宝宝多大以后才可以吃盐？
现在我们讲究科学育儿，以前的老观念，只要是不对的，都应该慢慢改过来，不要再继续传承了，当然了老一辈也有很多有用的知识，还要继续宣扬，也不能做法太片面。
说到宝宝吃盐的问题，年轻人和老人又要起争执了，都是为了孩子好，但是宝宝小到底能不能吃盐呢？
闺蜜晓玲最近比较烦恼，到我这里诉苦水，说家里开销大，怕老公一个人的工资不够用，自己坐完月子就上班了，还要公公婆婆主动帮忙带孩子，一开始晓玲还挺高兴，挺感激老人的，觉得他们对宝宝非常好，尽职尽责，稍微有点做的不好的，晓玲也觉得没事，毕竟是老人，难免会犯点错都很正常，而且自己带孩子也经常出错。
但是最近发现老人给宝宝的辅食里加盐，晓玲自从有了孩子后，很关注育儿知识，知道宝宝小不能吃盐，所以就赶紧告诉老人给宝宝吃盐不对，等宝宝大了再放盐也不迟，可说过后，老人根本不听，说孩子吃盐饭吃得香一些，更力气，还说自己又不是没带过孩子，不用晓玲教育。晓玲听到这话很无奈，说不过老人，但又怕宝宝太早吃盐不好，正纠结中。
对于宝宝能不能吃盐，什么时候吃盐的问题，不只有老人不懂，还有许多年轻人也不懂，到了宝宝吃辅食时，生怕宝宝不好好吃，就会添加一点盐，让辅食变得更有味道，其实这么做就大错特错了，虽然现在宝宝吃盐，从表面看看似不受什么影响，但随着年龄增长，许多问题就显现出来了，所以为了孩子将来的健康，现在就要做好，别大意了。
宝宝多大可以吃盐？这个年龄才合适，太早会给宝宝带来4个影响！
有以下4个影响：
第一：会给宝宝肾脏带来负担
宝宝很小，全身器官都没有发育好，还很脆弱，那么很早就给宝宝吃盐，会给宝宝肾脏带来负担，如果盐量过重的话，还会损害肾脏功能，很多人都忽视了。
第二：对宝宝的味觉发育有影响
宝宝一开始吃辅食，就添加了盐，慢慢地宝宝会习惯有盐的饭菜，以至于饭菜稍微淡一点，就会表现出没食欲，这么做会严重影响宝宝的味觉发育，将来口味变得更重。
第三：宝宝的抵抗力会降低
给宝宝太早吃盐，会破坏孩子体内的自我调节，从而降低宝宝的抵抗能力。
第四：宝宝的口腔会出现问题
宝宝吃盐过早，会减少唾液分泌，那么就会减少口腔里的溶菌酶，从而口腔会出现口腔疾病。
那么等到宝宝多大可以吃盐呢？这也是家长们最关心的问题。
注意了：宝宝1岁前的辅食，都不要加盐，因为辅食中、母乳中，已经有钠元素，有就是说可以满足宝宝的身体需求，额外添加盐，钠元素就超标了，对宝宝不好。
另外宝宝1岁后可以添加盐，但是盐量要少，需要家长们给宝宝单独做饭，别觉得孩子一岁后可以正常吃饭了，就给孩子吃大人饭，要知道大人的口味和孩子的口味比起来非常重，根本不适合给宝宝吃，当做饭时，放了盐，尝起来跟没放时的味道差不多，这样的饭才可以给宝宝吃。
科学育儿，才是对宝宝成长最有利的，你也是这么做的吗？
宝宝多大可以吃盐？为什么？
我们知道盐的成分主要是钠离子，宝宝6个月内对钠的需求只有170mg，完全可以通过母乳/奶粉摄入，不需要额外增加；宝宝7-12的月的时候，对钠的要求增加，但是现在已经添加辅食，宝宝可以通过奶类跟辅食食物来吸收需要的钠，也是不需要额外加盐的；一岁内的宝宝不管是从奶里还是辅食里，吸收的钠都够孩子自身所需了！所以不需要额外在加盐，相反，如果过早的给孩子加盐，会给孩子的身体造成过多的负担。
首先，过早的给孩子加盐，盐需要通过肾脏来进行代谢，所以加入盐会破坏孩子的肾脏功能。
其次，过早的给孩子加入盐，会增加孩子的心脏负担，因为过多的盐进去血液中，会导致血液的渗透压升高，为了维持正常水平，心脏只能负荷工作。
第三，盐分摄入过多，会减少唾液分泌，导致唾液中的酶减少，从而降低孩子的免疫力。
第四，过早的给孩子添加盐，会破坏孩子的味蕾，会让孩子从小养成重口味的习惯，会在无形中增加孩子患高血压的风险！
所以，父母们切记，一岁没的孩子不要去加盐，孩子的日常饮食中所吸收的钠已经足够身体所需。

那么，应该在什么时候给孩子添加盐呢？
正确的做法是孩子一周岁之后，也可以等到孩子一岁半之后，可以少量的给孩子加盐，我们成人一天需要的盐是6克，而孩子一天仅仅需要1克盐就够了。而且三岁之内孩子的饮食需要遵循少盐少油，6岁之内的孩子一天摄入盐不要超过2克。

宝宝多大可以上桌和大人吃一样的饭菜，具体需要看孩子的咀嚼能力和消化能力。一般来说两岁到两岁半的宝宝就可以吃和大人一样的饭菜。但是父母做饭时需要注意少盐少油，禁止辛辣刺激的调味品。比如拌凉菜可以分开拌，炒菜时先放少量调料，给孩子盛出后在放大人的调料。
孩子一般在多大以后才可以吃盐？
面对家里有小宝宝的时候，家长都非常的担心孩子过早的摄入盐量，对孩子的身体没有任何的好处。所以孩子等到一岁以后才可以慢慢的接触盐，在孩子一岁之前的时间就不要给孩子摄入大量的盐。同时由于孩子的脾脏发育还在进一步完善当中，所以不适合给孩子吃过早的盐。可以选择给孩子做各种各样的辅食，辅食里边可以添加少许的芝麻油或者是芝麻盐碎。
孩子吃盐的时间
对现如今的家长在管控孩子吃盐的问题上都非常的有限制，认为孩子过早的摄入盐量对孩子的身体会有许多副作用。同时对于大人在吃盐的时候也不能吃太多的盐，盐量摄入过多就容易加重脾胃的消化能力。所以在给孩子吃盐的时候，要针对于孩子的年龄进行考虑，等到孩子一岁多以后才可以慢慢地给孩子饭菜里边加上少许的盐。
控制孩子吃盐的量
如今大人在家里边做饭菜的时候，添加的盐量都是非常的少，主要也是考虑到，因为孩子的口味都是属于比较清淡的。如果做的饭菜口味偏重时，就会进一步的丰富孩子的味蕾，等到下一次吃饭的时候孩子就会容易出现挑食的现象。为了减少孩子出现挑食的问题，家长在炒菜的时候普遍性的里边不会添加任何的调料，只会放少许的盐。
孩子摄入盐量不适合太多
面对孩子在一岁左右的时间里可以适当地给孩子吃一些盐，但是当孩子在第1口尝到盐的味道时，就不适合吃太咸的东西。同时要考虑到大人吃的盐量，和孩子是明显不一样的，因为小孩子的味觉正处于发育期。如果让孩子品尝到太多美味的东西，在之后孩子就一定会出现挑食的问题，家长都不希望自己的孩子挑食。
小孩子多大可以吃盐
食用盐给身体给予了二种原素，一个是钠元素，另一个是氯元素，他们全是身体必不可少的矿物，对保持机体内酸碱，渗透浓度，神经系统全身肌肉激动度，一些酶的活性全是非常关键的。氯，钠在机体内迅速消化吸收，也易排出，大约超出90%从至小便中排出，极少数会申请在汗水里排出身体之外。肾脏是调整机体水和盐新陈代谢的重要人体器官，因而，小便中也带有盐份与水，以做到机体水，钠均衡。
0-6个月的宝宝，尤其针对早产儿后（不够孕8月出世的胎宝宝），其肾脏拥有不健全的生理学调整作用，滤尿作用也低，对钠，氯等碳酸盐及其盐的代谢能力较差，若吃过多盐份，会给肾脏产生压力，造成其长期性处在负载情况，很有可能在长大后遗症上血压高。因此，不够6个月的小宝宝不必吃咸食。
宝妈妈“寻春不言”说：粲宝近几天进食不香，大吵大闹的，之前是一到嘴上就张的极大地。老婆心里疑虑，决策到医院。医师一看血检验单，就问是否喂甜品了，吃菜是否加盐了。老婆惊讶了：我每一次煮粥都放老冰糖的，菜里都放了点盐，那样有异味些。医生说“难题就出在这里，宝宝吃甜了，非常容易挑食偏食，吃咸了会提升肾的压力。”原先这样啊，老婆一幅豁然开朗的模样，来看饲养小孩子也是必须 科学研究的。
一般在宝宝6个月后，她们的肾脏渐渐地向成人的工作能力挨近，可在小宝宝的菜谱里慢慢辅食添加，并适当吃咸食。一切正常的少年儿童排出与摄取的量基本上非常，吃得三排的也多，吃得少排得也少，机体的氯，钠处在相对性平衡的情况。可馨育儿教育说假如长期吃得过咸，血夜里的钠浓度值提高，在内分泌失调的功效与参加下，钠能致小毛细血管发生收拢反映，造成血压值提高。摄取醋酸盐过多，身体内会堆积大量水份，让血流量提升，也给大脑导致压力，进而致血压值升高。
宝宝多大可以吃盐？
现在的在养育宝宝的时候，大家更注重科学的喂养，而不是大人吃什么小宝宝吃什么，有很多新手宝妈都会疑问宝宝多大之后才可以吃盐。
因为宝宝在刚刚出生的时候，肾脏功能是不完善的，如果过早的吃盐会增大宝宝的肾脏的负担，可能会引起宝宝水肿，食用量比较大的话，还可能会导致急性肾衰竭，而且宝宝过早的吃盐，还会让宝宝以后发生高血压的概率增大。
在最初养育宝宝的时候，我也有这样的疑问，收集了网络上的资料，和宝妈们的交流之后，宝宝在6月之后才可以开始少量的摄入盐，在宝宝在1岁以内，每天的摄入量不超过1g的盐，宝宝不吃盐也是不影响的，在宝宝吃的母乳或者是牛乳中都含有一定的钠离子和氯离子，足够供给宝宝对盐的需求。
在宝宝一岁之后，可以逐渐的增加每天摄入的盐量，可以增加到2g左右。
新生儿如果喂养的盐量过大的话，对宝宝的危害很大，首先是如果宝宝摄入的盐分多了，会导致口腔唾液分泌减少，利于各种细菌和病毒在宝宝的呼吸道上生存，会导致宝宝容易发生呼吸道感染。
然后高盐的饮食还会影响宝宝对锌的吸收，让宝宝容易缺锌。宝宝摄入的盐过量的话，还会加重宝宝肾脏和心脏的负担，会影响宝宝之后的饮食习惯，对身体的负担会增大。
所以在养育宝宝的时候要注意，还是要科学的养育小宝宝，为了宝宝未来有个比较好的身体，毕竟现在高血压等疾病在人群中的发病率还是很高的。
所以宝妈们在宝宝6个月之后才能让宝宝每天摄入盐的量不能超过1g，1岁之后才可以渐渐加到2g左右。
