痛风怎么缓解?
痛风是一种常见病,多发于男性。得了痛风后,主要表现为关节的肿胀疼痛,后期可以引起痛风石等问题,长期下去对肾脏也会有很大的损害。那么痛风发作时,我们应该如何做能快速止痛呢?常见的,主要是以下4种方法。
方法/步骤
纯中药治疗:纯天然,没有副作用
云火藤干茎叶泡脚缓解痛风
每天取10克云火藤干茎叶用热水煮沸后,等到水稍微凉些泡脚,温度以不烫伤皮肤为宜。
注意:泡脚时不能喝茶水,可以多喝热开水发汗,泡到大汗淋漓才有效果。云火藤在24小时内可以多次循环使用,泡脚连续4--8天就有明显效果。
西药治疗:见效快,副作用大
使用一些西药来治疗痛风,很快止痛,但是副作用大,长时间使用对肾脏有很大的危害。
日常饮食疗法:见效慢,无毒副作用
尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
运动疗法:
1.瑜伽
患有痛风之后人体的关节柔软情况就会在一定的程度上消失,而且骨和骨之间的摩擦也会变的越来越多,经常会导致四肢出现僵硬的情况。练习瑜伽是可以让患者各个关节得到活动,而且还能让关节变的有弹性,进而能减少骨头之间的摩擦。因此经常性的练瑜伽是可以减少痛风的发生。这方面的瑜伽运动有瑜伽体位法,该项瑜伽运动能加强人体膝关节的柔韧性而且还能保护膝盖的关节。
2.太极
太极该运动能让痛风患者全身关节得到很好的锻炼,关节得到很好的锻炼之后,那么关节之间的尿酸盐沉积物就能在一定程度上减少,这样就能减少痛风的复发。
END
得了痛风以后一定要注意饮食少喝啤酒,少吃海鲜,多锻炼身体。只要把尿酸控制在正常范围内,就不会引起并发症。
注意事项
痛风怎么办快速止痛?
痛风是一种高尿酸血液症,尿酸过多形成钠盐容易堆积在体内,症状一般是身体某部位顿时红肿和热痛等。主要在膝盖,小腿,腰部三个部位。许多人以为痛风是受了风寒所致的关节疼痛,其实不然,尿酸才是引起痛风的祸根。痛风的发病与生活方式密切相关,因此嗞凤草茶可以试试,每天喝两袋可以较好的改善痛风症状。通过生活方式的干预,可以减少痛风发作的频率和程度,防止并发症。痛风怎么办
一、治疗上通常采用抑制高尿酸形成或者加大排泄强度以及做抗炎治疗。同时饮食上要不要接触动物
内脏和海鲜等食物,多吃蔬菜可降低尿酸形成。另外你最后戒掉烟,工作时注意不要太辛苦。
二、由于痛风是由于嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸升高的一组代谢性疾病。因此痛风的一个重要原因为患者的血尿酸水平超过正常值,同时在发病之前,大多时候还会伴有诱发的原因。如在发病之前暴饮暴食,过量的吃高嘌呤的食物如肉汤、海鲜等,经常饮酒、吸烟,过度劳累以及受风寒等。
痛风发作时应如何缓解疼痛
痛风发作时应该要怎么缓解?1、对局部冷敷或者把下肢抬高
痛风发作时应该把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右,这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感。千万不能使用热水泡脚也不能热敷,温度上升时会加重炎性反应以及水肿,让疼痛感变得更加剧烈。当痛风发作时会有明显的水肿,此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题,睡觉时采取头低脚高的姿势,可以在脚下放一个枕头,每次下床活动时要减少站立的时间。
2、学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上,不然会越来越难受,可以尝试着转移注意力,比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天。每天至少要保证有2500毫升的水量,多喝水才能够多排尿,把体内多余的尿酸排出体外,缓解了疼痛感。淡茶水或者白开水都是不错的选择,另外也可以选择低热量以及偏碱性的苏打水。期间不能喝酒,因为酒精会升高尿酸加剧了疼痛感。避免吃一些高嘌呤的食物,比如菠菜、动物肝脏以及浓鸡汤等。
3、保持适度的运动
病情允许的情况下可以保持规律的运动,比如散步或者太极拳等不能做剧烈运动,剧烈运动会产生大量的乳酸,抑制了肾小管排泄尿酸的功能,升高了血液中的尿酸值。另外出汗过多的话也会下降血容量以及尿量,从而加剧疼痛感。
保持积极乐观的心态,避免让情绪过于波动,远离寒冷潮湿的环境,防止关节受到损伤。要积极的防止高血脂,高血脂不仅会诱发心脑血管疾病,同时也会引起代谢障碍,影响了尿酸排泄,避免吃高脂肪的食物,饮食以清淡容易消化为主
痛风发作时应如何缓解疼痛?
目前据统计我们国家痛风的患者大概有超过两千万,高尿酸血症的患者有接近两个亿了,可以说是一个非常常见的一个疾病,为什么会出现现在这样一个情况呢,主要是原因跟大家的饮食结构的改变有一定的关系,就是高嘌呤食物太多,也就是我们从以前的比较偏向于清淡的饮食向嘌呤含量比较高的、高嘌呤饮食过度,比如说肉类,比如说动物内脏、煲的汤这一系列的食物,我们吃的太多有一定的关系。只要通过饮食控制、喝嗞凤草茶调理等手段,长期把血尿酸水平控制在达标范围内,沉积在关节腔内的尿酸盐结晶就会渐渐溶解,当它溶解完后,如果患者的血尿酸水平控制仍然很好,不再产生新的结晶,痛风几乎不再发作。这时,就可以认为痛风断根了,被治愈了。当然还跟一些遗传因素、基因、环境有一定的关系,所以痛风的诱因,就是诱发尿酸升高的原因还是比较复杂,我们知道的原因肯定是饮食有一定的关系,有一些基因有一定的关系,但具体每个原因起到多少作用,目前我们很难回答,那我们只能说在饮食上面、在生活习惯上面,我们严加控制,这样就能够减少痛风和高尿酸血症的一个发作和发生。
痛风是一种代谢性疾病,它是由血尿酸增高引起。痛风不能吃以下几种类型的食物:
第一、患者不能过度地摄入高嘌呤食物,如果患者的肾脏不能及时处理高尿酸,就会造成血尿酸急剧升高,长期升高就会造成尿酸在关节中形成结晶,从而引发痛风。患者要需要控制高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏,海鲜,蛋白质类食物,包括牛肉、羊肉,以及火锅的肉汤。
第二、患者要多饮水,肾脏是唯一能够排出一些尿酸的器官,多饮水能够改善尿酸的排泄。
第三、痛风患者忌酒,不论是白酒还是啤酒都会引起尿酸的排泄障碍。
如何缓解痛风啊?
缓解痛风最快的方法是什么刘田
副主任医师
北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲
缓解痛风最快的方法主要是药物治疗。
痛风常用的药物是非甾体抗炎药、秋水仙碱及糖皮质激素。①非甾体抗炎药均可有效缓解急性痛风症状,为一线用药。非选择性非甾体抗炎药如吲哚美辛等常见不良反应为胃肠道症状。选择性环氧化酶抑制剂如塞来昔布胃肠道反应较少。②秋水仙碱是治疗急性发作的传统药物。秋水仙碱不良反应主要是胃肠道反应。③糖皮质激素治疗急性痛风有明显疗效,通常用于不能耐受非甾体抗炎药和秋水仙碱或肾功能不全者。为避免停药后症状“反跳”,停药时可加用小剂量秋水仙碱或非甾体抗炎药。
急性预防痛风发作以非药物治疗为主,避免使用引起血尿酸升高的药物如利尿剂、阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。饮食控制后血尿酸仍高时,可用降尿酸药。此外应注意避免剧烈运动或损伤,控制体重,多饮水,长期碱化尿液等。
痛风反复发作、尿酸持续增高不降,应该到医院就诊,在医生的指导下进行专业治疗。
痛风怎么办快速止痛 妙招
痛风关节炎发作的时候可以消炎止痛为主。患者一旦确诊为痛风首,应及时用嗞风草茶降尿酸,排尿酸,消肿,消炎才能好转!
痛风发作时应如何缓解疼痛?
第一、饮食上要禁止高嘌呤的食物,比如动物内脏,贝壳类的海鲜,肉汤,豆类。
第二、要注意戒酒,酒精也属于高嘌呤的饮食,不管是啤酒还是白酒都要避免。
第三、患者在平时要注意多饮水,每天的饮水量要超过两千毫升,大量饮水能够促进尿酸的排出。
第四、患者要注意保持理想体重,肥胖也是痛风发病的一个主要原因,肥胖者要减体重,减体重要遵循循序渐进的原则否则容易导致痛风的发作。
第五、患者在日常生活中如果病情反复发作,要注意坚持口服药治疗,定期门诊随诊。
痛风怎么缓解?
1痛风发作时,可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20~30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。应注意的是痛风千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。
多喝水
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痛风发作时,多喝水能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5 L,痛风病人每天应摄入2 L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择,低热量、偏碱性的饮品,如苏打水等也是很适合痛风病人的。
抬高下肢
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痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用水往低处走的原理,抬高下肢减轻水肿。比如,睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间等。
转移注意力
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痛风发作时,如果躺着不动,一心只想着关节痛,那会越发使人难受。所以痛风发作时,试着转移一下自己的注意力,看看电影、听听音乐,或者说话聊天,转移一下注意力,对缓解疼痛也有一定作用。
痛风发作应如何缓解疼痛?
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。当疼痛发作时,患者会在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾(医学术语:第一跖骨),但发病的关节不限于此,还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。发病的关节最终会红肿、发炎,水肿后组织变软,活动受限,最后影响日常生活。这些症状会反复出现,所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后,就要及时看医生,做好症状管理和预防。如果没有及时治疗,拖延的后果是疼痛感将越来越强,让人难以忍受。如果这时候发烧了,就说明已经出现了炎症。不仅如此,关节本身也会受到损害,骨质会被腐蚀,导致关节变形,整个发病过程肾脏也会受损,严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭,危及生命。
造成痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。通常来说,造成痛风的主要原因包括但不限于:①饮食原因。吃了太多的肉类和海鲜,畅饮了过多的啤酒之后,人体的尿酸水平升高,就可能造成尿酸盐沉积;②肥胖。肥胖导致的后果是体内尿酸的增加,肾脏无法彻底代谢多余的尿酸;③服用了某些药物。这些药物会导致体内尿酸水平升高;④家族史。如果家人患有痛风,那么你患病的概率也会大大增加。
西医目前痛风治疗主要包括两方面内容——治疗痛风发作时疼痛和炎性反应。预防痛风发作,降低血尿酸<6 mg/dl(357μmol/L)。无论是否合并CKD,痛风患者均需要终身降尿酸治疗,除非不耐受或出现不良反应。
中医将本病归属“痹证”、“历节”等范畴。认为外邪侵袭、脾胃虚弱、饮食不节是主要病因。如感受湿热之邪,或寒湿之邪化热,闭阻经络关节而致病。脾胃虚弱,则运化失司,湿浊内生,日久化热,流注经脉为病。长期恣食膏粱厚味,损伤脾胃,脾虚生湿化热,湿热之邪痹阻脉络则为病。
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