中医说的血热血虚，气虚，是怎么回事？有什么简单的调养办法？
血热气虚是两种不同的证型，血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致，常出现了吐衄、咳咯、溺血，午后发热，气虚常容易出现了神疲乏力、少气懒言、畏寒肢冷等。需去医院做个详细检查，来明确疾病的严重程度，需适当用些药物如清热地黄汤、生脉注射液等。
血热怎么调理
血热是由于有毒素进入血液所导致的。所以可适当的选择使用清热凉血的药物，例如：清营汤治疗温热病；犀角地黄汤治疗血热妄行；犀角大清汤治疗热毒入血症。平时注意避免长期在阳光下暴晒，防止晒伤。保证充足的睡眠，给身体修复、调整的时间。多吃一些清热凉血的食物，例如、螃蟹、丝瓜、雪梨、西瓜、生地黄等；禁止吃羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、桂圆等容易引起上火的食物。
血热气虚应该怎么调理
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
