有很多的女生喜欢长发，2023最流行的发型男，或者是被托尼老师剪坏了头发，一点都不好看，就想着能让头发快速生长。长长的头发固然好看，但要留起来，短则也得几周，时间再长点就需要几个月了。如果你想让头发生长的更快些，建议先了解一下这几种方法哦。
1、多做头部按摩
2、良好的心态
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以要保持良好的心态，心情愉悦头发也会健康的生长。
怎么才能让头发长得快 一是适当按摩头皮。比如梳头或者指腹按摩，促进头皮血液循环，毛囊可以吸收更多营养。温和的按摩，不可用指甲或者梳齿大力抓挠头皮，避免破皮感染，破坏头皮生长环境。按摩太过频繁，头皮的油脂分泌会变多。
3、饮食均衡
1、食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。2、补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉。
