血液粘稠症状具体有哪些？
如果说自身的血液比较粘稠的话，就会导致血脉上的不通畅，不通畅就会引起疼痛的感觉。如果说自身的血液真的是粘稠的状态，就会给自己的身体带来一些影响，生活的各种方面都特别的不舒服。
例如在早晨起来的时候会感觉到很头晕，但到了晚上就很清醒，一个人已经休息了一整夜，早晨起来的时候应该是神清气爽，充满能量的。但是有一些人即便晚上已经有充足的睡眠啦，但是在早晨起来的时候，头特别的晕，头脑很不清晰。但在吃完饭之后，大脑就会慢慢的变得很清醒，在吃过晚饭之后，精神状态会特别好，也就是说，像血液粘稠度特别高的人，在早晨起来的时候是没有精神的，到了晚上就特别的有活力。
这种情况就是血液的粘稠度很高，再就是做蹲下的动作，呼吸的时候是很困难的，像血液粘稠度很高的人，大多数都是出现在体型很肥胖的人群当中，像本身很肥胖的人，在做下蹲这个动作的时候就很困难，蹲着的时候就会感觉自己的胸部特别闷，出气儿很短，不能够正常的去呼吸。
还有就是在吃完午饭之后很容易有困意，吃完午饭之后容易犯困是很正常的，但对于血液粘稠度偏高的人群来说，在吃完午饭之后必须要进行午睡，不然的话根本忍受不了不睡一小会儿的话，整个下午都是没有精神的状态。吃完了午饭后，血液在血管当中的循环速度就会加快，血液的粘稠度特别高。从而大脑的供血就会出现不足的情况。
偶尔还会出现看东西很模糊的情况等等，这些都是自身血液粘稠很高的一些表现了，所以说平时一定要注意起来，血液粘稠度特别高的话，引发的病症也是有很多的，例如血栓跟其他的心血管疾病。
血液粘稠的人会有什么样的表现？应该怎么办呢？
1、视力模糊由于眼部微小血管缺血，使视网膜及视神经供血不足，会出现阵发性视物模糊，有些人会当白内障治疗。
2、运动后气喘
当血液粘稠，各重要脏器供血相对不足，心肺功能下降，当活动以后耗氧量增加后，会出现心慌、气促等症状。
3、头晕
血液粘稠后血液无法及时的供应到大脑，出现缺氧性的头晕。早上起床大脑不清醒，思维迟钝，夜间多梦。如果深蹲后突然直立，会出现黑蒙。大脑长期慢性缺气容易使人出现困倦、忘记力减退。
4、午饭后容易困倦
血液度较高的人在午饭后，由于血液大量流入消化道，大脑血液供血不足，就会导致人出现困倦的感觉。
手脚麻木感
血液粘稠会容易引起四肢未梢供血不足，甚至出现微小血栓，表现为手脚未梢冰凉、麻木等症状。
血液粘稠有哪些明显的表现呢？
血液黏稠会影响到血液正常流动的速度，导致人出现三高现象，从而造成血管堵塞。如果我们平时没有通过合理的方式进行改善，身体健康就会大打折扣。因此我们需要及时地发现自己的身体出现的异常表现。
1、早上头晕，精力充沛
血液黏稠度高会造成血液流动缓慢，导致身体出现缺血的情况，如果是头部缺血很容易出现早上起床后头晕晕沉沉的，而且还会伴随着身体疲乏，需要很长时间才能恢复到清醒的状态。有得到了午后甚至要到晚上才会感到精力充沛，如果经常出现这种症状很可能是血管堵的征兆，要引起足够的重视。2、感到胸闷
血液太过黏稠也会影响到心脏的健康，尤其是心脏需要的血液无法及时提供，很多人就会出现胸闷的感觉，这是一种比较常见的信号。如果想要维持心脏的正常功能，需要有足够的血液提供。很多人在血液太过黏稠的时候，血液无法第一时间提供给心脏，甚至有血管堵塞表现，心脏功能降低的过程中胸闷这种现象会比较明显。
3、四肢发凉发麻
血液变得黏稠之后就会使体内的毛细血管无法顺利循环血液，从而影响血液流动，形成血栓。人体的四肢远离主动脉区，血栓出现，供血功能下降之后就会使知觉受到影响，出现发凉、发麻的症状。尤其是在寒冷的冬季以及晚上睡觉的时候这种情况更容易发生。
4、眼前突然发黑
有些人在早上刚起床的时候，突然间眼前发黑，看东西变得模糊，因为在血液变得黏稠循环无法保持良好，血液就没有办法第一时间提供给到身体所需要的部位，而眼睛想要保持功能正常，眼睛神经、血管等都要有足够的血液提供，太过黏稠的情况下眼睛血液获取量少，可能就会有突然间视力下降，眼前发黑的特点。
血液黏稠的的时候身体会有哪些症状？
血液粘稠的人会有嗜睡表现，会有胳膊手指发麻现象，会有乏力没有精神现象。推荐几个方法给大家，多参加体育运动，每天走起来，多喝温水，少吃太咸的食物。
多参加体育运动，每天走起来运动对身体好，能够保持身体健康，同时也可以改变血液粘稠度，血液太黏，就会导致嗜睡。比如我头一沾枕头就会睡着，因为我每天不怎么做运动，所以就会出现这样现象。一定要多参加体育运动，每天走起来，每天保证走5000步左右，就能够对血液年阿丑这个现象有改善。
喝温水血液粘稠，就是因为吃的太好了，吃大鱼大肉太多，从饮食上要调整，同时也要多喝水。喝水有讲究，多喝温开水，就会对稀释血液有很好作用。每天都要让自己多喝一些水，每天不喝水的人，血液粘稠就不容易稀释。有人到了夏天就喜欢喝冰水吃冷饮，如果血液粘稠度很高，千万不要这样做，要少吃凉的东西，喝温水，这样才能够对健康有益处。
不能吃太咸的食物摄入钠太多就会导致血液粘稠，盐里含有钠，因此，不能吃太咸的食物。我是东北人，喜欢吃咸菜，日常口味也比较重，所以我喜欢嗜睡，有时胳膊也有发麻的现象，这和饮食行为有关系，控制盐的摄入量，控制味精的摄入量，这样都能够降低血液粘稠度。在饮食上要多吃一些清淡的，多吃一些绿叶蔬菜，多吃一些含有维生素多的水果，这样才能改善身体状况。
生命在于运动，要想血液不粘稠，就要动起来，每天快乐的走一走，就会让我们长寿。每天多喝水，少喝饮料，少吃不健康的食物，我们的身体就会越来越健康。
判断一个人的血液是否粘稠，症状具体有哪些呢？
血液黏稠，简称血稠，医学上叫高黏血症。它是指血液中的有形成分增多，导致血流阻力增加、血液流速变慢，比如：红细胞、血小板、蛋白成分等。
影响血液粘度的重要因素之一是红细胞的分散态 ，它主要受红细胞表面电荷量的影响，当表面负电荷量减少时，红细胞易于聚集成“纸钱样”，使血粘度增高。
长期饮食不合理，过量食用含有丰富脂肪、糖、油的食物，会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠，吃太饱也会导致血液粘稠。加上，现代人普遍运动不足，脂肪在体内囤积起来，代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。
饮酒、吸烟、压力过大、熬夜、水分不足，在这些情况下血液就容易变粘稠。我们常说的高血脂，也是导致血液黏稠的其中一个因素。
血液粘稠的问题是很常见的，由于当代生活的饮食富余及生活不规律，大部分人在年轻时已经出现血液粘稠的症状，只是没有在意，年轻人如果出现血液粘稠，不用过分紧张，因为人体有较强的调节能力，能自动维持血液内环境的平衡，一般不需特别治疗，但是需要调整生活方式等，及时稀释，避免随着年龄的增长及时间的推移，导致心脑血管性疾病。但对于中老年人以及有心血管疾病的人来说，如果出现血液黏稠，则要及时就医干预，以免形成血栓，引发严重后果。
血液粘稠不是毫无症状的，血液变得粘稠会有以下症状表现。
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。但是大部分人吃过早餐后，会变得清醒。因为经过一夜的代谢后，身体内水分不足，人体的血液比较粘稠，所以建议晨起后喝一杯温水，有助于稀释血液，尤其是本身患有心脑血管疾病的人群，建议养成晨起一杯水的习惯。
2.午餐后犯困，晚餐后精神。
3.下蹲气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难。
4.阵发性视力模糊。血液变稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经。
5.嘴唇发紫，容易气促，稍微进行体力劳动，就会出现气短等症状。
比起有症状表现，实际上，大多数的血液粘稠，尤其是早期，几乎没有什么明显的症状，因此建议定期体检，若是血液变得粘稠，建议及时采取措施，避免引发其他问题。
