气血两虚的症状具体有哪些？
表现有很多的，像是头晕，胸闷气短，容易累，容易生病，面色苍白不红润，容易手脚麻木冰凉，自汗，女性的话也可能会出现经量少，闭经等情况，我也是生过孩子体质弱身体很虚，后来我老公给我买了复方阿胶浆，喝了差不多一两个月去医院检查，贫血都减轻很多了，关键是自己本身就没有那么容易累了，做事轻松多了。
气血两虚的症状有哪些表现？？有什么可以调理的方法？
气血两虚通常都有如下表现:少气懒言,神疲乏力.或有自汗,心悸多梦,头晕目眩,面色淡白或面色萎黄,舌质淡嫩,脉细无力.. 气血两虚多有久病不愈,气血两伤,或先有血需,而后导致气虚.反之也是这样,气血虚衰或气血失和,相互为用的功能减退,对经脉,筋肉,皮肤的濡养作用减弱,从而产生肢体筋肉等运动失常或感觉异常的病理状态.其临床表现可见肢体麻木运动不便,甚则不用,肌肤干燥,瘙痒,欠温,甚则肌肤甲错等症. 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。 或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出:神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。 气血两虚的临床表现 面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。还可:经水量少，色淡如水;失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，;肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。 一、气虚 [症状] 言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄。 二、血虚 [症状] 心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，肌肤干清枯裂，形体消瘦，大便难解，妇女月经量少或经闭，舌质淡白，脉象细小或芤。
气血两虚会有什么临床表现？我们要怎么来补？
首先气血两虚就是既气虚又血虚，所以说气血两虚是气虚和血虚的症状二者皆有。在这个问题上，我们要知道气血是什么？气呢，可以简单的理解为力量，血呢，就是血管中流动的红色的血液。不仅如此，血虚还会诱发多种问题，像头晕、记忆力下降，影响肝脏、肾脏的正常功能，诱发肠胃蠕动变差等多种问题。很多不良的生活习惯会耗损我们的气血，比如情绪，经常多愁善感、忧愁恼怒，就容易发生肝气郁结，气血瘀滞，旧血不去，新血不生，气血的运行障碍，也容易阻碍气机，导致气血不通的症状。
临床表现：食少纳呆，口淡无味，脘腹胀满，腹满便溏，面色萎黄，少气懒言，四肢倦怠消瘦，舌淡边有齿痕，苔白，脉缓弱。中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。如果这边补着，那边耗着，甚至消耗的速度比补的还快，那样不论你吃什么、吃多久都不可能补的上。阳虚在脾气虚基础上还有怕冷，手足冰凉，脘腹冷痛等症状。还有一种脾虚就是脾阴虚，这一直被忽视，在教材上很少有提及。可见不思饮食，消瘦，口干唇燥，便秘，五心烦热，盗汗等，多与胃阴虚同时存在。
气血亏与脾胃虚相互联系，相互影响，气血亏可以引起脾胃虚，气血虚不能充养脾胃，影响脾胃的运化功能，而出现脾虚的症状。而脾虚则气血生化不足而出现气血亏的症状，两者相互依存，相互影响。脾阴虚用去湿热补气血的方法治病，脾阳虚用去寒湿补气血的方法治病，动物的血，鹿茸血，鹿血，鸡血，鸭血，猪血等。鹿茸血与酒即为鹿茸血酒，每天1两即可。
气血两虚的表现有哪些？怎么办
气血两虚的症状从人的眼睛，皮肤，以及面容、身体上都会有所表现，气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮，这些气血两虚的问题给女人的面子问题带来了很大的影响。由于气候变化与生理特征，部分人会食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外，过冷或过热也会影响人的消化液分泌，导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。
慢性失血。主要是因为月经过多导致缺铁，有时也会因身体某部位出现问题，如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。、
女性气血两虚进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，sbonie补>血片 是现在女性们的首选，sbonie补>血片 不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，补气养血，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，是保持女性容颜和体态的基础，是保证女性气血充沛的保证
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
黑色食品就是补肾食品吗？
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
气血两虚的表现有哪些，怎么办？
气与血是人体的生命物质，在生命活动中有着极其重要的意义。如《素问·调经论》说:“人之所有者，血与气耳”。气与血同源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气，具有互根互用的关系。两者相对而言，气属阳，无形而主动，具有温煦、推动、固摄、气化等作用;血属阴，有形而主静，具有滋润、濡养等作用。
气与血的关系，可以概括为“气为血之帅”、“血为气之母”。
一、什么是气血两虚?
气血两虚亦称气血两亏。指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。
中医学认为，气血是人体生命活动的动力和源泉，所以气血两虚者，往往表现全身性虚弱，出现各种症状，如月经失调、虚劳、眩晕、心悸、血劳、健忘、痛经、带下病、崩漏等。
二、气血两虚的症状？
1、面色咣白或萎黄。
2、舌质淡，苔薄白。
3、头目眩晕，失眠健忘，多梦自汗。
4、少气懒言，神疲乏力，心悸气短。
5、头发无光泽，唇色和甲色淡白。
6、饮食减少，食欲下降，形体消瘦。
7、手足麻木，肌肤不仁。
三、哪些人容易出现气血两虚?
1、长期饮食不足者
补充营养成分不足，导致生成气血的物质减少，时间长了就容易形成气血亏虚。
2、脾胃虚弱者
脾胃功能不正常会导致摄入的食物不能有效的转化成气血，导致气血亏虚。
3、脑力劳动者
脑力劳动者工作节奏快，精神压力大，紧张的脑力劳动后，神经兴奋易致失眠，导致神经内分泌功能紊乱，进而影响机体脏腑器官的正常生理功能，导致气血失调。
4、慢性病患者、体质虚弱者
这类人群脏腑器官功能低下，气血生成障碍，不能维持人体正常的生理功能，导致气血两虚。
5、出血性疾病患者、外伤失血过多者
无论是慢性出血还是急性大量出血，随着血液的流失，气就会失去载体并随之脱失。同时，血虚不能营养其它脏腑器官，又会导致气血生成不足。
6、妇女月经、妊娠、生育、哺乳
生理过程往往会耗损大量的血液，使多数女性处于血虚的病理状态，出现面色萎黄或苍白、头晕、目眩等症状。血虚气无以生，又会引起气虚。
