青柠檬怎么吃
1、鲜果片泡水:鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、调料除味:柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气,将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内,可去腥。
3、柠檬汁制蛋糕:制作蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。
扩展资料
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。
柠檬产中国长江以南,原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。
食疗功效
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
参考资料:
青柠檬炒菜怎么做好吃
配方:六十五克黄油、一百克低筋面粉、四十五克糖粉、十五克柠檬汁、五克柠檬皮屑、一克盐。
1、把柠檬用盐搓洗干净,把皮削下来,皮内白色的部分去掉(不去除干净的话,会苦哟),只留黄色皮的部分切成屑。
2、挤出15克的柠檬汁。
3、黄油切块软化好。
4、用刮刀按压翻拌黄油至顺滑。
6、加入1克盐。
7、用刮刀翻拌均匀,使糖粉、盐和黄油混合均匀,不需要打发。
8、柠檬汁分两次加入,加入一次翻拌均匀。后再加入下一次柠檬汁的量。
9、翻拌至柠檬汁和黄油混合均匀。
11、用刮刀稍微翻拌几下,继续加入柠檬皮。屑翻拌。
12、最后翻拌至无干粉状态即可。
13、把拌好的饼干面糊用保鲜膜包裹好。
14、放入模具整形,入冰箱冷冻一小时,直至把面团冻得坚硬。
15、冷冻完毕后取出切块,切成5毫米的片状。
16、放入预热好的烤箱中层,175度约烤15分钟,待饼干表面微金黄色即可出炉。(此处温度和时间仅供参考,请按各自烤箱情况调整烘烤温度和时间)
17、柠檬的清香味儿。酸甜酥松可口。
柠檬怎么吃
青柠檬的品种有好几种的,有越南青柠,海南青柠,台湾青柠(又称香水柠檬),论品质数台湾品种最好,当然价格也相当贵。越南的次之,有仔且皮厚;海南居后。如果你泡水后觉得是苦的,可能因为你放多了,或是你的泡的方法不对。
1.先将柠檬切片,厚度在1.5MM左右最佳。
2.水,切勿用开水泡,需用温水;最好在42度左右的温水即可。因为青柠檬的香味,出汁及
酸味一般比黄柠檬的要浓很多,一旦用开水泡就会变成苦的了。
3.你还要适当加入一点蜂密,根据你自已的口味轻重。
4.另外还有要注意的,一杯250ML的温水加1片青柠檬就行了,黄柠檬的话加3-4片都可。
生活小常识:青柠檬的作用 青柠檬怎么吃
该怎样吃青柠檬呢?首先将青柠檬用盐搓一搓,再用硬毛刷彻底洗净,这样可以去除残留在拧檬上的蜡皮。把柠檬洗净以后,我们就可以加工自己所需要的美食了。炸青柠檬汁。把拧檬切小块,放入榨汁机的内桶里,加水,再放入适量白糖,炸汁,正宗的柠檬汁哦!少放点水,如果是夏天,还可以加点冰块,很好喝的。
青柠檬怎样吃,泡水喝好苦啊有难闻,为什么不如黄柠檬呢?
摆脱,柠檬很酸的,根本不能像吃普通的水果那样拿来就直接吃。你可以:
1.把柠檬切片,丢几片在凉水杯里,放在冰箱里冰一下,喝冰镇柠檬水。
2.把柠檬切片,做鱼的时候,洗完鱼可以用柠檬去腥。
3.把柠檬一切两半,用力挤压其中的柠檬汁,用来调酒或者调饮料
4.也有人喜欢直接吃——把切成片的柠檬,一面撒上塘,然后合成半圆形,一口咬住果肉部分,吃起来巨酸又略带甜。
5.柠檬(汁)、番茄可以榨果汁
6.柠檬(片)、番茄、鲫鱼可以炖汤
青柠檬怎么吃 柠檬怎么吃
节后纤体和美白,一个也不能少,花上1分钟,调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。评分
其它工艺 酸甜味10分钟
主料 1人份
西红柿适量
辅料
柠檬适量
调料
水适量
柠檬汁怎么炒步骤1
倒3/4 杯番茄汁,加入清水或者冰水
步骤2
把柠檬洗净,挤入适量柠檬汁于杯中
步骤3
切2片柠檬放入杯中
柠檬汁怎么炒成品图
菜品特色
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