下班回家一身疲惫，想通过打坐消除疲劳？
错！
一身疲惫，就先去休息。精力充沛打坐才有效果！
心烦意乱，想通过打坐平心静气？
错！
心烦意乱不适合打坐。心情愉悦舒畅时打坐更佳！
因为高人都用天盘，四心向天，所以打坐必须用天盘的姿势才行？
错！
1 散盘；两腿自由交叉盘起，两脚在两腿下面。2 单盘；两腿盘起，一条腿放在另一条腿的上面，不分左右。3 双盘；两腿盘起，左脚放在右腿上面。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 手自然放在肚脐下，不要悬起，自然放。
散盘、天盘都行，以自身体态舒适为宜；正所谓，我心安处便是吾乡！
不执于象，行、住、坐、卧皆修行，皆是打坐！
打坐需要找高人获得独门要诀？
错！
保持正念即可；直到一念不生，止于至善矣！
什么时候打坐，看心情？
错！
子午卯酉各适逢其时；子时，一阳复来；打坐效果佳！但，对常人而言，建议把握好卯时就好！
打坐的正确方法：1、姿势 一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式。盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，不必勉强坐双盘，道家不要求一定要双盘。2、头部位置 头正颈直、下颌微收、舌抵上腭。因。
打坐时间长短，完全看状态？
错！
4,按时上座 每天按时上座,养成习惯就容易入定,最好早上打坐,凌晨更好。坐时不要急于入定,心情平和地以一种平常心安然入座,不急不缓地从容持咒,既不要求入定开悟,更不妄求神通。 以要求入定、开悟、发神通等的一念即是妄心,此心一起。
对于常人来说，打坐时间不宜过长，一般以10-30分钟为宜！
打坐，有很多讲究和很繁琐的步骤？
打坐并没有多神秘；但也不等于一点要求都没有；不同层次，不同阶段打坐的要点也是不一样的；
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩。3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有。
譬如说，刚入门修行，开始学习打坐的新人，打坐的姿态为：
盘腿而坐、双手放平、端正上身、虚领顶颈、含胸拔背、提臀收腹、双眼自然微闭、呼吸自然
打坐前，需要沐浴更衣？
就平常而言，保持身心清爽即可
