嗜睡症怎么治疗?
嗜睡症，是一种非器质性睡眠障碍，属于心理因素相关生理障碍的范畴。虽然这种疾病的病因不清，但通常会与病人的心理因素有关。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院心理科作进一步检查诊断，如果确诊为嗜睡症，那么，你就需要帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质，同时，多培养自己的其他兴趣爱好，消除自己对嗜睡问题的过分担心和关注。在生活中要严格自己的日常作息时间，养成自己良好的生活习惯，多参加适合自己的健身活动，增强体质。然后，在必要的时候，也可以到医院神经内科寻求医生的药物治疗，这样，可能会更有利于你能尽快地摆脱嗜睡症给你带来的困扰。望采纳
嗜睡症怎么治
身体现在经常出现嗜睡状态，这种情况也有可能是有一些个人的身体的，休息不好，或者是过度的劳累，有压力的因素指导意见：
可以适当的调整好个人的心态，并且最好是适当的进行头部的一些按摩调整，一般的人都有一定的作用呢
得了嗜睡症怎么治疗才能见效？
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。
嗜睡症怎么治疗？
全身能量不足的表现,睡觉的功能你要了解,身体为什么需要停下来休息,是为了修复受损的细胞和新陈代谢,当材料不足以满足这两项需要时,它会提示你睡觉,但又不能进行,只好一直睡下去.想改变的话,首先是均衡的营养,其次是适当的运动,当然,最好能综合调节.
