军训晒黑了怎么快速变白，姐妹们，秋老虎来啦，马上要军训的姐妹咱们集合啦！怎么像明星一样晒黑之后迅速变白？今天就教你四招轻松拿下，晒伤晒黑也不怕！赶紧记住，争取当军训后最白的那个呀
以油养肤原理:
油敷法步骤:
1:洁面后，用温热毛巾热敷1-2分钟;
2:喷上补水喷雾，再使用1滴管的护肤油，双手铺开涂于干燥的部位或全脸;
军训晒黑后如何变白 1.军训晒黑可用盐醋白回来 油性皮肤的妹子可以用盐醋擦洗的方法快速白回来，因为盐醋具有去角质的功效，油性皮肤的妹子皮肤油脂分泌旺盛，脸上油脂的沉积加上太阳的暴晒导致皮肤的变黑，可以使用盐醋白。
3:按摩至吸收，然后再滴1滴管护肤油，然后敷上一片补水的面膜;
4:敷大概10-15分钟后，用清水洗面，喷上补水喷雾，涂上修复面霜
军训黑了快速白回来的方法：1、白醋洗脸 洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著。2、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆。
注意事项:
1、混干皮肤质的，使用时可以避开T区、额头;
2、油敷法是周期护理方法，一周使用1-2次即可;
要多喝水：军训时皮肤长时间暴露在阳光下，身体的水份大量流失，很容易造成皮肤干燥，所以要及时的多补充身体的水份。盐醋法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，。
3、油痘肌肤质的，尽量避免使用油敷法，避免油上加油，给肌肤造成负担;
4、适合以油养肤的人群:干皮、中性皮肤、以及轻熟龄等;
5、选择精华油为天然植物油，最好成分表里第一位就是植物油;
1、军训晒黑了，可以用牛奶、珍珠粉、白醋等变白。2、军训晒黑了用牛奶变白。将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除，再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上，15分钟后用清水洗净，坚。
如果日常被晒伤了，也可以这样做急救哦
