鱼胶能天天吃吗?吃鱼胶多久吃一次才好
鱼胶一般隔天吃一次比较合适，一个星期吃3次左右。具体还得看每个人的身体体质，还有不同时期吃鱼胶，次数可以适当调整，只要吸收就可以。
鱼胶能天天吃吗?吃鱼胶多久吃一次才好
任何食物都是过犹不及，鱼胶这种食材也不例外，吃多了也是不好。鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中有两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候，肚子空碌碌的，这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶，隔天起床是能感觉到皮肤的微妙变化的。现在人们都很懒去煲鱼胶，奉劝各位在网上买即食鱼胶要找正规的厂家，以免花钱买来身体的不健康。
鱼胶多久吃一次
鱼胶一般3、4天吃一次就行了，一次大概半两就足够了，鱼胶胶原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一种浪费了，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。至于对身体应该是无害的，只是没必要而已。
鱼胶多久吃一次合适，请问一个星期吃多少次鱼胶比较
鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中有两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候，肚子空碌碌的，这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶，隔天起床是能感觉到皮肤的微妙变化的。
一般一周吃一两次即可，一次食用的量在半两左右。主要因为鱼胶富含丰富的胶原蛋白，每天吃也是不能吸收的，这样就会造成一种浪费，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。至于对身体应该是无害的，只是没必要而已。
扩展资料：
推荐食谱：
材料：鱼胶40克(鱼胶先切成丝)，枸杞10克，莲只50克。用温水清洗，一同放入炖锅内，加入一碗半凉水，大火煮沸后改小火炖、等要好时才加入冰糖溶化至一碗。
功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，可达到年轻多岁的效果。
参考资料：
