大虾怎么吃有营养
小时候生活在农村，对虾的唯一印象，定格在我们村小河里的小河虾，那时候抓回家，妈妈偶尔会放在馄饨汤里煮给我们吃，从未见过现在吃的大虾。直到大学毕业出来工作以后，自己经济独立，再加上美食行业的蓬勃发展，才熟知了大虾，还时不时都能吃上一顿大虾，觉得幸福极了。
美味大虾
大虾的种类很多，最常见最常买的一种是明虾、一种是基围虾，做成多种口味的大虾一般用的都是明虾，做法也很多，比如白灼虾、油焖大虾、茄汁大虾、香辣虾、红烧大虾、干锅虾等等，味道都很不错，每一种都在家研究着做过，成功失败皆有。最近恰巧入手一台ACA空气炸烤箱，于是就有了大虾最新的做法，我叫它蒜蓉椒盐炸大虾。
蒜蓉椒盐炸大虾
第一次这样做大虾，比油焖虾香，比香辣虾入味，没忍住多喝了两瓶啤酒，本就在减肥的我，遇到这份蒜蓉椒盐炸大虾，一下子控住不住了，吃完一盘虾，喝掉了两瓶啤酒，那感觉真叫一个爽。没关系，吃饱了才有力气减肥嘛，先吃饱了再去跑步锻炼。好了，废话不多说，下面把详细的做法分享给大家，一起来看看怎么做的吧。
【所需食材】
大虾约400克，大蒜、青椒、红椒、淀粉、椒盐粉、食盐、料酒、豆瓣酱、食用油、胡椒粉适量。
所需食材
【具体做法步骤】
1、大虾先用清水淘洗2遍，去掉虾头、虾须和虾线，开虾背，之后彻底冲洗干净，加入食盐、料酒、食用油、胡椒粉腌制10分钟。
去虾头虾尾虾线和虾须
加入食盐、料酒、胡椒粉、食用油腌制
2、腌制好之后倒掉多余的水分，加入干淀粉，搅拌均匀，至每一只虾都能均匀地裹上淀粉。
裹上淀粉液
3、烤盘铺上吸油纸，把虾码整齐放在烤盘上，ACA空气炸烤箱调到空气炸模式，180℃温度，设置17分钟。
虾装入烤盘
设置好温度，预热5分钟
4、预热5分钟，之后把大虾放进空气炸烤箱，空气炸功能炸12分钟，剩最后3分钟的时候暂停。
空气炸12分钟，最后3分钟暂停
5、等待炸的时候，大蒜、青椒、红椒切丁，红椒我用的小米椒太辣，我替换成番茄丁配色，如果能吃辣，就用小米椒，不能吃辣用红彩椒或者番茄丁代替即可。
准备配料
6、炒锅烧热，加入适量的食用油，炒至7分热，下入蒜末炒出蒜香味，之后加入少许豆瓣酱，放入青椒丁和少许番茄丁，炒出香味后，下入椒盐粉，期间可以稍微加一点点的水，防止炒焦，放入椒盐粉调味均匀就可以关火了。
7、待炸到最后3分钟，按下暂停键，把准备好的蒜蓉椒盐底料放入大虾中，搅拌均匀后，再次放入炸最后3分钟，就可以出箱了。
大虾怎么做好吃？
虾用清水煮最有营养。具体做法：将大虾剁去脚、须，摘除沙袋、沙线和虾脑，切成四段。葱切条，姜一半切片，一半切末。将大虾摆入盘内，加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤，上笼蒸10分钟左右，取出。拣去葱、姜、花椒装盘，用醋、酱油、姜末和香油对成汁，供蘸食。
另外，虾的营养价值很高，它含有较多的蛋白质、钙及人体所需要的甘氨酸，脂肪含量也少，常吃能增强人体的免疫力。
需要注意的是：患有过敏性疾病患者应忌吃虾。
