本 期 导 读
母亲节表心意，不在贵重，贵在懂心，有没有发现妈妈的面庞，都悄悄地爬上了色斑，今天聊聊，如何运用中医「驻颜术」，为妈妈们美容祛斑。
何以为「斑」：身体失调的一个结果
一、食醋洗脸 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。二、常喝西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退。
前阵子微博有个热搜话题叫。
如何祛斑最有效方法有哪些1 丝瓜祛斑养生保健 丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸。
我在网上也经常看到很多妈妈们在讨论色斑的问题，的确生育后，那个一脸净白的新手妈妈的脸就会出现斑点，妊娠斑、黄褐斑都冒出来了，这可怎么好？
无论是老年斑、黄褐斑、色斑，都是一种色素沉着，用什么去斑有效果，是从身体内部慢慢地长出来的，所以中医在改善斑块的过程，需要坚持，会比较慢，但相对安全一些。要快速祛斑，目前主流的方法比如激光、美白针，花费不少，而且部分有可能损伤真皮层。
它是一个症状，是身体失调的一个结果，症状的背后就会有其病机和病因，拒绝上「斑」，为什么会长出来，可以从这三方面来看：
NO.1 斑通常都是黑色的，或者是棕色的。从五色与五脏对应的关系上来看，黑色对应肾，肾主水，水亏不能制火，火燥结成黑斑，主要体现在面部。
老年人这种现象特别明显，会全身出现老年斑，大家可以观察一下60、70岁老年人的老年斑。而文章开篇说的，为什么90后也会出现老年斑，原因也是一样——压力、身体透支，导致肾气不足了。
且，妊娠斑也多属于这类。
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NO.2 情志不爽，有些抑郁不开心。中医认为情志内伤，肝气郁结，思虑过度，就会导致气机逆乱，不能上荣于面，黄褐斑、黧黑斑就出来了。
《外科大成》说，「黧黑斑多生于女子之面，由疑事不决所致。」
NO. 3 受风邪所致。很多青春期的小朋友会长出雀斑，这是因为风邪外博所致。多是由于身体内热重，青春期发育的时候想得太多了，过食辛辣食物，血热与风邪相博，阻于经络中的细小的脉络，气血不能上荣肌肤，长出雀斑。《医宗金鉴》指出「内火郁于孙络之血分，风邪外博，发为雀斑。」
美眉们都知道西红柿有着非常好的美白祛斑的功效，的确，西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤黑色素的'形成，增强肌肤细胞活力，令肌肤白嫩起来，赶走雀斑。用西红柿祛斑的方法有很多，美眉们可以每天早上吃一个西红柿或者是喝。
雀斑又多与遗传基因有关，白种人的青春期多长斑就是典型例子，这是难以根治的。
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黄褐斑要内调节，内美容
一是气滞血瘀导致的。主要伴随有急躁易怒，胸胁胀痛，善太息（即叹息），舌质暗苔薄白，脉沉细。这种肝郁气滞的情况比较明显。
为妈妈煮一碗：牛肝粥
原料：牛肝400克，菊花15克，白僵蚕10克，白芍10克，茯苓20克，丝瓜30克（选成熟的，带有丝瓜络的丝瓜），大米半碗。
做法：将所有药物放入一个布包，与牛肝和大米同煮，煮半个小时即可。每日吃两碗，吃10天。
图片非牛肝粥，网络图片，图源：摄图网
二是肝肾阴虚导致的。伴腰膝酸软，倦怠无力，身体羸弱，舌红苔少，尺脉沉。这种情况可以先吃六味地黄丸。
再吃一些食疗方。比如：
南瓜祛斑粥
原料：南瓜3小块，菟丝子15克，女贞子15克，何首乌15克，黄精15克，枸杞子10克。
做法：将所有食材放入锅中煮上半个小时后喝汤
疗程：每日喝1次，喝2周。
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以「白」涂敷 祛斑驻颜
中医领域里，祛斑驻颜又何止于食膳内服？内服加外用，这样美白祛斑效果更快。（容易过敏的人不适合使用以下方法，请注意。）
蛋醋溶液美白祛斑 将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法 取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。蜂蜜柠檬面膜 。
白醋涂抹
用白醋对上等量的水，每天晚上睡前，用化妆棉片浸湿白醋水，敷脸上有妊娠斑的地方，敷10分钟，不用洗脸，直接睡觉即可，过程会有轻微的刺刺的感觉，是正常反应，第二天出门一定要涂抹防晒霜，带上口罩防晒。白醋与水的比例是1:1，推荐用量是5毫升白醋兑5毫升水。
在《论语·为政》写道：「为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。」
「女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。」
在鲜奶中滴加几滴维生素e，将面膜纸浸泡其中，五分钟后敷于脸上，长期使用，可有效美白祛斑。2、维生素E胶囊。每晚洁面后，将维生素E涂抹于面部有斑点的地方，并按摩吸收，需要长久坚持才可见效。3、坚持每天吃一个西红柿，。
女子从三十五岁开始，面部开始枯萎，「三阳脉衰」指六腑功能衰退，六腑指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦，经脉行走于头脸，所以面部会焦黄黯淡。
加上经孕胎产、生活压力、生活习惯 ，都会导致容颜打折扣，推荐这些外治和食膳方法，希望通过中医温和的手段，让每一个子女知其然而知其所以然，懂祛斑思路；让每一个妈妈们，都收获美丽，收获爱。
祝，天下母亲，母亲节快乐！
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如何去祛斑最有效的办法1 1、黄瓜汁+珍珠粉祛斑 美眉们都知道珍珠粉可以有效美白皮肤，的确，珍珠粉可以帮助肌肤暗沉发黄的美眉们肌肤白皙透亮起来，而珍珠粉与黄瓜组合在一起，便是非常好的祛斑护肤品。美眉们可以首先将。
