榴莲壳和籽怎么吃
1、清热降火老话讲,营养都在皮里面。虽然有些极端,但是也有道理在其中。(榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分)榴莲吃多了会上火,这个时候用榴莲皮煮水喝,放入少量的盐分,能够起到清热降火的作用。
2、补血益气
用榴莲壳炖鸡汤、排骨汤等,不但味道鲜美,还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
3、治疗皮肤病
经常用煮榴莲壳的水洗澡的话,不但能够对皮肤有很好的养护作用,还能够对皮肤瘙痒瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。
经常用煮榴莲壳的水洗澡的话,不但能够对皮肤有很好的养护作用,还能够对皮肤瘙痒瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用,用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等,不但味道鲜美,还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
榴莲核怎么吃图解
榴莲号称“果王”,并以特殊的气味广为流传。人们分为两个派别:爱吃榴莲派和绝不吃榴莲派。其实榴莲壳做成的美食可以被所有人接受。因为没有特殊的气味,只有淡淡的果香,并且温补不燥。
榴莲壳含有大量的糖分和淀粉,榴莲含有的营养,榴莲壳大多都含有。且榴莲壳作为温补的食材适合更多人群。这里说的榴莲壳当然不是指外壳硬刺,而是指硬刺层下面的白壳层,通常与榴莲肉连接的部分会有大量的淀粉质。榴莲果肉就是这些营养物质转化形成的。成熟的榴莲在白壳部分积存大量的营养物质,这就是吃榴莲壳的缘由。

榴莲肉是水果,而榴莲壳则是属于食材,两者的吃法差异很大。
通常有名的榴莲壳吃法是榴莲壳炖鸡,榴莲壳的营养物质融入鸡肉炖煮的鸡汤里面,香滑浓郁,健肾益气,滋补壮阳,适合产妇、哺乳期的妇女、体虚的中老年人和脑力精力损耗过大的人。

榴莲壳炖鸡等煲汤吃法是把榴莲壳内部白瓤用刀切下来,然后切成小块,再和其他食材一起煲煮而成。
由于榴莲壳没有浓郁的气味,这里介绍一种新吃法:榴莲壳粉糊。
榴莲壳粉糊才有铁勺将榴莲壳内壁上的粉团刮下来,放入果汁搅拌机,加入温水和白糖(根据口味适量加入,也可用蜂蜜)。开机高速搅拌后,即可得到清甜浓郁的榴莲壳粉糊。

榴莲壳粉糊非常适合需要滋补,但又受不了榴莲气味的人群。榴莲壳粉糊的热量也是很高的,非常滋补,同时具有饱腹感,可替代白粥。榴莲壳粉糊的营养价值甚至超过了各种肉粥,并且口味清甜,非常适合对油腻感到反胃的人。
榴莲壳怎么吃的?
榴莲怎么吃 1、避免榴莲上火的办法 是搭配山竹。山竹素有“水果 皇后”这称,特点是清热去 火,泰国人在吃榴莲后常有 吃些山竹的习惯。 2、将榴 莲壳煎淡盐水服用,可降火 解滞。告诉你一个很简单的 吃法,能够很好的掩盖榴莲 的味道,把榴莲切成小丁, 里面加入一些冰激凌,搅拌 一下就好了,注意冰激凌不 能是很硬的那种,要稍微化 开的,有些稀的那种 切开果 壳,挖出果肉,大块朵颐吧! 不过吃完了,一定要注意的 是:在果壳里倒上盐水,晃 一晃,喝掉盐水。这样可以 避免上火,充分吸收营养。 这是最爱吃榴莲的新加坡和 马来西亚人告诉我的榴莲壳怎么吃?
榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉,蛋白质,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲壳也有去火的功效。下面给你了解下吧!榴莲的营养价值含有丰富的蛋白质和维生素,有健脾补气、补肾壮阳、温暖身体的作用。种类:有20多种,金枕榴莲为个中极品,南宁市面上一般都是这种“金枕头”。它全身金黄,外表呈饱满的长形,尾部有一个尖尖的凸起。吃法:先用刀把榴莲底部的凸起部位切离,就可以看见里面的纹路了,然后用刀顺着纹路切一道,再用手掰开,取出榴莲肉瓣食之即可。食后九小时内禁忌饮酒。
用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。选购指南:从表皮可认识榴莲的优劣,凡锥形刺粗大而疏者,一般都发育良好,果粒多,果肉厚而细腻;如刺尖细而密,则果粒,果肉薄而肉质粗。或用手将相邻的两个刺拉近,很容易挨在一起的,就是成熟的。榴莲的药用价值榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。现代医学研究表明,从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
榴莲壳可以怎么做好吃
食材
食谱热量:158.5(大卡)
主料
榴莲壳半只
鸡半只
辅料
红枣适量
香菇适量
方法/步骤
1
今天只能从超市买个三黄鸡了:
2
把鸡洗净切成块:
3
注意把这些爪子和鸡屁股都切掉:
4
开锅把水煮沸,然后把鸡块加入沸水中飞水:
5
煮十分钟左右从锅中捞出待用:
6
其实在煮鸡肉的时候我们可以先准备好榴莲壳;
当然,那些硬硬的有丁丁的外壳是不是要的,从榴莲壳中沿壳边取下白色的内层嫩肉:
像上面一样,将榴莲壳切成段,再从小段的壳中取下内层是比较容易的;
在沙锅底先放入姜片,再将榴莲壳(应该叫皮了吧)放入,加入红枣和枸杞(我这次没有了红枣用香菇了),最后再放入鸡肉:
加入一定量的水,水尽量多勿少:
盖上盖子开大火煮沸后改小火慢慢煲:
注意大火煮沸时水会溢出,一定要注意安全了;
水沸后将盖拿掉,随时注意观察不要将水煮太干了:
煮一到二小时,好了后端出煲好的汤吧:
这个汤煲出来后其实没有榴莲味了,却特别的清淡又很香;
最近牙龈出血,要吃得很清淡的。当太清淡了咱吃不下饭,最后是冬瓜加入酱油了。看咱今天的菜肴:
榴莲壳怎么吃最有营养
一、榴莲壳煲排骨
做法如下:
原料:上排一斤,榴莲壳半个,盐少许。
第一步:排骨沸水氽一下。
第二步:用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块。
第三步:将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里,大火,上气后十分钟就可以,出锅时加点盐即可。
汤汁为奶白色的,有淡淡的榴莲味。
二、榴莲壳玉米大骨汤
准备材料:榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片
制作过程:
1、榴莲壳洗净,取出紧贴外壳的那层,待用。
2、猪骨焯烫一下,放入冷水中冲洗干净杂质,沥干水分待用。
3、把所有材料放入煲中,放入足够的水,大火煮沸,。
4、转小火继续煮1小时左右,关火,放入盐调味即可。
榴莲(学名:Durio zibethinus Murr ),是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。
榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。
传说中国古代明朝的时期,航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟,故命名留恋,后人取其谐音,称作榴莲。
榴莲壳怎么吃才下火
榴莲壳最常见的吃法就是用来煲汤,其次就是磨成粉用开水或果汁泡服。1、煮成淡盐水饮用
吃过榴莲后为了避免上火,可将榴莲壳放在锅里加水煮开,加适量盐调成淡盐水,放凉至不烫嘴的时候喝下,既可避免吃榴莲上火,又可清除嘴巴里的榴莲味。用榴莲壳煮水喝也适用于其它原因引起的上火。
2、用榴莲壳做酒酿果粒
取适量榴莲壳冷水下锅烧开,继续煮3~5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开,加入切好的苹果粒或其它果粒,关火即成,既美味好吃又能清热去火。
3、做成粉末送服
将榴莲壳晒干后再研成粉末状,每天取1至2克粉末,用开水和果汁混合均匀后饮下,可清除体内的铜和铅等有害的重金属。经常在重金属环境下工作的人,可将用量增加至每天5至10克。
4、用榴莲壳煲汤食用
用榴莲壳煲汤是榴莲壳最常见的吃法,主要是和肉类食材搭配成汤,能让汤味更加鲜美,而且具有清热降火、补血益气和滋润养阴等养生功效。
榴莲壳怎么吃
准备材料:榴莲一个,盐适量
1、从市场里面买来一个榴莲,先把榴莲里面的肉吃光备用。
2、将吃完榴莲剩下来的榴莲核洗净后放在碗中备用。
3、然后把洗净的榴莲核放在锅里煮15分钟左右至水开,水开后加适量盐。
4、煮15分钟后盐煮榴莲核就可以出锅了,把榴莲核盛到碗中。
5、吃榴莲核的时候用叉子把榴莲核弄开,吃里面的核肉就可以了。
扩展资料
榴莲核的功效:
榴莲壳的功效与作用 榴莲壳怎么吃最有营养
榴莲壳和籽可以用来煲汤。
榴莲壳乌鸡汤的做法:
用料:榴莲壳、乌鸡、红枣、生姜、清水、盐。
1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;
2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;
3、大火煮开,撇干净血沫;
4、放入榴莲壳、红枣、姜片;
5、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。