暴食症怎样快速治疗`~`
一,神经性贪食症属于心理疾病范畴,所以在治疗的时候应寻求心理医生的帮助,进行专业的心理治疗,这样取得的治疗效果才会好、快。除了进行专业的心理治疗之外,心理疾病的治疗最重要的还是患者自身的自我调节,神经性贪食症的患者应积极地对自身的贪食症进行控制调节。调节神经性贪食症,首先得先找到患病原因,分析自身的症状,看看究竟是什么原因导致自己的内心受到困扰,是外界环境的变化压力,还是自身一些其他的因素在作怪,影响着自己。
第二点就是,在找到原因之后,就应正视自己的内心,积极地去化解心中的不适。要知道自己的烦恼、痛苦、压力靠饮食的方法不能解决的,自己必须勇敢地去面对困难,提出自己的勇气。每当自己遇到难题的时候,应该见自身的注意力集中到问题的解决上来,想想改怎样化解。可以自己找朋友一吐心中不快。
第三点应做的是,好好地善待自己,提高自己的自控力。在饮食上应养成合理科学的饮食习惯,保证饮食规律。学会辨别、正面面对自己的真实感受,不要将所有的一切都归在饥饿上。当自己有孤独、愤怒等不良情绪的时候,尽量学会控制自己,不要给自己有进食的机会,可以参加其他的一些活动来调节一下自己的身心。
得了暴食症怎么办?
1、药物治疗较常采用两类药物。抗精神病药物和抗抑郁剂。前者最多采用舒必利。后者视患者躯体承受情况尽量选择不良反应少的药物。如氟西汀。氯米帕明。
2、躯体支持治疗
规定患者进食量。尽量减少或制止呕吐行为。禁用导泻药物。水电解质代谢紊乱者予以对症处理。营养差者予营养支持治疗。必要时可用鼻饲。
3、其他治疗
可应用胰岛素治疗。
4、心理治疗
最多采用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法。制定与控制也含有联系厌恶刺激(如被约束。电针刺激等)或奖励方法(精神或药物奖励。与家人来往。自由活动等)。视患者临床症状变化程度逐级治疗。
暴食症怎么治疗???
既然这是一种因心理引起的行为,那么也得从心理上去调节。
第一,每天控制自己食物的量,规定用餐时间,不要把精力放在食物上,分散个人的注意力。
第二,多去户外或者健身房参加各项锻炼。因为锻炼能够吸引你的注意力,只要你每天都花在锻炼上的时间多一点,那么你花在食物上的注意力就会少一点,而且锻炼能够强身健体,能减少你对食物的依赖性。
第三,多食蔬菜,瓜果,少吃油腻,卡路里高的食物。
第四,改变自己的饮食习惯。有些食物是能够改变我们心情的,例如,碳水化合物和一些食物成分,如叶酸、硒和色氨酸等,被认为可以缓解抑郁症;
钙有抑制脑神经兴奋的作用,脑神经有充足的钙,容易保持情绪稳定,缺钙则会情绪不安,易激怒、周身无力,所以要想使自己的情绪稳定,就多吃一些含钙的食物
暴食症怎么治疗?
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了.它比较像是要戒菸,戒酒一样,需要持续的努力与警觉.暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄.又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己.只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死.
所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作.但这也是最难的部分.
治疗者可先从改变个体吃东西的模式,解决她生活上压力,改变她偏差的想法……,一步步的做起.
食物是我们每天都在接触的东西.它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源.
我们可以说,男人藉由抽烟喝酒在纾解压力,女人则喜欢透过食物来纾解压力.两种方式都没有什麼错,只是一旦走上了极端,这些行为都会变成需要解决的问题了.
暴食症怎样治疗?
心因性暴食症(Bulimia),通常被称为是暴食症,它的特色常常是暴食--也就是在短短的时间内,吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量,用所谓「清除」(purge)的方式。暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词,大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然!
暴食症患者并不是胖子,她们的体重往往都在正常的范围内,也许胖一点,也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大,短短的一段时间内,可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天则严格的节食。不管怎样,暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是:(1)暴食,而且意识到自己吃的模式是不正常的。(2)重复的透过严重的节食、自我催吐,使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动,企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次,此情形持续三个月以上。(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。
所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……,一步步的做起。
食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源。
我们可以说,男人藉由抽烟喝酒在纾解压力,女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错,只是一旦走上了极端,这些行为都会变成需要解决的问题了。
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暴食症怎么治疗
得了暴食症是非常明确的信号,需要开始重视,停下来想一想身上到底发生了什么问题。因为暴食症的个体往往是不接纳自己的个体。实在不行就去医院看医生。希望你能早日摆脱。希望能够帮到您,望采纳。
怎么自愈暴食症
心因性暴食症(Bulimia),通常被称为是暴食症,它的特色常常是暴食--也就是在短短的时间内,吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量,用所谓「清除」(purge)的方式。暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词,大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然!
暴食症患者并不是胖子,她们的体重往往都在正常的范围内,也许胖一点,也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大,短短的一段时间内,可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天则严格的节食。不管怎样,暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是:(1)暴食,而且意识到自己吃的模式是不正常的。(2)重复的透过严重的节食、自我催吐,使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动,企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次,此情形持续三个月以上。(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。
所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……,一步步的做起。
食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源。
我们可以说,男人藉由抽烟喝酒在纾解压力,女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错,只是一旦走上了极端,这些行为都会变成需要解决的问题了。
参考资料: