脚踝酸痛怎么办?
这是由于很长时间以前受过某种扭伤而导致的轻微软组织损伤,随着年龄的变化,这种损伤没有彻底恢复,而是变成慢性软组织炎症......所以,每隔一些时间,就会剧烈疼痛一段时间........应当去医院检查!!!!!!!!!!!!
脚踝痛怎么办?
1,医院检查骨头没有问题,那就不用太担心,只要多多休息,就会慢慢好转,脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的,所以在完全好之前尽量不要再做体育运动,以免伤情严重。2、受伤处肿痛是很正常的现象,最少要一周左右的时间才能完全消肿,受伤24小时以内需冰敷,可以减少受伤处内部的出血,24小时以后可以外用药物进行治疗。
3、个人感觉用药方面,云南白药喷雾还是不错的,我推荐用扶他林,这个药止痛快,伤处恢复也快。我就是用扶他林的。
4,我估计完全好的话可能还要一个月时间,这期间脚踝处还是会有肿痛,这都是正常的,不过你也不用太担心,因为医生说没有伤到骨头,就不会有什么大的问题。
5,如果可以的话,买个护具带一下,有专门保护脚踝的护具,体育用品店一般都有的卖。
6,不会有后遗症的,好之前走路肯定会不方便的,用左脚做主力走路吧。
希望你早日康复,恢复生龙活虎的状态!