名家画廊 |田世光，长期从事花鸟、山水画创作，为我国现代工笔花鸟画名家。
与其取悦别人，不如好好爱自己。
在悠长的时光里，能陪伴我们最久的人，是自己。
要学会对自己好一点。与其取悦别人，不如好好爱自己。
爱自己，要真诚地接纳自己。
看过这样一句话：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
很多时候，我们总能看到别人身上的优点，感到羡慕，却只抓着自己的缺点，一直自卑，持续挫败。
其实，世界上没有完美无缺的人。生而为人，我们都应该发自内心地爱自己，接纳自己，一个人爱自己的十种表现，给自己提供源源不断的能量和自信。，
不要太忧伤，要让自己活泼起来。
或许你也曾有过各种各样的困惑，无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。
但是，世界上没有完美无缺的人，生而为人，你就是这个世界上独一无二的存在。
我们都应该发自内心地爱自己，给自己信心，给自己力量，经常对自己说一声：“我是最棒的！”
名家画廊 | 田世光
爱自己，请不要与人攀比。
每个人都想活成别人的模样。
其实，生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了正视自己的生活。
适当比较，是动力；一味攀比，是灾难。
听过这样一个说法：人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。
你羡慕别人事业有成，却不知他疲于应酬，为没有时间陪伴家人而烦恼；
你羡慕别人时间自由，却不知他总是苦闷焦虑，常常为了生计发愁。
有时候，不过是看海久了想看山，看山久了想看海；尝遍山珍海味，就向往路边小吃。
与其仰望别人，不如反躬自省；与其畏惧黑暗，不如提灯前行。
虽然渴望完美，但也不要拒绝遗憾；虽然不能事事如意，但我们还有选择和改变的能力。
生活不是用来比较的，而是用来感受的。
不求与人攀比，但求超越自己，把握自己的节奏，在自己的轨道上踏实前行，所有美好定会不期而遇。
11.付出爱。付出的越多，得到的越多。先让自己充满爱，爱满则溢，从一点一滴的小事开始。每日践行，鼓励和支持他人，让他人感受到被理解被重视。爱自己，是一个长期积累的过程，从一点一滴的小事开始，给自己做一份营养。
名家画廊 | 田世光
爱自己，要找到自己的喜欢。
有人曾经说过：“醉心于某种爱好是幸福的。”
人有一项终身的爱好，是一种福气。
这项爱好无关工作，无关收入，但在做这件事时，可以让你感到快乐和幸福。
去发展一项爱好吧，音乐、运动、饮茶、种花、写字、画画......
当你有了爱好时，便能在平淡的日常琐碎之外，发现一个幸福的新世界。
🌈No5.帮助自己就是爱自己 许多人总是很自信，不愿意得到别人的帮助，因为你的自尊心不愿意这样做。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助吧！寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，。
虽然有时苦是生活的原味，但我们应该去自我调节，让味道变得甜一些。
点亮“在看”，从现在开始，学会真正爱自己，学会用热爱去拥抱生活。
条件三：多学习技能，让自己时刻拥有【被需要感】。因为足够爱自己，所以足够相信自己。小到相信自己能够独立安装电灯泡，大到信任自己足够有能力胜任某个企划案。但这一切的前提是自身的专业技能和学习能力过硬，不是盲目的。
主播 | 赵世芸
监审：于卫亚
监制：张越、吴炜玲
美术设计：赵丹阳
实习生：李一凡、武师宇
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如果你遇到这样的伴侣,你更需要无条件的理解他,支持他,而这种支持的力量源自于你足够爱自己,俗话说,爱满自溢,这种情况下你当然能给予对方最好的爱和理解。 倘若你不够爱自己,你就无法做到理解他的行为。 例:当他出差不在身边的时候。
去拥抱生活！
