人体的骨骼就像是一个支架，支撑着肌肉和血管等多种组织，所以在骨骼受损的时候，骨折后十大禁忌，人体就会受到严重影响，其中骨折就是对于人体来说比较严重的损伤。在骨折之后，不仅仅是骨骼结构会出现改变，对于骨骼支撑的肌肉和血管都会造成影响，因此骨折的患者才需要长时间的保养和治疗才能够彻底恢复。
骨折恢复需要经历哪些阶段？
1、损伤时期
损伤时期的骨折患者问题是比较严重的，因为发生骨折的时候，除了会引发血管遭到破坏的问题，还会影响到周围软组织的功能，因此患者会出现疼痛，红肿，淤血等多种不良表现。在此阶段患者还没有开始恢复，所以就要进行相应的针对性治疗，才能够控制病症，具体的处理措施也决定了患者损伤时期的长短。
骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新。
2、症状缓解时期
3、纤维骨痂形成
纤维骨痂的形成一般是在骨折1~2周后，这是骨折开始愈合的征兆，此时患者的软组织功能基本已经恢复，可以对骨骼形成良好的保护，因此患者已经可以进行一些低强度的运动，比如行走，慢跑。但是患者依然需要注意活动的强度，否则可能会再次造成损伤。一般在纤维骨痂形成的初期，患者就会感觉到轻微的搔痒疼痛症状。
4、骨性骨痂形成
在纤维骨痂形成之后，骨性骨痂也会开始逐步形成，这是阶梯性的一个改变，主要就说明骨折已经进一步愈合，而在愈合的骨骼部位强度不断上升，已经能够支持周围的软组织和关节进行活动。但是在这个时期，患者是不能随意进行运动的，由于骨性骨痂形成的初期比较脆弱，随意活动可能会造成伤害，或者导致患者愈合畸形，会影响到将来的活动功能。
5、成骨时期
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骨性骨痂形成之后，身体就会持续对骨性骨痂进行改造，这是因为骨性骨痂没有负重能力，所以即便是已经形成，也不能够完全负担身体软组织的功能活动，在身体改造完成之后，骨折才算是彻底愈合。身体对骨性骨痂的改造就是帮助局部骨痂彻底变成骨骼，能够起到一定的负重功能，并且也可以让患者进行正常的活动。
因此往往人们需要做一定的康复才能更快的从骨折当中恢复。首先就是当很多人骨折之后，他们总有一个错误的想法，就是自己必须要卧床静养，其实对于骨折患者来说，当他们去医院将骨折的地方固定住之后，是可以适当的出去散步，。
骨折之后，患者是需要长时间的愈合才能够恢复的，而且在恢复期间，会有多种因素影响到患者的正常恢复效果，就比如年龄因素或者疾病因素。所以患者就有必要了解骨骼恢复的各个阶段，并且根据每一个阶段的特点来促进愈合，有必要的情况下，也可以选择一些正确的治疗方法来进行干预，可以进一步减少骨骼可能受到的伤害。
多吃一些高蛋白富含维生素c的一些食物。但是骨折的患者，千万不要每天都吃大鱼大肉，因为这样会使自己身体的消化系统产生一定的负担。最后在骨折期间，患者们一定要注意自己伤口的卫生，如果这个部位出现感染的情况，那么很有可能。
1、《骨折后多长时间能愈合？真的需要100天吗？》骨科刘刚，2021-03-09
