牙齿里面变黑了怎么办
去除牙渍的方法：
1、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。
* 正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。
* 刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
* 刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。
2、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。
在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
3、牙膏越软越好，选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。
扩展资料：
牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门二：牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门四：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
参考资料：
牙齿内侧发黑怎么办
小孩牙齿发黑有两种情况：第一种是牙面上整体都发黑，有黑色的小斑点或者黑色的牙渍。这种情况不需要紧张，可能与宝宝进食带色素的食物有关，比如巧克力、酱油吃的比较多，需要查找原因，然后从饮食上注意就可以。第二种如果宝宝的咬合面有局部位置发黑，就要引起注意，有可能是宝宝刷牙刷的不认真，或者吃糖过多导致牙齿已经发生龋坏。如果发黑的部位很硬，也不用担心，只是稍稍有一点龋坏的趋势。平时刷牙要认真，饮食上少吃甜食，不要吃粘牙的饼干。如果发黑的部位有软软的感觉，提醒要引起重视，及时到口腔科去治疗，可能已经发生龋坏。
牙齿上面黑了怎么办？
1、正确的平常刷牙办法
天天用上10分钟刷牙，迟早各5分钟。假如有条件的话，刷牙之后运用牙线清洗牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，由于有些地方是牙刷所不能抵达的。
2、进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会添加致使牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以运用温水或是淡茶漱口，削减食物残渣和细菌侵蚀牙齿的损害，也可以嚼木糖醇口香糖，经过咀嚼动作添加唾液分泌，中和口腔的酸性。
3、多喝水
人体70%都由水分构成而，多喝水不仅可以坚持身体健康，还可以影响唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，进步口腔中的清洗度，遏止细菌的繁殖。
扩展资料
日常生活当中，有很多的不良习惯会让我们原本洁白的牙齿变黄，因此，养成美白牙齿、确保口腔清洁的好习惯非常重要。
1、采用正确的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正确的，采用正确的刷牙方式，可以保持牙齿的洁白度。将牙刷放置与牙龈呈45度角的位置，轻轻缓缓地上下画圈地方式刷牙，而不是左右刷动，这样会刷得更加干净清洁。
2、使用电动牙刷。它的清洁力度更强，可以避免污渍残留在牙缝之中而导致牙齿变黄。
3、定期更换牙刷。每天所使用的牙刷，每隔两三个月就要定期更换一次，以减少细菌的滋生，若不经常更换牙刷，牙齿就容易变黄和长出牙菌斑。
参考资料来源：
参考资料来源：
牙齿有黑渍怎么办;怎么改善
你好。牙齿发黑一般有3个原因，如果全口的牙齿都黑，看第1，2条，个别牙黑看第3条：1.外在着色，简单来说就是烟渍、茶渍、咖啡渍、或者吃中药造成，处理方法有两个：洗牙以及戒烟戒茶戒咖啡，同时正确的刷牙，建议一年洗牙一次。2.内在着色：简单说就是你小时侯或者你妈妈肚子里面的时候受到了药物的影响，比如说：四环素、氟等。处理比较麻烦，可以考虑漂白牙齿，各大正规医院都有冷光漂白，要去几次，为期几个月，效果因人而异，一般还是有效果的。另外还可以考虑做烤瓷冠，贵，几百到两千一个牙，对牙齿有损耗，但效果好看。3，龋，就是烂牙，如果是个别牙齿黑的话，这个原因比较多，到医院去补吧。
牙齿黑了怎么办
你好，牙齿外面变黑的原因：不良生活习惯，长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其他如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。牙齿内部变黑原因：药物。最常见为四环素类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到八岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度是服用此药物量的多少、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生长发育过完成后，也会造成变色，不可不小心，其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
牙齿有黑色污垢怎么去除
一般牙齿变黑，一可能是色素沉积，二可能是龋齿即我们日常所说的虫牙，时间长了可能龋坏的更多，牙齿可能更黑同时引起炎症，不知道具体情况，建议问诊专业牙医，会给你合适的护牙方案。
