怀孕多久补钙,孕妇几个月开始补钙

孕妈咪可在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物;孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非


孕妇几个月补钙最好

孕妈咪可在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。
孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物;孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。
但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。
如此一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。
因此补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。
补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
孕妇几个月补钙最好
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