几岁可以吃蛋清
一般建议宝宝1岁以后才吃蛋清。每天不能超过1个。但是时间上没有很清晰的界限。
1岁以内不能吃主要因为宝宝的肠胃还没有发育好，如果吃蛋清的话，蛋白质含量过高，有可能（注意，只是有可能）在肠道中异常分解，产生大量的氨，引起血氨升高，同时加重肾负担，引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。
上述情况只在小部分孩子身上发生过。
我周围的好多宝宝都在1岁前甚至6个月时就吃过蛋清，也没出问题。就像过敏一样，有的人有事，有的就没事。
婴儿什么时候可以吃蛋白蛋清
婴儿刚出生以母乳或者奶粉为主，随着月份的增加便要开始添加辅食，辅食需要按照一定顺序慢慢的增加种类，很多人都认为鸡蛋的营养比较丰富，非常适合小宝宝食用，刚开始只能给小宝宝吃蛋黄，不能吃蛋清，这是因为小宝宝胃肠消化系统十分脆弱，蛋白所含有的营养物质宝宝的肠道刚开始是无法吸收的，容易增加宝宝肠胃的负担，因此要宝宝大一些才能吃，那么宝宝多大才可以吃蛋清？
一、宝宝多大才可以吃蛋清
一般情况下宝宝在12个以内，胃肠系统都是比较脆弱，对于蛋清里面的营养物质是比较难以吸收的，如果家长给宝宝吃了蛋清反而会对肠胃造成一定的负担，如果宝宝要吃蛋清的话，建议在宝宝12个月以后再吃比较好，这个时候宝宝的肠胃消化功能好了很多，可以完整吃一个鸡蛋，对于一些肠胃一直很好的宝宝，可以在10个月的时候吃少量蛋清。
二、吃蛋清时需要注意的问题
家长要注意的是，如果宝宝对蛋清过敏，无论宝宝多大都不能给宝宝吃蛋清，宝宝对蛋清过敏主要会表现在胃肠道、皮肤以及神经系统等方面。如果发现宝宝有恶心、呕吐和腹泻，腹痛、腹胀的情况，或者是皮肤瘙痒等，有可能是蛋白过敏，这种情况家长必须立即去医院进行检查，确诊以后，看看是否是蛋白造成的过敏，如果是就要在医生的指导下，使用正确的治疗方法治疗，防止宝宝过敏症状严重，影响身体健康，以后含有鸡蛋成分的食物都要避免给宝宝吃，即使吃鸡蛋也只能吃蛋黄。
三、结语
在给宝宝添加鸡蛋的时候，要循序渐进，刚开始以添加少量的蛋黄泥为主，等到宝宝的肠胃适应以后，才能逐渐的添加蛋清。
婴儿多大就可以开始吃蛋清了？
宝宝一岁以后可以吃蛋清，一岁以内的宝宝因消化道黏膜发育尚不健全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如出现皮疹、腹泻等症状。加上蛋黄以及母乳，或配方奶中都含有维持宝宝生长发育的优质蛋白，已经能满足宝宝的需求，再吃蛋清会导致摄入蛋白质过多，过多的蛋白质将通过宝宝的肾脏排出，会加重宝宝的肾脏负担。提醒家长，在给宝宝第一次添加蛋清时先要少量尝试，过了1-2天后宝宝没有异常反应再继续添加。婴儿什么时候可以吃蛋清，之前为什么不能吃、
鸡蛋含优质蛋白是婴幼儿理想的食物。但是蛋黄却是婴幼儿致敏因素之一。所以什么时候才是让孩子吃鸡蛋的最佳时期呢？鸡蛋怎么处理才最适合宝宝吃呢？
1、因此建议蛋黄建议从宝宝满8个月开始再添加蛋黄，添加时从四分之一个开始，若宝宝接受没有问题，再以四分之一为单位逐渐增加至一个。
2、蛋清的添加时间应再推后一些，因为小宝宝的消化系统还未发育成熟，肠壁很薄，蛋清中的蛋白为白蛋白，分子量较小，会直接透过肠壁进入到宝宝的血液中，引起一系列过敏反应，例如湿疹、荨麻疹甚至喘息性支气管炎等。因此，蛋清建议在宝宝满一岁后再添加。
