花粉过敏怎么办？
北京皮肤病医院 专家的介绍： 一、避免与花粉接触 花粉过敏 ，显然的要与花粉接触才能过敏，只要不接触花粉，就可以避免过敏，这是最有效的治疗方法，然后，这说起来容易做起来就难了。 二、脱敏疗法 脱敏疗法是治疗花粉过敏的最彻底的方法，只有改善过敏体质，才能彻底脱敏，不再出现花粉过敏症状，脱敏疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内(脱敏疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法)，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。 三、药物治疗 主要有抗组胺药物、色甘酸钠、糖皮质激素，如伯克纳等药物。
花粉过敏该怎么办？
花粉严重期的话，家里关闭门窗以免花粉吹入。避免不了那就只有减少出行了，出行的话坐好防护措施，严重的话肯定是要配合药物治疗的，脱敏才可以解决。
花粉过敏如何治疗?
又到了踏青的季节，草木复苏，春暖花开，成为人们对于春天最美好的记忆。几家欢喜几家愁，有的人愉悦的欣赏着大自然的美丽，而有些人却默默的承受着春天带来的烦恼。对于那些花粉过敏的人而言，春天是他们不折不扣的痛苦回忆。一项新的研究给花粉过敏的人带来了福音，补充欣、敏、康抗过敏益生菌可以改善过敏体质，调节免疫。研究人员发现唾液乳杆菌有助于缓解花粉过敏的症状，提高他们在过敏季节的生活质量，该研究结果发表在《临床营养学杂志》上。因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎又称为花粉热、枯草热、干草热或季节性过敏性鼻炎等。季节性过敏性鼻炎通常发生在春天、夏天和初秋，通常由花粉、草、树和霉菌孢子等诱发。花粉过敏通常是由于人的免疫系统对空气传播的花粉过敏源过度反应的结果。花粉过敏的症状有很多，一般集中在皮肤和粘膜，比较常见的症状有鼻部的鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕；眼睛过敏就会眼痒、流眼泪、结膜充血；有时会伴有上颚和耳部的瘙痒，严重者还会诱发咳嗽和哮喘。
抗组胺药和减充血剂可以帮助缓解花粉过敏的症状。然而，是药三分毒，与所有药物一样，它们也可能会引起一些副作用，包括嗜睡、头晕、视力模糊、恶心和呕吐等等。最新研究显示，抗过敏益生菌或许就能帮助治疗季节性过敏。
益生菌帮助改善花粉过敏症状和提高生活质量
以前的许多研究已经调查过益生菌对于季节性过敏的有效性，但是由于所使用的益生菌菌株不同，结果也差异很大。美国佛罗里达大学食品科学与人类营养学系的JenniferDennis及其团队在以前的研究中发现由唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和副干酪乳杆菌组成的欣、敏、康益生菌组合能够帮助维持健康的肠道和免疫功能。鉴于此，研究人员调查了这种益生菌组合对于季节性过敏患者的症状及其生活质量的影响。
研究人员招募了173名健康的成年受试者，他们有轻度或中度的季节性过敏。这些受试者被随机分配为两组，其中一组服用益生菌粉剂，每天两次，而另一组接受安慰剂作为对照。所有受试者在研究的8周时间内不适用任何其它的抗过敏药物，而整个研究在春节过敏季节的高峰时期进行。通过每周的电话调查发现，与服用安慰剂的对照组相比，服用益生菌的受试者过敏症状明显较少，生活质量也明显改善。
益生菌可以提高调节性T细胞的水平
研究人员分别在实验开始前和实验进行6周时收集了部分受试者的空腹静脉血，分析了血清免疫球蛋白E（IgE）的浓度和调节性T细胞的百分比。研究发现，与基础水平相比，实验进行6周时，血清IgE的水平和调节T细胞的百分比都有所上升。虽然这一益生菌的组合如何缓解季节性过敏症状还需要更进一步的精确的研究，但是研究人员推侧，可能是通过提高调节性T细胞的水平来增加机体对这些过敏症状的耐受性。
抗过敏益生菌调节肠道菌群，
益生菌干预会显著改善季节性过敏人群的肠道微生物组成。以往的研究报道遗传性过敏的小孩肠道中一种抗炎细菌普拉氏梭菌（F.prausnitzii）的比例明显减低，而晚发性湿疹的婴儿肠道中大肠杆菌（E.coli）比例明显升高。在本研究中，服用欣、敏、康抗过敏益生菌以后肠道中大肠杆菌的比例显著降低，而普拉氏梭菌的比例明显升高，表明季节性过敏人群在服用益生菌后肠道菌群组成向有益于健康的方向转变。虽然本研究没有测量肠道菌群代谢产物的变化，但是先前的研究表明本研究使用的益生菌组合已被证明在体外能够产生抗炎症的代谢物，如短链脂肪酸，这对于健康是有益的。也有研究表明他们能够影响免疫平衡或减少肠道细菌的易位。
花粉过敏怎么办啊？
春天是一个春暖花开的季节，这应该是非常美好的一件事情。但是对于有的人来说却是非常痛苦的。因为有的人会出现花粉过敏的症状，那么我们应该如何防治花粉过敏呢？今天就和大家一起来探讨探讨。
过敏体质的人一般都会有过敏原。当你某次有过敏反应的时候，一定要注意弄清过敏原是什么。在以后的生活中，对于疑似过敏原的东西一定要远离，对于已经发现的过敏原，在室内的要移开，在室外的要避开。
外出时做好防护装备，如戴上口罩，头巾，如果开车乘车最好关上车窗，因为花粉过敏，是很不好躲避的，你不知道此处有什么花，何况它还可能被风吹过来。
多补充水分。当身体中水分含量充足时，可以促进我们身体的新陈代谢，身体的抵抗能力提高，而且在这个过程中，也可以将体内的毒素带出去，有益于防治花粉过敏。
多补充维生素C和维生素E,保证充足的营养，多吃天然的绿色的食物，少吃腌制的或者不新鲜的食物，保持身体的健康，促进身体有效良好的运作，同时可以增强免疫系统。
在室内时，尽量应当关闭门窗，尤其是早晨和傍晚的时候。保持室内空气湿润，可以使用加湿器、洒水等措施。在有必要时，可以将湿的窗帘挂在窗户上，阻止花粉的进入，阻挡过敏原。
外出游玩时最好选择不易过敏的时间，如雨后，花儿较少的地方。如果必要出去的话，应该带上抗过敏的药。或者带上纱巾，穿长袖的衣物。
在外出回家时，要洗手洗头换衣服。减少花粉的影响。另外要保持一个健康良好的心态，保持好的情绪，不要过于焦虑。当有花粉过敏症状时，应及时就医，针对过敏原的不同及时诊治。
花粉过敏要注意什么呢？如何治疗？
注意事项
如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。
1．避免 花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
2．抗炎剂的应用 如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠
花粉过敏症状---打喷嚏
以预防。
3．对症用药 已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，以减充血剂（即血管收缩剂）如开瑞坦来改善鼻塞。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激动剂和异丙托溴铵）等。重症需住院治疗。(或在线咨询康利莱）
4．免疫疗法 正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免。因而免疫疗法（即一般称的脱敏疗法）就成了花粉症的主要预防手段了。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内（免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法），使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。 从多年国内外的观察证实，如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间？没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者就能进食他们以前过敏的食物。
提前用药
1、有过敏史者需提前一两周用药
有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。
市面上的抗过敏药功效大都相差无几，以抗组胺药为主。如氯雷他定片，就是一种长效抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎症状，如喷嚏、流涕、烧灼感等，也可用于缓解其他各种过敏症状。
2、有过敏性结膜炎史者，提前两三个月用药
过敏性结膜炎是过敏性眼病中最常见的类型。植物花粉是引起该病的主要“元凶”。每当山花烂漫时，患者就会感到眼部瘙痒难耐、流泪、灼热感等。这部分患者可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月。
家庭预防
谨防花粉过敏
●勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
●戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
●换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
●关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
●避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
●勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
●安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
●避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
●药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
预防措施
由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的。
当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。
① 长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。
② 在花粉季节出门要带密度较高的口罩。
③ 花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。
④ 鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
喝蜂蜜防过敏7个方法在家治过敏
1．皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2．喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
3．补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4．饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5．淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6．精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
7．喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。 [1]
不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需
花粉过敏怎么治疗
我们身边总有一群人，当春天百花齐放的季节，我们选择去花海中游玩，他们只能呆在家里，不能出去赏花，原因是对花粉过敏，轻者会出现不停的打喷嚏，鼻子发痒等症状，但严重者可能会出现皮肤出红疹，瘙痒感剧烈。
花粉之所以会引起过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定的。花粉过敏典型的症状如打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻，眼，耳，上颚痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹，湿疹。过敏是机体的一种变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。花粉过敏最常见的是由于患者免疫应答功能紊乱或免疫高反应性所引起。
对于花粉过敏，目前采用的方法是B族维生素，泛酸，维生素C，具有免疫紊乱的防御和自我降低免疫反应的作用。尤其是大剂量维生素C（1000mg）具有调节炎症反应，增强血管的弹性和通透性的作用。还需要补充钙镁片，钙镁片具有增强血管通透性的作用，改变肥大细胞的应答能力，对缓解过敏有一定帮助。
除了营养治疗外，花粉过敏者是需要远离过敏的环境，不要到花朵较多的地方，平日出门需要全副武装，除了眼睛露出，其它部位都要遮蔽住。从外面回到家中，第一件事是换衣服，然后洗手，洗脸等。只要不去接触到这些过敏源，一般都不会出现过敏现象。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
