孕妇21周是几个月啊
怀孕21周也就是5个月左右,这时候大部分的孕妈已经显怀,说明胎宝宝开始发育生长了。当孕妈们看着日益增大的肚子,是不是特别好奇自己的宝宝现在有多大了呢?
那么,怀孕21周的胎儿是什么样子的?
21周的胎儿身长大概在25㎝,体重300克;脑袋大小像个鸡蛋,全身长出了绒毛;头发、眉毛、指甲等都已经齐备;皮肤渐渐呈现美丽的红色,皮下脂肪开始沉着,有的胎宝宝皮肤表面开始附着胎脂。
由于胎宝宝的骨骼、肌肉处于发育状态,大腿、胳膊的活跃度就增强很多,孕妈这时候会感到明显的胎动,也可以听到强有力的胎心音。不过第一次怀孕的妈妈和腹部脂肪比较厚的妈妈,可能对胎动会有所迟钝,分不清是胎动还是肠蠕动。
而此时妈妈的子宫已经有婴儿的头那么大,子宫底达到腹部位置,孕妈的心脏和其他器官被子宫上移而出现各种不适感觉,比如便秘、心慌、胃胀、口水增多等。
那么,怀孕21周有什么需要注意的呢?
1.预防妊娠纹: 大部分的孕妈这个月开始生成妊娠纹了,一开始可能只是皮肤发痒,然后逐渐形成妊娠纹,所以孕妈要开始用橄榄油或者鸡蛋清按摩腹部。
2.穿舒适内衣: 这个月开始乳房胀大,孕妈会发现以前的内衣不能穿了,所以最好更换较大尺码的内衣,而且棉质的会比较好一些,容易透气和吸汗。
3.补充营养: 胎儿日渐加速发育,需要充足的营养摄入才够满足生长需求。所以,孕妈的饮食要适当的增加一些优质蛋白质、矿物质丰富的食物,特别是铁质。
4.保证充足睡眠: 每天尽量午睡1-2小时,然后早睡早起,良好的睡眠习惯对宝宝出生后的生物钟有很大帮助。
5.四维彩超: 22-26周孕妈需要做四维彩超,这是非常重要的一项产检,主要是排查胎儿是否存在颜面畸形和神经管缺陷。
最后,祝每个胎宝宝都能健康发育!