可抽可不抽？你能做到吗？
很多人宣称自己&34;，或者说自己&34;…这就是所有烟民追求的&34;，正确吸烟方法教程，达到一种随心所欲的状态。既能抽烟又能控制危害，但这真的有可能实现吗？
很多人宣称自己&34;，或者说自己&34;…这就是所有烟民追求的&34;，达到一种随心所欲的状态。既能抽烟又能控制危害，但这真的有可能实现吗？
对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口。
任何说自己&34;的烟民，要么是在骗自己，有些人在骗自己。当烟瘾发作难受的时候他也会告诉自己&34;。
一、吸烟前要先补充足够水分 吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。
当抽烟后难受得到缓解时，但当他烟瘾发作难受时，他根本不可能做到&34;…·还有些人在骗别人，当他宣称自己&34;的时候，其实他的烟瘾比谁都大。但出于某种变太的心理，他故意说这句话去误导别人，以展示他所谓的优越感，显得他高人一等··千万别盲目自信！烟瘾就是一种特殊的毒瘾，你可以戒掉它，但没有任何人能控制它！
把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，可以呼气了用嘴用鼻子都行。抽烟最正确的方式就是把这个烟给戒掉，戒烟也不是很容易可以采取循序渐进的方式来戒烟，采取转移注意力的方式来戒。
