口服一个月的效果图
祛斑多年却一直失败的朋友，请耐心把这个视频看完，相信只要你照着我说的方法做，无论是先天斑痕还是后天的晒斑色斑，通通彻底搞定。
脸上有斑怎么消除?别急，小薇给你分享去斑最好的办法。祛斑方法一、红糖水 红糖对于女性来说是比较好的温补佳品。可以快速补充体力，活血化瘀，经常喝有助于从内而外改善面色。除此之外，红糖水也可以用于外敷，对黑色素的。
很多脸上有雀斑黄褐斑等的朋友，禁不住一些宣传的诱惑，买了很多祛斑护肤品，但是这种单一功能的护肤品普遍铅汞含量超标，很伤害皮肤，即使能看到短暂的效果，脸上有斑有什么办法可以去，大多都会有反弹，一个弄不好还有“烂脸”的风险，这也是为什么很多小伙伴祛斑淡斑总是失败的原因。
我自己之前鼻子两边的斑比较明显，现在就是通过内调的方法，彻底让斑点消失的，具体怎么做的呢？这里就和大家分享一下：
1 补充丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是分解黑色素、彻底祛斑的关键，如果不能集中大量的补充的话，很难看到效果，当然可以通过吃含量高的食品作为辅助，不过我们可以通过胶原蛋白粉或胶原蛋白肽来实现快速补充的目的，这也是我现在正在主要用的方法。
祛斑方法是关键想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要。
2 选择小分子易吸收的胶原蛋白。现在市面比较流行的这类产品很多，但是大部分都是需要在我们体内进行自行合成再吸收的，不仅速度缓慢，最后的有效利用率也不确定。建议用澳洲的胶原蛋白肽，因为它的小分子结构，可以直接被皮肤吸收，到达细胞后就可以直接分解黑色素，达到快速祛斑的目的，我目前用的就是澳洲的牌子，也是我用过的所有胶原蛋白里吸收最快的。
去色斑方法一、胡萝卜汁 取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善。
3 每天多吃富含维C和维E的食物。因为它们除了可以促进胶原蛋白的吸收外，他们还有美容的功效，可以让我们的皮肤更有光泽。
4 保证充足的睡眠。尽量晚上10点以后就休息。让皮肤在休息的同时把色素垃圾排除去。
5 以上4点，坚持做一个月，你就可以很明显的发现脸上的斑已经几乎看不见了，两个月后肉眼完全看不到、轻松搞定。
