怎么煎牛排步骤
如何煎牛排煎牛排首先，锅要烧得非常热，这样牛排下锅时，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多，薄薄一层就可以。厨师推荐最好是用橄榄油，营养价值最高。
牛排几分熟好吃呢吃过牛排的人都知道，牛排的生熟一般分几个阶段，不同的阶段不同的口味，那么牛排几分熟好吃呢？
1、Blue Rare（近生）：只是稍微加热一下外部，内层还是生肉，保留着原肉的血红色和味道，内外口感层次分明，口感柔嫩、湿软新鲜，保留着原生肉感。
2、Rare（一分熟）：仅表面煎熟，呈灰褐色，肉的中心是宝石般的血红色，由内向外呈放射状至烤熟层。这个熟度的牛排口感柔嫩，有肉汁鲜味，生熟层次感交汇。核心温度比体温稍高些，约48.9 °C（120 °F）
3、Medium Rare（三分熟）：是大部分外国人喜欢的熟度，肉的中心是血红色，逐渐过渡成砖红色和粉红色，再到外围的灰褐色。有着“润滑柔泽丝绸般的口感”（世界厨神Gordon Ramsay语），核心温度约52.2°C（126 °F）。
4、Medium（五分熟）：肉的中心为粉红色，大概占25%的区域，逐渐过渡到外围的灰褐色，口感不会太嫩，有层次，质感偏厚重。核心温度约63 °C （145 °F）。
5、Medium Well（七分熟）：内部主要为灰褐色，夹杂着少量粉红色，质感厚重，有咀嚼感。核心温度约68 °C （154 °F）。
6、Well Done（全熟）：通体全熟，内部为灰褐色，外表层烤焦的焦糖色。全熟牛排要求肉质还要润滑多汁，用力挤压还能看到牛排的纹理，这被称为最难煎制的牛排。核心温度高于73 °C （163 °F），但超过90°C（194 °F）就算过度煎制（Overcooked）。
煎牛排需要哪些配料，如何煎。
有些人喜欢从烤架上得到的烟熏味，而肉鸡绝对可以更有效地处理高容量，但是煎/泛烤可以让您在肉中加入黄油，大蒜和香草，并让您在锅底有一种美味用锅做锅酱。
1. 首先从一个难以置信的沉重的锅底加厚的锅开始，然后将牛排从冰箱中取出至少15-20分钟。
2.让平底锅变热，并添加几滴高烟点的油（菜籽油，向日葵，除非您喜欢燃烧昂贵的产品，否则绝对不是橄榄油）。将牛排吸干并用盐和现磨的黑胡椒充分调味。
3.轻轻将牛排滑入锅中，并摇动一两次。大约30秒钟后，将热量降低到中等高度（假设您使用的是家用炉灶，如果您使用的是天然气驱动的专业级野兽，请将其放到中等温度。但是，如果您使用的是这种设备，您可能没有阅读此问题）。继续灼热，直到牛排的侧面在一半左右变成灰色，并且底部呈现出华丽，酥脆的烧灼感。如果您发现牛排在中间弯曲，而底部与锅子没有完全接触，则可以将汤匙“裸露”在裸露的一侧。然而，与肉相比，鱼比鱼更常见。
4.翻转牛排，使热量变高，因为肉的冷面会使锅冷却一些。稍作调整（这是我在谈论诸如“牛排”之类的一般内容时所能得到的具体信息），然后将热量调高至中高水平，然后将黄油塞入锅中。加入几小撮新鲜百里香和一两瓣未剥皮的蒜末。用盐和胡椒粉调味黄油，然后用勺子将牛排打成糊状，然后用这种注入的黄油将黄油涂满整个食物几次。
5.在这一点上，您可以通过连续地烧烤它来完成一条薄裙子牛排或类似大小的东西。对于任何较厚的东西，请将锅放入450F烤箱中，直到达到所需的熟度。每隔几分钟粘贴一次。对于非常厚的牛排，值得将平底锅从烤箱中取出，在明火上烧烤，以使平底锅保持高温。
6.在牛排休息时做锅酱。
注意：还有其他一些方法，例如反向烘烤，可以使牛排的温度更加均匀。
牛排应该怎么煎
首先第1点：就是有一些人买到牛排之后就会想，反正都是冻肉，直接丢进冷藏室就好了。其实这样是错误的。
大家再去把这些牛排拿出来的时候，就会发现有很多红色的液体，很多人都会认为那个液体是血水，都会以为是在屠宰牲畜的时候没有放血，所以说冷冻之后血水就从血管里面流出来了，其实这些液体并不是血水，它是细胞组织和肌红蛋白。
肉在冷冻的时候，组织内的水分会结晶，因为冰晶膨胀就会刺破肌肉细胞，而肌肉含有的大量肌红蛋白，由于肌红蛋白的成分里面有铁，所以才会呈现出红色的状态，所以说我们再把这些肉拿出来的时候，就看到这些液体了。
所以说如果我们想要肉质鲜嫩多汁的话，最好的办法就是不要冷冻，冷冻的次数越多，水分流失就会越多，我们一般买到的牛肉基本上都是冷冻的，进口肉也许在我们手上只冷冻了一次，也可能超过一次。
所以这些都是我们没有办法避免的，我们能做的就是买回家之后能不冷冻就不冷冻，那么不能动的话怎么保存呢，其实解冻之后的牛排如果是真空包装的话，就放在冰箱冷藏室保存，2~3周都是没问题的。
第2点：
就是很多人在把牛排解冻完之后，就会立马放在锅里面开始煎，其实这样做也是错误的。正确的做法就是应该用厨房用纸把牛排表面的水分擦干，牛排解冻之后表面会有一些水分，如果没有把这些水分擦干就下锅的话，就会影响牛排的味道。
牛排之所以能够形成诱人的香气和色泽，是源于牛排表面的蛋白质和原糖在高温的作用下产生著名的美拉德反应，这种反应的挤出条件就是要达到100—180度，而且需要快速达到这个温度，如果牛排表面有水分的话，水分就会吸热降低牛排表面的油温，这样就会影响美拉德反应过程，从而影响味道，所以说大家在煎牛排的时候一定要记得擦干水分。
第3点就是牛排出锅之后立马开吃，这样也是错误的。正确的做法应该是做好之后先放在一边静置5分钟，为什么呢？因为在这个过程中大量的肉汁跑到了肌肉纤维外，如果立马切掉开吃的话，多余的汁水就会流出外面，这样不够现在多吃，所以说我们需要让肉质回流渗入到肌肉里，这样他口感才会更好。
牛排怎样煎
冷冻牛排需要先解冻，煎牛排步骤如下：
1、放冷水里解冻，用厨房纸巾吸干多余的血水。
放在碟子里，抹盐，胡椒粉，抹均匀，腌制1～2小时。
使用海盐口味最佳。
2、开火，锅预热。
倒入橄榄油，均匀的摇晃使其平铺锅底。
把盐和胡椒抖干净放入锅内。
3、牛排不用煎太久，老了不好吃咯。
每面大约2分钟就立刻翻面煎，重复2次即可出锅了。
煎侧面时只需要用夹子夹起来轻轻放在锅里1分钟左右换面，技术好可以摇晃锅使油碰到即可。
4、完美出锅，用小刀稍微切一下造型。
香喷喷的牛排就出锅了。
扩展资料：
牛排有别于其他大部份熟食，牛排通常不会煮至全熟，而是可以以个人喜好调较生熟程度。
生熟程度以奇数区分，主要分为：
全生牛排（Raw）：完全未经烹煮的生牛肉，这种做法只会用在某些菜式例如鞑靼牛肉、基特福（Kitfo，埃塞俄比亚菜肴）或生牛肉沙拉。
近生牛排（Blue)：正反两面在高温铁板上各加热30~60秒，目的是锁住牛排内湿润度，使外部肉质和内部生肉口产生口感差，外层便于挂汁，内层生肉保持原始肉味，再者视觉效果不会像吃生肉那么难接受。
一分熟牛排（rare）：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度，同时有生熟部分。
三分熟牛排（medium rare）：大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后 上下两侧熟肉棕色，向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色，伴随刀切有血渗出。
新鲜牛肉和较厚牛排这种层次才会明显，对冷冻牛肉和薄肉排很难达到这种效果。
五分熟牛排（medium）：牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色，整个牛排温度口感均衡。
七分熟牛排（medium well）：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着少量粉红色，质感偏厚重，有咀嚼感。
全熟牛排（well done）：牛排通体为熟肉褐色，牛肉整体已经烹熟，口感厚重。
按温度划分：
一分熟牛排（rare）：125°F
三分熟牛排（medium rare）：130－135°F
五分熟牛排（medium）：140－145°F
七分熟牛排（medium well）：150－155°F
全熟牛排（well done）：165°F
按触觉划分：
近生牛排（blue) ：feels soft and squishy 口感柔嫩 湿软 多汁 新鲜 原生肉感。
一分熟牛排（rare）：soft to the touch 口感柔嫩 有肉汁鲜味 生熟层次感交汇。
三分熟牛排（medium rare）：yields gently to the touch 口感大体偏嫩 肉感多元化 相对鲜美。
五分熟牛排（medium）：yields only slightly to the touch, beginning to firm up 口感不会太嫩 有层次有厚重感。
七分熟牛排（medium well）：firm to the touch口感开始厚重 有弹性 咀嚼感不错。
全熟牛排（well done）：hard to the touch口感坚实 有弹性 有嚼劲。
肉品如果非常新鲜，老饕喜欢叫三分熟或五分熟，而一般人叫七分熟比较习惯，而路边摊的肉品较为低廉，老板会主动煎到全熟。
参考资料：
如何煎牛排？
好的牛排并不需要多少调料，只需要海盐、黑胡椒、大蒜、黄油这四种配料就能做出十分好吃的煎牛排。
黑椒牛排蒜六瓣、黄油30克、西芹一段、洋葱250克、面粉15克、清水350克、黑胡椒碎30克
做法：姜、蒜切碎、西芹及洋葱切碎备用，将黄油放入锅中加热至融化，放入蒜末炒香、加入洋葱粒炒香、充分炒到香味溢出，再加入西芹粒炒到全熟，拌入黑胡椒碎和面粉，炒至香味出来，加入清水混合成汁，小火煮45分钟，放入果汁机中搅打成茸状，再回锅里煮滚，调整浓度和味道即可。
煎牛排步骤材料：牛排 2块、大蒜 4~5瓣、百里香 适量、牛油 2片、盐少许、黑胡椒少许。
步骤：
1、解冻牛排，可以将牛排连这包装一起扔进水里解冻，使其内外温度与室内温度一致。切勿拆掉包装泡水。
2、用盐和黑胡椒将牛排两面腌制一下。大蒜拍碎备用。
3、锅中热油，到80度左右，也就是看见油开始冒烟的时候，把牛排放入锅中，同时放入大蒜、百里香(没有百里香也可以)。
4、高温煎2-3分钟，给牛排翻给面，然后加入牛油。牛油在锅中融化，用勺子，将融化的牛油舀起，淋到牛排的面上，操作2-3分钟后。
5、看着自己喜欢的熟度来掌控时间，如果喜欢八分熟的朋友，煎到2-3分钟就可以关火了，将牛排盛出，锅中底油浇到上面，静置5分钟，就完成了。
牛肉要解冻到温度与常温相近，不可以冰冻的下锅。否则外面煎糊了，里面还是生的。煎牛排的时候，要高温入锅，色泽才会好看，切忌小火慢煎，那样会让牛排变老变柴。煎牛排时，不要经常翻面，翻一次就够了煎制的时间，要看牛排的厚度来掌控。
牛排怎么煎好吃？
首先要买牛排。牛排很多地方都有得卖。网上也有，但是我不建议在网上买，首先网上的牛排质量没保障，其次经过运输也会导致牛排变质。所以还是去超市里买比较好。口味按照个人喜好。不过我个人认为黑胡椒牛排和川香牛排味道是最好的，有点辣辣的，很符合中国人的口味。再然后就是一些其他的配料。一般来说牛排会配煎鸡蛋和意大利面。意大利面煮熟就可以了。还有番茄酱、黑胡椒酱等等这些网上都有得卖，都是制作好的，在家煮熟了就可以浇在牛排上食用了。
接下来就是牛排的成熟度了。根据个人的口味选择适当的成熟度。成熟度低的牛排肉质较嫩，成熟度高的牛排比较有嚼劲。根据我的经验，一般来说七八成熟的牛排比较符合中国人的胃口。
煎牛排的时候，先在锅里刷上食用油，然后等锅热了之后再放约5克黄油牛排会更加美味。等油都放好了就放牛排。注意牛排一定要放平整，如果有特别厚的牛排可以适当削薄，否则会导致受热不均影响牛排的口感。一般来说七八成熟的牛排煎两分钟就行了，当然根据火力和锅的不同会有差异。
成熟度可以通过牛排的侧面截面来观察判定。一般来说已经熟了的肉和没熟的肉颜色是不同的。没熟的肉比较红嫩。当牛排中间还有一层约2毫米的红色未熟肉层的时候，就是七八成熟了，可以出锅了。
出锅后装盘，可以根据自己的口味选择黑胡椒酱、香草酱和番茄酱。黑胡椒酱有点辣，符合一般人口味。番茄酱稍甜，适合小孩儿食用。
注意事项
煎牛排时一定要记得翻面，否则会导致一面已经焦了一面还不熟的现象。
