因长期搬重物后腰疼，真的很疼，怎么办
以下建议作为参考：1)急性腰扭伤：因搬运重物用力不当或躯体转侧活动不利，使腰部组织损伤的疾病。病理表现为腰部周围肌肉、韧带、肌腱等组织拉伤、挤压伤，臀上皮神经卡压，椎间小关节错位，滑膜嵌顿等，出现无菌性炎症，充血水肿，浆液和纤维蛋白渗出，酒后组织黏连等病变。外力扭伤筋脉，筋不得屈伸则肢体也不得活动。
症状：腰部疼痛剧烈，有明显腰部强烈运动、过度劳累扭伤病史，腰膝酸软乏力，或跛行，常有具体疼痛部位，活动受限，常因劳动时间久后，受凉后加重。
宜活血化瘀，舒筋止痛。外用药可选用红花油、复方紫荆止痛膏、伤筋止痛膏、舒筋活络油、雪山金罗汉涂膜剂、活血止痛膏、冰枝伤痛气雾剂。
2）瘀血腰痛症状：痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数。病程迁延，常有外伤、劳损史。治疗原则活血化瘀，理气止痛。药敷疗法：可选用阿魏膏、红花油外涂，速效跌打膏外敷。不见效建议尽快到医院治疗。
祝健康。
搬重物导致的腰痛该怎么保养？
平时不锻炼啊，干点活就出问题。如果不是扭伤就不要紧，别担心，会好的，具体几天说不清。大小姐，平时有时间多锻炼锻炼啊！
搬重物后腰酸背痛很不舒服，怎么办
腰对于人体来说是绝对重要的部位，不但由于腰部有诸多的神经，连接着人体的各个部分，还是因为腰对人体起到至关重要的支撑作用。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
要想缓解腰部疼痛，日常生活和工作中就要做好预防工作。并要定时锻炼增强腰背部肌肉力量。希望这些能给你带来帮助。
搬家搬得腰疼怎么办,几天能好?
1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息，切不可盲目矫正。
2、可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐等方法进行治疗。
3、腰椎间盘突出的饮食要清淡，多吃含钙高的食物，如牛奶、奶制品，虾皮、海带等。
搬重物后腰疼很可能是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出症是指椎间盘变性后纤维环破裂和髓核组织突出，刺激压迫了神经根或马尾神经而引起的一种综合征。严重可导致可导致瘫痪。
扩展资料：
任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长时间在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工
作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼疼并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合
征，也有的是在重复性损伤后积累发病。
非常多慢性腰疼病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间
隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
由于这种损害，造成了病人无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
参考资料：
用力搬重物后腰部疼痛3天，怎么办
你这种是腰疼一般是不注意长期搬重物后劳损引起的腰肌劳损的情况的，不用担心，这段时间注意热敷按摩下，然后静养段时间应该就可以，如果还是疼的话，说明你的症状会重些，建议在用些中药外敷调理下，这样恢复的快些的，我父亲以前腰肌劳损的时候，是用的苗饣 # 饣 父 # 饣 # 养 饣 ## 生 # 的 中 药 外敷调理后好的，你可以参考下，希望对你有帮助
