01测血糖前先用温水洗手,自然晾干,手指下垂或甩手,增加局部血液循环。02建议第一滴血弃掉不要,使用第二滴血进行监测。05监测血糖时,注意轮换手指测血糖,原则上每个部位每天只能测一次。有些糖友喜欢频繁
01测血糖前先用温水洗手，自然晾干，手指下垂或甩手，增加局部血液循环。
02建议第一滴血弃掉不要，使用第二滴血进行监测。
05监测血糖时，注意轮换手指测血糖，原则上每个部位每天只能测一次。有些糖友喜欢频繁在同一部位反复穿刺，不轮换手指，导致采血部位不均匀，局部皮肤没有完全愈合而导致皮肤淤血，疼痛感会增加。
06监测血糖时，应优先选择无名指、小指和中指，其次可选拇指和食指，同时避免扎指尖。建议捏紧远端指节，根据皮肤厚度调整进针角度，在指腹偏侧面穿刺。不同手指疼痛感有差别，不同手指及不同部位神经分布不均一，疼痛感也有差别。
08监测血糖过程中，可以和家人聊天或听音乐，转移注意力，缓解疼痛。
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