1、正面化解
情绪来了，我们强压是压不住的，有可能还会适得其反。反之，如果我们以积极的思维方式看待问题，眼光放长远些，顾全大局，消极情绪就会很容易转化为积极情绪。
2、侧面化解
当情绪不佳时，可以把注意力转移到其他事情上，过一段时间后，情绪就会慢慢消散。最好的方法是睡个觉，一觉醒来又是美好的一天。
3、对面理解
辞职后，高情商的人都是这样退出微信工作群的，你学会了吗？
退出对方的微信有以下几种方式：1.直接删除对方的微信号，长按对方微信聊天界面的头像，点击删除即可。2.拉黑对方，将对方的微信号添加到黑名单中。在微信聊天界面找到对方的聊天记录，点击头像，选择“设置备注和标签”，再。
三、高情商的人如何优雅退出微信群
互联网的发达，使得我们的联系更加便捷，进入公司后是加了一个又一个的群。离职后，我们应该如何优雅地退出呢？
1、单位大群
1、首先，打开微信；2、然后找到“我”并点击；3、在“我”的页面找到“设置”并点击；4、向上滑动屏幕，滑到最底层；5、找到“退出”并点击；6、点击“退出当前账号”，即可退出微信。微信是腾讯公司于2011年1月
如果是单位大群，一个群里几百人，如果你不是什么重要人物，悄悄退了即可，基本上除了群主没人发现。反而如果在里面发声，会打扰大家。
2、团队群
1.打开微信“我”的界面，点击“设置”（如下图）：2.在最底下点击“退出登录”（如下图）：注销账号的步骤如下：1.同样打开微信“我”的界面，点击“设置”（如下图）：2.点击“设置”中的“账号与安全”（如下图。
3、同事闲聊群
辞职后，高情商的人都是这样退出微信工作群的，你学会了吗？
1、进入应用，打开设置。2、点击下方的退出登录选项。3、弹出选项窗口，点击退出登录即可。微信分身的意思 微信分身是一款可以实现一个手机安装多个微信的应用，能够同时登录多个账号，而与它类似的产品有微信双开微信分身版。
