什么人适合艾叶泡脚啊?
人体体质虚弱的人不适合用艾叶泡脚。端午节不仅要吃粽子、赛龙舟、一些有传统意识的家庭,还在上街购买了艾叶,或者在门前的山坡上采摘艾叶,因为在他们看来,艾叶具有很好的驱邪辟邪作用。艾叶其实是一种中药材,在中药中的应用范围也很广,用艾叶泡脚部也可以有效地去除体内的水分和毒气。
艾蒿有百药之王的名声,用来泡脚,可以提升人的阳气。但是,并不是每个人都适合使用艾叶泡脚。因为在使用艾叶泡脚的时候,血液会流向下肢,此时大脑容易缺乏血液供应,所以心脑血管疾病患者或者老人容易感到胸闷和头晕,这两种人都不宜使用艾叶泡脚。
月经期妇女最好不要用艾叶泡脚,如有必要,需要先咨询医生。糖尿病人或者发烧的情况下,你需要在医生指导下使用艾叶泡脚。小孩子不应该使用过热的水泡脚,如果你经常用过热的水浸泡或洗孩子的脚,这是很容易造成扁平足。一般来说,对皮肤太敏感或有严重皮肤病的人,都不适合泡脚或用艾叶洗澡。
人体体质虚弱的人,虚不受补,吃一些滋补身体食物,如牙痛、口腔溃烂等,这种不适用于艾叶泡脚。但可使用暖水泡脚。在中药眼里,"药汤泡脚"不仅能缓解疲劳,还能缓解中风、痛经、慢性胃炎、高血压等疾病,但也只能起到辅助治疗的作用,不得将其视为治疗方法,以免延缓疾病的发生。
艾叶泡脚并不是什么人都适合用的,那么艾叶泡脚有什么样疾病的患者不能用呢?
俗话说,“寒从脚下起”,冬天市民通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事,同时,因脚受凉引发了多种疾病。南京市中大医院的程医生提醒市民,睡前泡个脚,对脚凉怕冷非常有用,如果再能按照中医说法,加点药材对症下药就更好了。 冬天泡脚好处真多 寒冬,体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚,既保健又驱寒。南京市中大医院的程医生告诉记者,“体凉”,主要原因是人体的血气供应不足。因此,冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到,价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效,艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外,艾叶属于凉性的草药,可以用来祛除脚气和脚癣。 程医生介绍,具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。程医生还提醒市民,要注意保暖,加强锻炼,根据自身健康状况采取相应的防护措施。 昨日,记者来到丁家桥的先声药店,在中草药柜台了解到,产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元,通常20克即是一个月的用量,每天泡脚的成本价为1.40元,价格便宜,使用方法简单,这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多。 泡脚要对症下药 其实,针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴,它又被称为“静坐着的运动”。 程医生还建议,如果根据自己身体状况,在红花艾叶水里适当再加点中药,对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝;痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时,如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。 泡半小时最合适 据调查,将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验,第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚;第二组睡前温水泡脚30分钟;第三组睡前中药泡脚30分钟,隔日进行;第四组每晚中药泡脚30分钟。结果显示,第四组缓解疲劳的效果最好。 专业人士建议,在泡脚时可以把中药粉碎成末,药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆,金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜,过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫,以40摄氏度左右为宜;泡脚用药要遵守中药配方的原则,严格规范用药。艾叶泡脚哪8种人不能用?
孩子们在发育过程中不应该用艾叶浸泡他们的脚。他们可以适当地浸泡他们的脚,但是浸泡脚的水温不应该太高。频繁地用过热的水浸泡足部会由于热量而造成足底变形,这不利于足弓的发育,而且最好不要添加任何中草药,因为宝宝的皮肤很嫩,如果用太烫的水烫伤宝宝的皮肤,而艾叶是一种药物,它的药性和功效都不适合宝宝。
对于患有肾衰竭、心力衰竭等疾病的危重患者,对足部的刺激可能会引起反应从而导致疾病复杂化,因此不适合这些患者浸泡足部。糖尿病患者还应特别注意水温高低,因为这类患者容易出现复杂的周围神经病变,使周围神经无法正常感知外部温度。即使水温很高,他们也感觉不到,很容易被烫伤。
老年人浸泡双脚时需要格外小心。随着更多的血液流向下肢,虚弱的人会因为大脑供血不足而感到头晕,甚至在严重的情况下会晕倒。特别是,心脑血管病的老年人应给予特别关注。如果他们感到胸闷和头晕,他们应该暂时停止浸泡他们的脚,立即躺在床上休息。
阴虚血热者应该适当的用艾叶泡脚。艾叶虽然具有温经止血的作用。然而,阴虚血热体质的人有内热,容易引起内热和燥热。因此,阴虚血热体质的人不要用艾叶浸泡脚,艾叶会导致血气流失,对健康有害。患有各种严重出血性疾病的人不应浸泡双脚,这些人在进行按摩的时候可能会导致出血。
每天用艾叶泡脚,有很多好处,但要注意,哪类人不适宜?
艾叶泡脚效果虽好,但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚。
1、比如女性月经偏多的话,不适合在经期泡脚。
2、比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友,应该事先咨询医生,如果不适合用艾叶泡脚的话,就应该遵医嘱。
将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗。
泡完脚后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,好好休息,一般连泡2~3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
扩展资料:
艾叶泡脚好处:
1、去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。
然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒,祛湿
艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。
气血健康了,气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、缓解抽筋
艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。具体做法:位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的东西,定点按摩可缓解抽筋。
参考资料来源:
什么人不能用艾叶泡脚
艾叶泡脚的好处艾叶泡脚既能让你暖身子,又有着不可估量的保健功效,只要你使用得法,就可以坐享它给你身体带来的好处!
那么艾叶泡脚有哪些好处呢?
1.祛寒、清除体内湿气、温养经络
艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。
2.去虚火和寒火
你是不是经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
3.去脚气
因为现在很多人都会都爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋,把脚裹得严严实实地,久而久之就很容易会有脚气;坚持用艾叶泡脚一段时间的话,也是可以缓解你的脚气的哦!
艾叶泡脚的禁忌
1.不要吃凉的、寒性的食物
因为艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。所以,在用艾叶泡脚的同时,不要再去吃一些冰冻的,或者是寒性的食物啦。可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
2.注意频率,禁忌连续多次,天天这样泡。
因为有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。这样反而会更好,而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
艾叶泡脚什么时候泡
艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡,这样可以帮你暖脚,以促进睡眠!