女子身材具体黄金比例怎么算
身材比例符合黄金比例：黄金身材涉及腰臀比、肩臀比、腿身比、头身比等一系列指标。
腰臀比：腰臀比=腰围/臀围，它是评价女性吸引力的重要尺度。
肩臀比：肩臀比=最大肩宽/臀宽，它是评价男性吸引力的重要尺度。宽肩窄臀男性有吸引力。
腿身比：腿长比=[(身高-坐高)/坐高]×100
头身比：头身比=身高/头全高。
扩展资料：
黄金比例身材固然能让人增多吸引力，但是在锻炼身材的过程中也有一些安全事项需要注意：
1、以减脂为例，一般来说首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力;其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。
30分钟以上的练习，心率应当控制在70%~80%的心率，这样就可以消耗更多的脂肪。大心率就是用220减去你的实际年龄而得来的
2、关于运动前后的饮食，要依据个人情况
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。 健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收好的时段。
如果你是的运动员，那么在健身后20分钟内进食会超量的恢复;但如果你是瘦身减脂，那么就一定要在健身结束后的30分钟再选择进食。
参考资料来源：
人体黄金比例的计算公式是多少？
符合黄金分割定律的身材才是最完美的身材。通常来说，符合黄金分割定律的比例应该是从肚脐为界限，然后上下身的比例能够达到五比八的效果，这样的才是符合黄金比例的身材。同时，对于胸围来说，则必须要达到身高的一般才可。
除此之外，那就是要看起腰围以及髋围了，要为至少需要达到二十厘米，而髋围则需要比胸围大四厘米。这样才能确保达到真正的黄金比例身材。
据相关的研究表明，属于苹果型的女人其患有心脏病的几率会较高一些。因此要注意控制自己的体重以及身形，才能让自己保持最佳状态。而计算腰臀比例的方法就是用腰围除以臀围，所得出的就是比例，而对于最佳的比例来说则需要在0.67到0.80之间。超过这些比例的那么则就不属于完美身材的比例。
美学家所研究计较出女性身材的完善黄金比例
胸 围：身高×0.51
胸下围：身高×0.43
腰 围：身高×0.39
臀 围：身高×0.54
大腿围：身高×0.32
小腿围：身高×0.21
踝 围：身高×0.11
上臂围：身高×0.15
手腕围：身高×0.09
肩 宽：身高×0.24
胸 高：身高×0.72
臀 高：身高×0.50
扩展资料：
黄金比例是一个定义为 (√5-1)/2的无理数。 所被运用到的层面相当的广阔，例如：数学、物理、建筑、美术甚至是音乐。
黄金比例的独特性质首先被应用在分割一条线段上。如果有一条线段的总长度为黄金比例的 分母加分子的单位长，若我们把他分割为两半，长的为分母单位长度，短的为分子单位长度 则短线长度与长线长度的比值即为黄金比例。
黄金比例（以下简称“黄金比”）约为： 0.618:1
参考资料：
黄金比例身材怎么算?
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
黄金比例身材是怎么个比法?几比几?168怎么算?腿要几厘米!
按黄金比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8，计算方法是：1 量出头顶到肚脐的长度X，(X÷5)×8 2 量出肚脐到大腿根部的长度y 3 用第一步得出的结果减去y 就是你应穿高跟鞋的高度理论上参考资料： 上身65 ，下身103左右
黄金比例身材怎么算
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1：0.618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个“黄金点”(物体短段与长段之比值为0。618)，12个“黄金矩形”(宽与长比值为0.618的长方形)和2个“黄金指数”(两物体间的比例关系为0。618)。
黄金点：
(1)肚脐：头顶-足底之分割点；
(2)咽喉：头顶-肚脐之分割点；
(3)、(4)膝关节：肚脐-足底之分割点；
(5)、(6)肘关节：肩关节-中指尖之分割点；
(7)、(8)乳头：躯干乳头纵轴上之分割点；
扩展资料：
黄金比例身材固然能让人增多吸引力，但是在锻炼身材的过程中也有一些安全事项需要注意：
1、以减脂为例，一般来说首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。
30分钟以上的练习，心率应当控制在70%~80%的心率，这样就可以消耗更多的脂肪。大心率就是用220减去你的实际年龄而得来的
2、关于运动前后的饮食，要依据个人情况
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收好的时段。
如果你是的运动员，那么在健身后20分钟内进食会超量的恢复；但如果你是瘦身减脂，那么就一定要在健身结束后的30分钟再选择进食。
什么叫黄金比例的身材呢？黄金比例是多少？
黄金比例是一种数学上的比例关系。黄金比例具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。应用时一般取0.618 ，就像圆周率在应用时取3.14一样。
女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度，如果在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形。如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材 。
女性标准身材的的黄金比例：
1、女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”
2、腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半
3、臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm
4、大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm。
以上内容参考：
黄金比例身材怎么算呢？
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
