怎么打芹菜汁
病情分析:生芹菜汁是可以喝的,我见电视上养生节目这样做过,我记得是多种蔬果放在料理机的打成养生蔬果汁,指导意见:其中就有芹菜,还说芹菜有个特殊的香味,会给蔬果汁的味道加分,当然并不是所有人都喜欢滴。但我没有记错的话,说是纤维多可能不太好消化,所以肠胃弱的人可以会不舒服。怎样榨蔬菜汁呢?
制作芹菜汁的用料大家平时制作芹菜汁时,需要准备两百克新鲜的西芹,再准备十到十五克天然蜂蜜。
制作芹菜汁的具体步骤
1、把准备好的西芹用清水洗净,如果能接受,最好不要去掉叶子,把洗好以后西芹切成小段的样子备用。
2、把榨汁机备用,把切好的西芹段放入到里面,榨制出蔬菜汁,把它们倒入杯子以后,加入蜂蜜进行调味即可饮用。
制作芹菜汁的其他方法
家里没有榨汁机时,也能做出好喝的芹菜汁,制作以前要准备一百五十克西芹和适量的白糖,把西芹洗好以后切成小块,放在锅中加入清水煮制,烧开以后接着煮,等西芹炊烂以后关火,然后用勺子把锅中的芹菜都压一下,降温以后用干净的纱布进行过滤,得到的芹菜汁装到杯子里面,加入白糖调匀,自制芹菜汁就能饮用了。
怎么用豆浆机榨芹菜汁
将蔬菜榨汁机买回来,好好利用它,不要把它闲置在一旁,一直不用。它用处有很多,不过,首先你得学会榨蔬菜汁,发挥它的基本功效。那榨汁机怎么榨蔬菜汁呢?芹菜汁
准备鲜芹菜、白糖各适量。将新鲜的芹菜清洗干净,放入榨汁机中,榨成汁液。接着倒入杯中,加白糖调味,随时都能饮用。它具有清热凉血、止血调经的功效。
番茄汁
准备番茄、柠檬各2个、蜂蜜适量、冷开水50cc,接着将番茄剥去外皮,切成数块,放入榨汁机中,榨成番茄汁,再倒入少许蜂蜜,即可饮用。它具有清热解毒的功效,能排毒美颜,对预防色斑也有效。
胡萝卜汁
准备胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜以及冰块,接着削去胡萝卜的外皮,切成小块,与处理好的脐橙一起倒入榨汁机,然后放柠檬汁,榨成汁液。它含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以使肤色红润,对美容健肤有奇效。
菠菜汁
准备新鲜的菠菜,清洗干净,切碎,倒入榨汁机中,直接榨成汁液。如果觉得菠菜汁味道不佳,可以适当放适量调味料,让它喝起来口感更好。
第二种方法:
1、首先要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁备用
2、既然是和苹果一起榨汁,我们就可以先把苹果洗干净提前放在冰箱冷藏,如果不喜欢冰感的可以不用冷藏了。
3、把苹果削皮切成小块,并且与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好。
4、可能很多人喜欢喝点稍微有点甜的,可以在饮用时可以适当加蜂蜜或冰块。
怎样榨芹菜汁好喝呢?
原料:鲜芹菜、白糖适量。做法:将芹菜洗净榨汁,加白糖调味即成,随时饮用。
功能:清热凉血,止血调经。
主治:血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血;症见阴道出血量多,不能制止,血色深红,质地黏稠有块,口干便秘,心烦易怒。
做法二
原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法:
1、芹菜洗净后切成小段;
2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟;
3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥;
4、过滤掉菜泥即可。
蜂蜜芹菜汁
主料:西芹
辅料:蜂蜜
1. 西芹洗净切段,用榨汁机榨汁。
2. 放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下,口感更好! [1]
食用指南编辑
芹菜的叶子应与茎同吃,因叶中营养素比茎还要丰富。芹菜既可绞汁、凉拌,又可煎汤、炒菜等,芹菜牛肉丝,味道鲜美,是一道名菜。芹菜作饺子馅,自古就是名点,而且剁碎和肉混合,易被人体吸收。
主要功效编辑
普通功效
芹菜富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者,皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。
特殊功效
芹菜作为一种药食佳蔬,它有防治高血压、便秘等功效,芹菜还具有以下几种特殊功效,可能并不为众人所知:
减少烟毒:吸烟是导致肺癌的重要因素之一。英国科学家研究发现,常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害。如果吸烟者每天吃60克芹菜,凉拌食用最好,能起到预防肺癌的功效。据报道,有关专家已经能从芹菜中提取一种有效物质,专门用于防治肺癌。
减肥作用:意大利米兰大学研究表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐,吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。
榨汁机怎样榨芹菜汁?
需要提前准备好的材料包括:芹菜 60g、野蜜 8g、水 适量。
1、第一步把芹菜两根洗干净。
2、然后使用菜刀把芹菜切碎。
3、把芹菜倒入豆浆机。
4、豆浆机加入适量的开水。
5、按下果汁键,自动工作了。
6、把上边的泡沫用勺子挖出来。
7、盛入杯中,放入蜂蜜,搅拌均匀即可食用。
芹菜汁怎么榨汁窍门
不需要,煮了就没营养了,具体方法参照: 蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时可用蜂蜜调味不过,为了使制出的菜汁能尽量保留原有的营养价值,自己家里制作应该仔细挑选,扔掉腐烂和不新鲜的;认真冲洗,对块茎类蔬菜要用刷子刷洗;不能带皮制汁的蔬菜,清洗干净以后用不锈钢器具薄薄地去一层皮;随制随饮,即使蔬菜汁在冰箱内存放时间很短,其质量也会受到影响。 芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B、C,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美,番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可对胖人起到减肥的作用。 黄瓜汁:医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。 圆白菜汁:圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。如何榨芹菜汁
主料:芹菜200g 辅料:水适量
步骤:
步骤一:主材料新鲜的芹菜
步骤二:洗净沥干
步骤三:切成小段,放入榨汁机中
步骤四:加入适量水
步骤五:榨汁机开动,开始榨汁啦。
步骤六:榨汁机停止,倒出芹菜汁
步骤七:撇净浮沫即可