腰椎小关节紊乱 多长时间能够恢复
腰椎小关节紊乱只要注意保养，再配合些热敷或者理疗方面的治疗是可以自己恢复的，当然也可以通过按摩来治疗。
脊椎小关节紊乱怎么办
腰椎小关节紊乱综合征在急性期主要的治疗是卧床休息，同时可口服止痛解痉剂如安定、舒筋灵等，可缓解和消除腰肌痉挛，减小椎间关节的压力，对于促进嵌顿滑膜的退出十分有效。此外尚可试用。牵引：病人俯卧位，腹部垫枕，术者两手握踝缓慢牵引达1min，然后慢慢松开，1min后再重复牵引，连续数次后，卧床休息。
针灸：取肾俞、腰阳关、志室、气海俞、阿是穴等，针后可拔火罐。
理疗：急性期可用电兴奋刺激以使肌肉松弛，其余超短波、微波治疗应在恢复期或慢性疼痛时使用。
小关节囊封闭：急性期可止痛解痉，慢性期可镇痛消炎，对本病的康复很有利。
手法治疗：手法可解滑膜嵌顿，使关节位置恢复正常，有缓解痉挛、解除疼痛的作用。
腰小关节紊乱如何治疗啊?
颈椎小关节紊乱通俗一点来讲就是颈椎错位，那么大家知道颈椎错位了，我们应该怎么办吗？
颈椎小关节紊乱，全称应该是颈椎小关节紊乱综合征，一般称为颈椎轻度脱位，也称为小关节滑膜嵌顿，即中医所指的“骨错位，筋出沟”。这意味着颈椎的小关节超出了正常的活动范围，小关节之间会发生轻微的错位，这种错位经常会复发，从而影响颈椎的稳定性。长期反复发能促进颈椎的退行性改变，加速颈椎病的发展。
1.有长期工作紧张的病史，或颈部过度弯曲和过度扭转的病史；2.颈部疼痛不适，项韧带及两侧有压痛点；触诊可以有颈椎曲度；4.颈部活动受限且僵硬，颈部后部有一个固定的压痛点。当颈部移动时，可能会有一个小的关节反弹，并且颈部会碰到脐带、结节和粘连增厚点；5.x光片显示生理屈曲变直，颈椎前凸减少或消失，或屈曲线逆转，或椎间隙后缘变宽，椎体可侧向移位。x线侧位片显示双侧阴影。
按摩针灸也可以治疗颈椎小关节紊乱1)按摩：采用经络按摩，即颈椎小关节紊乱患者采取坐姿，操作者站在他的身后，一只手握住患者的额头，另一只手用拇指点压痛点；然后在患侧的肩部和背部做自上而下的按摩，重复4-5次，并要求他做一些活动，如低头和旋转头部；然后，操作者用左手托住患者的头枕，用另一只手托住患者的下领，同时用双手慢慢向上拉，在拉的过程中使头部和颈部向后倾斜，或左右旋转3-4次；最后，用轻柔的手法做3-5分钟的局部按摩。这种方法可以放松肌肉和肌腱，促进血液循环，缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。2)针灸：选择风池、大椎、外关、局部压痛点等。强烈刺激，保持针刺5-10分钟。
腰椎小关节紊乱症状自己能恢复吗
你好，腰椎小关节紊乱正位后，需要考虑三个月左右的时间才能恢复的，可以做功能性锻炼的。
