豆角酸怎么腌?
制作方法1.首先要一个泡菜坛子,最好是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。
2.新鲜的豇豆撕去老筋并且洗干净晾干表面的水分。
3.准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了;
4.把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜。
腌豆角
5.一个星期左右就行,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜一起腌制;其他,诸如花椒,紫苏之类的,依据个人口味适量着放。
6.为了防止泡菜坛里长出白沫,可以放入几勺高度白酒,比如二锅头;如果泡菜坛里已经长出白沫,还是加入白酒以去掉白沫。[1]
营养价值
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。
食用价值
中医认为,豆角类蔬菜味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。
豆角
适用人群
妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静;调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。当人们吃了生豆角后,这两种毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。虽然豆角中的这两种物质对人体有毒,但它有自身的特点和弱点,即不耐高温。因此,不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豆角这道菜时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。
豆角
如何腌制豆角
1.到市场上购买新鲜的豆角,豆角一定要选用嫩的,否则就不够爽脆。2.选用一个淹制的容器,最好选用一些专门淹制咸菜的瓦罐,如果没有也可以找一个大一点的玻璃缸。切记要点:容器一定要清洗干净,不得有沾碰任何油类。否则,淹制的东西会很容易坏。
3. 将豆角清洗干净,放在太阳底下晒一个半到两个小时左右至到干爽柔软。
4.将整理好的豆角放到容器内,并用食盐、花椒、大蒜淹两个小时左右(花椒及大蒜各大约50克)(食盐比平时做菜咸五倍左右的分量即可)。然后倒上洗米剩下的水,直至将豆角完全淹没为止。
5.将装好了豆角的容器用盖子密封好,并将容器放到阴凉的地方。存放大约5-7天左右即可。(容器一定要密封好,否则,漏气的坛子做出来的豆角会容易发臭。)
6. 如果想快点吃到酸豆角,可以将装有豆角的容器放到有太阳的地方放半天!然后晚上再放在有露水可以淋到的地方放一个晚上。大约一天半左右就可以吃了。记得一定要用洗米的水来淹泡酸豆角,因为洗米水泡出来的酸豆角是属于自然发哮而成,这样的酸豆角不伤胃。如果用醋或者其他东西泡出来的东西吃起来会对胃等不好。
长豆角怎么腌好吃 长豆角腌制方法
主料:红尖椒2个、八角适量
调料:食盐适量、花椒适量、白酒10ml
1、买来的豆角去头去尾后,洗干净沥干水份。
2、烧一锅开水,水的量大约为1500ML,加入食盐待盐融化后,将水倒出,等开水完全冷却后,加入八角、花椒、红辣椒、姜片。
3、再将沥干水分的豆角放入大的坛子中,在水中滴入几滴白酒,以防老卤汁出白花。
4、将坛子密封好后,在坛子沿中放点清水,最后也滴二滴白酒放罢阴凉干燥处3-5天后,即可开吃。
5、成品。
豆角怎么腌制
腌豆角的做法
用料:豆角适量、盐适量、玻璃瓶一个
1、将新鲜豆角洗净切成图中大小的颗粒,尽量挑选比较嫩偏硬的豆角。
2、加适量的盐拌均匀,放置约10-15分钟。
3、用一个小玻璃瓶(选择这种有瓶颈的瓶子,因为利于操作后面的步骤),把豆角装进去。
4、用一个保鲜袋或者洗净的塑料袋塞进去挡住豆角,不用盖盖子。
5、然后把装好豆角的瓶子倒扣在一个盘子里,瓶子不用盖盖子。然后盘子里装一点水淹没瓶口,夏天大概两三天就会变黄。
6、冬天可能时间久点,只要瓶子里面的豆角变黄就酸了,就可以炒着吃了,这个过程中,如果看到盘子里面的水变浑浊了就换一下水。换水的时候,直接端起盘子在水龙头下接水即可。
如何腌豆角?
长豆角的腌制方法如下:1、先要挑选一下长豆角,千万不要掐去长豆角的两头,把长豆角洗净,晾干。
2、找一个大口的有盖容器,玻璃、陶瓷都可以,洗净、晾干。
3、烧开水,放盐,咸味大约是做得太咸的菜那样。
4、如果喜欢吃辣的,可以放入花椒、干辣椒,等水凉后,放入长豆角,然后密封。
5、第一次大约要一个星期,以后水酸了, 2-3天就可以吃了。
其实长豆角的腌制方法还是蛮简单的,不过要注意以下几点:
1、全过程不要沾油。
2、每次加新菜时要适量加盐。
3、水面上要加重物,比如弄几根筷子横横竖竖地,上面压一个装满水的饮料瓶,长豆角就不会浮上来,否则容易烂。
长豆角如何腌制
食材准备:
长豆角,盐,八角,花椒,香叶,桂皮,辣椒,大蒜
做法:
1、先把新鲜的长豆角,择洗干净,挑去有虫眼或坏的部分。
2、把洗干净的长豆角,放在竹拍子上,放在阴凉地,把豆角的水分控干,这一步很关键,水分一定要控制,不然豆角在腌制过程中,很容易坏掉。
3、在豆角控水的期间,在汤锅中倒入清水,放入花椒,八角,香叶,桂皮,大火把水烧开。
4、大火把水烧开后关火,在水中加入盐,用一个干净无水,无油的筷子搅拌融化,再把料汁水放在一边放凉。(一斤豆角加入一两盐)
5、把控干水分的长豆角,装到一个干净,无水无油的密封罐内,把大蒜去皮后,洗净控干水分,用刀切成片,放到密封罐内,再加入干辣椒。
6、这时再倒入放凉的料水,水的量没过豆角,如果水少了,最好用一块重物压着豆角,尽量让豆角泡在水里,防止没泡到水的豆角坏。
7、把熬过的大料也倒入密封罐内,在豆角表面在倒上两瓶盖的高度白酒封口,再把密封盖盖上,放在阴凉地,一个星期就能吃了。
腌好的豆角,用来炒肉末或做别的菜,都非常的美味,又下饭,而且不沾生水和油,吃一年也不会坏哟!
怎么腌制鲜豆角?
主料:豆角300g辅料:朝天椒适量
调料:食盐适量、花椒1撮、白酒少许
腌豆角的做法:
1.豆角洗净后,摘去两端,阴凉处彻底晾干表面的水分。辣椒洗净晾干。
2.锅里加水,加入花椒烧开后继续煮2分钟,彻底晾凉,倒入泡菜坛里,泡入豆角和辣椒。水封。
3.一周后就差不多了。吃完后可以继续泡新的豆角。
如何腌豆角
随着生活水平的不断提升,人们对于饮食这块的要求也是越来越高,并不是像以前爸爸妈妈那一辈,只要是有食物就吃,而现在更多人会追求食物的口感,各种食物之间搭配,特别是在食欲不振的时候,小编家里就喜欢搭配一点开胃小菜,这样吃起饭来更加带劲,连着吃几碗都不是问题。那么说到开胃小菜当中,每个家庭都有自己喜欢吃的食材,一般小编家里这个时间腌制的都是豆角,相比于其他食材来说,它的口感更脆,吃起来酸酸的,十分开胃下饭,再搭配上肉末一起,营养也会更加丰富,在早上吃包子馒头的时候也可以吃点酸豆角,简直是一种百搭的食物。
那么说到酸豆角,咱们肯定是要说说它的做法的,虽然看起来就是浸泡腌制,但每个人的方法不同,所以腌制出来的酸豆角口感也有区别,甚至有些不酸不脆,白白浪费了一堆食材,那怎么样才能让酸豆角变得更酸更脆呢!小编下面就给大家分享2招,这么做3天就腌制好了。下面咱们就一起来看看吧!
【腌酸豆角的最佳做法】
第一步,首先就是挑选豆角,老的豆角筋很多,腌制出来也会影响到口感,而太嫩的则吃起来不脆,用手指顺利掐掉的最好,再把买回来的豆角放到清水当中,加入少许的食盐,大概浸泡10分钟,再用手搓洗一遍,捞出沥干水分放到通风处进行晾晒,直到表面没有水分为止。
第二步,接着将淘洗大米后的水留着,这里需要提醒大家一点,淘米水都是当天的,不要隔夜哦,再往淘米水里面加入适量的食盐,白糖,用筷子将其搅拌均匀,再倒入一个干净无水无油的罐子当中,把晾晒好的豆角也一同放到罐子里面,豆角的高度不要超过淘米水,最后往里面倒入高度白酒进行封口,放置到阴凉通风处腌制3天就可以好了。
所以在家如何腌制又酸又脆的酸豆角呢!其实关键的2招就是用淘米水腌制,最后用高度白酒封口,因为淘米水本身里面就含有了很多营养物质,将它和豆角一起放到罐子中浸泡能够加快发酵速度,而白酒能够消毒杀菌,毕竟豆角在腌制的过程中变坏。那么大家记住了吗?