒爆香；
5、放入小米椒蒜片爆香；
6、将小米椒跟热油一起泼在腌制好的紫甘蓝丝上；
7、之前放过盐就不用加盐了，加入适量生抽、蚝油、鸡精、香油搅拌均匀；
8、装盘用葱花点缀，紫甘蓝拌洋葱就做好了，紫甘蓝跟洋葱吃起来清脆可口，味道非常棒，简单好做还营养。
洋葱怎么做好吃？
喜爱吃洋葱的人，怎么炒都好吃！最常见的炒法有洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒木耳等。洋葱是带辛辣的食物，它含有比较丰富的维生素、碳水化合物、及膳食纤维等，可以说是一种营养价值很高的食材。
而我最喜欢吃洋葱香菜，其味道独特，因为两者都具有独特的香气，也是一种很下饭的菜 。此菜操作过程比较简单快捷。香菜含有丰富的营养物质，具有很好的杀菌消炎的功效。
一洋葱炒香菜
食材:洋葱、香菜、生抽、盐、食用油
步骤一:洋葱去皮洗净，切成小块；香菜择好，洗净切成香菜碎备用。
步骤二:锅中烧油，油温六成热，洋葱下锅，非常几下，倒入适量的生抽，继续翻炒。
步骤三:最后放入香菜碎，翻炒均匀，放盐，搅拌均匀即可出锅。
步骤四:一盘带有浓郁香味的洋葱炒香菜就完成了。
二：洋葱加鸡蛋能提高人体对维生素的吸收率，锦上添花。下面我们来了解下具体的制作过程。
食材清单：洋葱 1个食用盐 适量全鸡蛋 3个蚝油 适量葱花 适量生抽 适量独蒜 一个
制作步骤：
1，洋葱去头尾切片(可以放在水中浸泡一会儿，这样可以防止切洋葱时辣眼睛)。
洋葱片
2，准备一个碗，打入三个全蛋，搅拌均匀。
全蛋
3，独蒜一个，葱花和葱白适量切段，装盘备用。
4，热锅浇油，将蛋液倒入炒出金黄，呈盘。
5，热锅浇油，放入蒜片爆香后倒入洋葱片，炒至变色后加入葱白和鸡蛋加入适量的清水，翻炒均匀。
6，加入盐适量，生抽适量，蚝油适量，翻炒均匀即可出锅装盘。
7，撒上葱花
不宜人群
1，患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2，患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
3，患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
洋葱怎么做好吃呢？
洋葱怎么做好吃一、洋葱炒猪肉
01
将猪肉切片，温水浸泡掉血水。猪肉沥干水分用料酒、生姜腌制。洋葱从中间剖面开始切丝。热锅将猪肉和腌制调料一同翻炒，变色的时候放入洋葱翻拌均匀。放入酱油、盐和白砂糖调味，炒到颜色均匀的时候就可以起锅了。
二、洋葱炒鸡蛋
02
洋葱切丝放到盐水中浸泡，炒鸡蛋的洋葱要切细一点，才不会影响鸡蛋的口感。如果你喜欢吃生一点的清爽口感，就可以切大块一点。将洋葱去皮后进行浸水，可以去除掉一些辣味。洋葱先下锅炒到颜色透明，浇入鸡蛋液的翻炒。
三、洋葱炒木耳
03
洋葱和木耳一起吃是一道降压通血的好菜，泡发的木耳减掉底部，洋葱切片，加入腐竹会让口感请丰富。将洋葱炒香放入木耳和腐竹，加水煮熟，收汁后出锅。
洋葱怎么做比较好吃
洋葱怎么做好吃（洋葱炒牛肉丝、洋葱炒鸡蛋、清炒洋葱）洋葱是一种比较常见的家常菜，有着“蔬菜皇后”之称，适当的食用，对我们的身体帮助是比较大的，洋葱的制作方法也比较简单，一般是做配菜来搭配，具有很好的开胃、解油腻的作用，那么，洋葱怎么做好吃呢？下面小编跟大家介绍几款比较常见的洋葱做法，大家可以在家尝试着做下：
洋葱炒牛肉丝
材料：洋葱、牛肉、青椒、姜、蒜、油、盐、蚝油、生抽
制作方法：首先将洋葱洗净切成小块，牛肉洗净切成丝，青椒洗净切成小块、姜洗净切碎、蒜剥皮切碎，起锅烧油，放入洋葱、辣椒翻炒一下，炒出香味后，呈出，另起锅烧油，放入姜蒜，炒出香味，放入牛肉，炒至变色后，加入炒好的辣椒、洋葱，继续翻炒，加入适量的盐、蚝油、生抽翻炒均匀，加入适量的水焖一下，即可出锅食用。
洋葱炒鸡蛋
材料：洋葱、鸡蛋、青椒、油、盐、生抽
制作方法：首先将葱洗净切成小块，鸡蛋打入碗中，顺时针搅拌均匀，青椒洗净切成小块，起锅烧油，放入洋葱、辣椒翻炒一下，炒软后，将其推到两边，再往锅中加入适量的油，将打好的鸡蛋液放入，炒至变色好，将其弄成小块，与辣椒、洋葱一同翻炒，加入少许的盐、生抽，调下味，即可出锅食用。
清炒洋葱
材料：洋葱、油、盐、生抽
制作方法：首先将葱洗净切成小块，起锅烧油，放入洋葱、大火翻炒，炒软后，加入适量的盐、生抽，调下味即可食用
