一是忙起来,充实使人快乐。
有位老先生,年逾百岁,依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀,他说:“我的生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就靠一个字,忙。”
反观生活中很多人,随着生活便利度的提高,人也越来越懒:能坐车就懒得走路,能乘电梯就懒得爬楼,能点外卖就懒得做饭。
有时候我们以为“闲”是轻松、是享福,殊不知,坐得多了,肩膀会酸,腰背会疼;不常走动,腿脚会不灵便;总是吃外卖,身体也会逐渐变差。身体不舒服了,整个人的状态也就低迷了。
想要让自己变快乐,首先要养成快乐的习惯,掌握一些让自己快乐的方法,比如听音乐,散步等。听一些振奋人心的音乐。可能它会让你无法工作,不过当你觉得自己越来越暴躁的时候,只用花短短几分钟,打开自己喜欢听的音乐,你就会。
怎样快乐起来,所以,不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人,大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌,但在领取工资和收获成长时,我们会感觉到幸福和自我价值的实现;帮助别人需要付出时间和精力,但听到别人一句真诚的“谢谢”,我们会感到喜悦和自豪。
人在忙碌中更容易找到自己的价值,在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活,才是真快活。
二是动起来,运动带来愉悦。
业余时间,王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球,隔天跑一次步,偶尔出门骑行。他说,每次运动完,心情都格外舒畅,仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去,消失在空气中。
在坚硬的现实生活面前,我们遇到不开心的事情,或者觉得疲惫了,不妨运动起来,出一身汗,将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康,还可以使人更快乐。
如果你感到快乐,你的魅力就会绽放,水面上会出现一个阳光般的微笑。当一个人追求一个完美的总体目标时,幸福是一种理想化的情况,是一种内心愉悦的热情。幸福是一个人对自己一个接一个幸福生活的考虑。幸福是一个永恒的。
三是有个好心态,珍惜拥有才能收获快乐。
有一天,邻居看到银鸟,告诉樵夫说他看到过金鸟,比银鸟漂亮千倍,歌喉也更加美妙。从此,樵夫每天只想着金鸟,不再仔细聆听银鸟的歌声,日子过得越来越不快乐。
这天,樵夫望着金色的夕阳,想着金鸟到底有多美。此时,银鸟的伤已经康复,准备离去。银鸟飞到樵夫身边,最后一次唱歌给樵夫听,唱完歌,银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现,银鸟在夕阳的照射下,变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边,只是现在它飞走了,再也不会回来。
1.寻找自己的兴趣爱好:发掘自己喜欢的事情,可以增加生活的乐趣,让你更加快乐。可以试着尝试新的事物,比如学习一门新技能、读一本有趣的书、参加兴趣小组等等。2.与亲朋好友保持联系:与人交往有利于建立紧密的人际关系,。
人的欲望是无止境的,拥有了很多还想要更多,所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”,自己却不知道。生活中,有些人过得不快乐,正是因为不懂得珍惜,总想要更多。但经历过的人都知道,快乐跟拥有多少并不总是相关,珍惜拥有才能收获更多快乐。
一个快乐的人,往往拥有充实的生活、良好的运动习惯,以及积极乐观的心态。活在当下,珍惜拥有,才能快乐无边。
但有几点确实比较中肯的:1.活在当下,珍惜眼前人 2.不要后悔自己所确定的每一件事 3.顺其自然,平常心态面对任何事情 4.多开怀大笑,少议论他人,不要事事都看不顺眼