纯牛奶打开后放冰箱冷藏能放多久
这个要看常温的季节,天气热保存时间很短,牛奶营养丰富、含水量高,这也为微生物的生长提供了很好的条件,牛奶开封后6℃以下存放别超过24小时,所以常温保存时间就更短了。
如果实在喝不完,瓶装或者盒装的牛奶,应该盖好盖后再放入6℃以下的冰箱;而袋装的“利乐枕”牛奶要按照“封口折三折,喝时剪一折”的原则操作,具体做法是,先将包装的开口弯折三次,然后用小夹子或者曲别针夹好,竖着放入冰箱中冷藏,尽量在24小时内喝完。
下次喝的时候,将第一折用干净的剪刀剪掉,再倒出牛奶,这样能有效避免牛奶被包装开口处的细菌污染。如果第二次还没有喝完,可照此法重复来做。
喝牛奶记住300和500
尽管牛奶的营养价值得到了各国营养专家的高度认可,不过,国人的牛奶摄入量远远不足。《中国居民膳食指南》建议,成人每天应该摄入300克牛奶(约一次性纸杯一杯半)或相当量的乳制品,但最新的调查显示,中国人每天牛奶的摄入量不到25克。
其实,对普通成年人而言,每天喝奶300克非常有好处,这样有助于膳食结构平衡,并获得较多的钙。需要说明的是,300克这是一个平均值,并不意味着每天都必须喝这么多,有时摄入200克,有时400克,也完全没问题。
所以,尽管早上喝了一杯奶,晚上作为夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶,晚上再喝一杯牛奶,都无需顾虑。某些特殊人群,如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等应喝更多的奶类,可达每天500克甚至更多。乳糖不耐的人群可以选择酸奶或低乳糖牛奶。
以上内容参考
纯牛奶开启后可以放多久
开封之后的纯牛奶,冰箱中冷藏能够放24小时,一般这会在牛奶的包装盒上面明确标示出来,如果在夏天,纯牛奶如果打开后如果放在常温下,可能3-8小时就会变质,不能喝了;但是如果是在冬天,温度较低,牛奶打开之后能够放12小时左右不变质。纯牛奶开封后常温下能放多久?
1 纯牛奶打开后放冰箱能放几天1-2天左右。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,是很容易被细菌微生物滋生,导致变质的一种食物,但冰箱的低温可以抑制细菌微生物的繁殖,延长纯牛奶的保存时间,大概能放1-2天左右。
即使冰箱可以延长保存时间,但也不建议存放过长时间,容易导致牛奶的部分营养流失,营养价值下降。
2 纯牛奶打开第二天还能喝吗
没有变质可以喝。
一般纯牛奶很容易被细菌微生物滋生,放在温度较高的环境中,大概1-2个小时左右,可能就会出现变质,不能食用,只有在温度较低的环境下,才可以存放较长时间。
纯牛奶打开后,放到第二天喝时,需要提前查看,牛奶是否有异味、结块和颜色发生改变的情况,要是有这些情况,说明纯牛奶已经发生变质,不能食用,要是没有这些情况,则可以继续食用。
3 喝了变质的纯牛奶怎么办
根据情况看。
牛奶变质后,并不会产生对人体有害的物质,只不过其中的营养物质流失,没有了营养价值,但其中的蛋白质产生变性反应,形成一种新的物质,对于胃肠道不好的人群,可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。
因此要是喝的量比较少或者胃肠道比较好人群,一般不会有影响,可以通过多喝水来加速变质牛奶的排出,但要喝的比较多,胃肠又比较差,可能就会出现不适的症状,建议及时就医治疗。
4 变质的牛奶有什么用处
擦拭皮具
牛奶中含有脂肪等成分,变质后以免浪费,可以用来擦拭皮具,让皮具恢复光泽度,还可以修复一些细小的裂痕。
去除污渍
牛奶具有一定的清洁能力,过期后为了避免浪费,可以将牛奶用在日常生活中洗手、洗衣、拖地等,可以去除污渍,又能对清洗对象有一定的保护作用。