怎么拉肚子？
这位朋友，你好，教你一个方法，指定拉得干净。清除宿便的方法：
最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，可以一试。
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。
我这样做效果是不错，，之前我便秘很厉害。要好几天才能便一次，而且还带血且黑黑的，，现在不了，已经是黄的了，不带血。每天一早就便，。饮食要清淡 。希望我的回答对你有所帮助，也祝原你早日顺畅！
怎么才能让自己拉肚子
如果受寒，消化不良，食物中毒都可能。
怎样拉肚子
不吃药的话我也不知道用什么方法。。。到药店买泻药
你跟他说你要泻药，自然就给你了，你吃1到2片，第二天绝对会拉肚子的
但是有一点，泻药你只能吃一次，不要每次都拿它用，会造成肠道疾病的，只是没办法了才勉强用一次的
如果便秘的话，每天早晨起来空腹喝一杯温得蜂蜜水，饭后再喝一点淡茶，会管用的，还有的就是吃柚子，苹果去火的水果
按摩一下肚脐
多做些跑步之类的运动
这样通便
真想拉肚子有办法：
1、吃生的花生米来两把，边听边喝热开水，或吃完喝。
2、吃两个梨，吃完喝热开水（如果吃完有效果就不要喝水了）
3、坚持吃几天萝卜，可以炖肉和排骨，吃的时候多吃点萝卜，也可以炒个肉丝萝卜片，多吃萝卜。
4、炒青菜吃，尽量每天都吃。
5、平时少吃点肉、零食和太精细的食品，多吃青菜、萝卜、豆腐和易消化的食品。
6、平时多喝水，少抽烟、喝酒，尤其不要熬夜。
肚子的原因很多，你属于那种呢？真心希望这些资料可以帮助你~
1.肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子 夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。
3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……
1. 因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2. 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3. 如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。
怎么才能拉肚子
容易拉肚子也是自己的个人体制问题，这绝对不是好现象，说明肠胃消化功能也不好，但是如果你想让自己拉肚子得话，没有必要去吃一些不卫生得食物，你可以买肠清茶或者优之良品买的窈窕梅之类的东西。这个来的快，而且受自己的控制，想拉就吃，不想拉了不吃了就行。
怎样拉稀？
其实你不用吃泻药的，我也建议你别吃泻药，因为吃泻药会伤身体的。我之前也玩过 拉裤子，我当时没吃泻药，我用了开塞露，吃了好多的雪糕和冰水，因为冰的东西会刺激肠胃。我在玩 拉裤子 的前几天，我每天都在外面吃吃那些乱七八糟的东西，还经常到路边的小卖部买一些垃圾食品吃，所以玩 拉裤子 的那几天肚子都特别痛，这样才爽嘛，所以不用吃泻药。玩 拉裤子 要准备的材料 1.你所有不喜欢或不要的内裤和裤子。2.开塞露.雪糕.冰水.乱七八糟的食物.小卖部的垃圾食品。我觉得最好要准备多一点，要不然你拉得不够爽，而且拉不久。
下面我就来说说我玩 拉裤子 的经历
今天有点无聊，我就决定玩拉裤子。正好我前几天吃了很多乱七八糟的东西，有点拉肚子，今天早上更厉害了，这可是个机会，不能浪费！
于是我又吃了很多乱七八糟的东西，拉肚子的感觉越来越强。我就把2瓶开塞露挤进**，感觉好爽，好像就要拉出来了一样。我换上了一条以前学校冬天的校服裤，裤腿收紧的那种，因为裤腿收紧的裤子屎不会掉出来。我连内衣和外套也换上校服，反正现在也没用了，丢了也是浪费。我还不穿内裤，之所以不穿内裤是因为你拉的屎会被内裤包住，你一坐在凳子上，屎就会被压紧，屁大大的，特别难受。
我坐在凳子上，轻轻一放松，拉了一些在裤子里，瞬间就包住了整个屁股……好暖和…...屁股后面又热又黏，太舒服了！我站起来使劲拉，拉了好几分钟还没有拉完，裤子里面全是稀屎，我伸手到后面摸了摸，湿了一大片，但因为冬天的校服裤是深蓝色的，看不太出来。刚才没有拉完，我继续拉。不过我觉得这样子不刺激。我想了想，拿出了手机，放了小时候在学校做的广播体操，认真地做了起来。做完了之后，我觉得裤子里面的稀屎好均匀，裤子里面的每一个角落都有稀屎，可能是做广播体操的时候晃均匀了吧。不过我觉得这样子还不够刺激，我还要到外面去转一转。
我在外面又吃了好多乱七八糟的东西，又拿了个开塞露挤进去，弄得手上都是屎。我赶紧去洗干净手，就又去别的地方转了。
在路上我还去小商店买了几支雪糕吃，吃下去的瞬间觉得肚子里翻江倒海，扑噜一声就拉在了校服裤里面，但对我来说不算什么。我继续往前走，屁股后面挺舒服的。突然我又感到一阵很强的便意，我就站着，稀里哗啦的把稀便全拉在校服裤里了，舒服极了！我伸手到后面又摸了一下，校服裤后面湿了的地方更多了，内衣和外套也被弄湿了一点点。
我想玩点更刺激的，就买了几瓶冰水喝。喝下去就舒服多了，这时稀便都流到大腿上了。我又站着把一大滩稀便拉在校服裤里了。然后我就穿着这条校服裤回去了。
回去的路上我想尿尿，就干脆在校服裤子里解决了，我就拉在了校服裤上，有一点点还顺着裤腿流到地上了，但大部分都被校服裤和稀屎吸收了。
回去之后我又拉了好几次，也是拉在这条校服裤里。
晚上我不想脱，就这样睡了一晚上，在三更半夜的时候还拉了一次。
第二天，我睡醒了，发现校服裤里的稀屎几乎快干了，我就拉下裤子，站在洗手池前，把憋了一晚上的尿均匀地拉在了校服裤的每一个角落【我是个男的】，就开始刷牙了。我刷完牙之后，大便都被尿液泡软了，我就拉上校服裤，开始了新的一天拉裤子，我的计划是穿着这套校服，玩一星期的拉裤子，再脏再臭也要穿够一星期。
未完待续......过几天我会继续发布的......
有谁也喜欢玩拉裤子的请留言。
怎样才能拉肚子
如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是暴饮暴食或者是喝酒喝的比较多，或者是肚子受凉，都容易导致出现有腹泻情况的发生。如果食物不卫生或者是吃了一些隔夜腐烂变质的食物，或者是过期的食物，也容易导致出现有急性食物中毒拉肚子。
