坐月子什么东西不能吃
产后1～2天，所有易于胀气的食物都不能吃。比如说牛奶，豆浆，洋葱，卷心菜，土豆，红苕等等，这些食物都都能引起产后妈妈胀气，尤其是剖宫产的妈妈，更是不能吃。人参特别滋补，营养价值也特别高，但是对于坐月子的产妇来说，千万不要吃人参。因为产妇刚生完孩子，内外生殖器官多少都有所损伤，吃人参会不利于伤口愈合，严重的话还会造成大出血的情况。
冰淇淋、冰镇饮料及和凉拌菜、凉饭等， 我们的消化系统一下被迫从37度温度适应零下10度的温度，对消化系统是一种压力和伤害，太冷的食物还会影响恶露排出，导致产后恢复慢。所以坐月子不要吃太冷的食物，湿热的食物会更好。
对喝茶情有独钟的产妇，月子期间不宜喝茶。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血；茶叶中还含有咖啡因，会刺激大脑兴奋，影响睡眠，不利于身体恢复。酸性食物的特点是有较强的收敛作用，不利于淤血和废物排出，有害物质残存体内，会损害身体健康。酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
坐月子时，哪些食物是不可以吃的？
所谓的坐月子期间也就是产后的一个月，在这个时间段如果不能很好的休养，那么容易给身体遗留下毛病，对以后的生活造成不利影响。月子期间需要注意：
1.不能吃辛辣食物；
2.不能吃冰冷的食物；
3.饮食以有营养又容易消化为主，既要补充体内营养物质又要能够保护胃肠道，以后造成便秘等；
4.注意保暖，不使用冷水进行洗漱，防止受凉以免导致风湿关节等疾病。
